Gesler Lili

Budapesten születtem, művészcsaládban. Színművészeti tanulmányaimat Bécsben az Universität für Musik und Darstellende Kunston és Londonban a Central School of Speech and Drama-n végeztem, 16 éves korom óta játszom színházban és a kamera előtt. A saját utamat járva tudatosult bennem, hogy van más feladatom is. Segíteni azt aki, hozzám fordul, a legjobb tudásom szerint. Ezért a müncheni Paracelsus Intézet elvégzése után, letettem a Pszichológus (Természetgyógyász) vizsgát. Így engedélyt kaptam, hogy az emberi lélekkel hivatásosan is foglalkozzak.

A művészi tevékenységem szerves része a gyógyításomnak és ugyanez fordítva is igaz.  

Eddig továbbképzésen vettem részt Philadelphiában, Beck Institut, ahol magától Aaron Becktől tanultam a korgnitív terápiát, Münchenben Verein zur Förderung der Familientherapie und -beratung és The Institute for the Advancement of Human Behavior,  ACT for Beginners-en. Daubner Béla és Daubner Eszter pszicholdráma csoportjában képződhettem, ami meghatározó számomra.
Jelenleg a Babes-Bolyai Egyetemen végzem pszichológiai tanulmányaimat.Folyamatosan tágítom tudatom, és megpróbálom a tanultakat a saját életemben is hasznosítani.

Buddha szavait idézem:

“Ne higgy el semmit,csak azt hidd el, amiről magad győződtél meg, hogy igaz.” 

Terápiás módszerem személyreszabott, mert különbözőek vagyunk, mások a tapasztalataink, a személyiségünk, meggyőződéseink.

 

Témák, amelyekkel hozzám fordulhatsz:

-bármi, ami bánt

-ha a személyiségedet feljeszteni szeretnéd

Fő metódusom a kognitív viselkedésterápia (KVT).

A KVT alapgondolata az ókori sztoikus filozófusokig vezethető vissza:
„Az embert nem a dolgok, hanem a mód zavarja meg, ahogyan a dolgokat látja”  (Epiktétosz)

Ha felismerjük a hibás, torzított gondolkodási folyamatainkat, akkor képesek vagyunk azokat megváltoztatni.
A terápia célja a torzított gondolatoknak, valamint az ezek mélyén meghúzódó téves vélekedéseknek, hiedelmeknek a felismerése és megváltoztatása. Ez minden gondolkodó ember számára megtanulható és elsajátítható. Az Aaron Beck által kidolgozott kognitív viselkedésterápia szerint, a kliens és a terapeuta egyenlő partner, sőt a kliens saját maga a leghivatottabb szakértője önmagának. Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy tőle és lányától személyesen tanulhattam, tanulhatok.