Gesler Lili
Viselkedéselemző
Értékelő űrlap
Kapcsolat űrlap
Budapesten születtem, művészcsaládban. Színművészeti tanulmányaimat Bécsben az Universität für Musik und Darstellende Kunston és Londonban a Central School of Speech and Drama-n végeztem, 16 éves korom óta játszom színházban és a kamera előtt. A saját utamat járva tudatosult bennem, hogy van más feladatom is. Segíteni azt aki, hozzám fordul, a legjobb tudásom szerint. Ezért a müncheni Paracelsus Intézet elvégzése után, letettem a Pszichológus (Természetgyógyász) vizsgát. Így engedélyt kaptam, hogy az emberi lélekkel hivatásosan is foglalkozzak.
A művészi tevékenységem szerves része a gyógyításomnak és ugyanez fordítva is igaz.
Eddig továbbképzésen vettem részt Philadelphiában, Beck Institut, ahol magától Aaron Becktől tanultam a korgnitív terápiát, Münchenben Verein zur Förderung der Familientherapie und -beratung és The Institute for the Advancement of Human Behavior, ACT for Beginners-en. Daubner Béla és Daubner Eszter pszicholdráma csoportjában képződhettem, ami meghatározó számomra.
Jelenleg a Babes-Bolyai Egyetemen végzem pszichológiai tanulmányaimat.Folyamatosan tágítom tudatom, és megpróbálom a tanultakat a saját életemben is hasznosítani.
Jelenleg a Babes-Bolyai Egyetemen végzem pszichológiai tanulmányaimat.Folyamatosan tágítom tudatom, és megpróbálom a tanultakat a saját életemben is hasznosítani.
Buddha szavait idézem:
“Ne higgy el semmit,csak azt hidd el, amiről magad győződtél meg, hogy igaz.”
Terápiás módszerem személyreszabott, mert különbözőek vagyunk, mások a tapasztalataink, a személyiségünk, meggyőződéseink.
Témák, amelyekkel hozzám fordulhatsz:
-bármi, ami bánt
-ha a személyiségedet feljeszteni szeretnéd
Fő metódusom a kognitív viselkedésterápia (KVT).
A KVT alapgondolata az ókori sztoikus filozófusokig vezethető vissza:
„Az embert nem a dolgok, hanem a mód zavarja meg, ahogyan a dolgokat látja” (Epiktétosz)
„Az embert nem a dolgok, hanem a mód zavarja meg, ahogyan a dolgokat látja” (Epiktétosz)
Ha felismerjük a hibás, torzított gondolkodási folyamatainkat, akkor képesek vagyunk azokat megváltoztatni.
A terápia célja a torzított gondolatoknak, valamint az ezek mélyén meghúzódó téves vélekedéseknek, hiedelmeknek a felismerése és megváltoztatása. Ez minden gondolkodó ember számára megtanulható és elsajátítható. Az Aaron Beck által kidolgozott kognitív viselkedésterápia szerint, a kliens és a terapeuta egyenlő partner, sőt a kliens saját maga a leghivatottabb szakértője önmagának. Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy tőle és lányától személyesen tanulhattam, tanulhatok.
A terápia célja a torzított gondolatoknak, valamint az ezek mélyén meghúzódó téves vélekedéseknek, hiedelmeknek a felismerése és megváltoztatása. Ez minden gondolkodó ember számára megtanulható és elsajátítható. Az Aaron Beck által kidolgozott kognitív viselkedésterápia szerint, a kliens és a terapeuta egyenlő partner, sőt a kliens saját maga a leghivatottabb szakértője önmagának. Nagyon hálás vagyok a sorsnak, hogy tőle és lányától személyesen tanulhattam, tanulhatok.
Korábbi értékelések
Attila
5
Értékelés: 5
Lili nagyon gyakorlatias és empatikus egyszerre, az első alkalom végére már nem volt kétségem azzal kapcsolatban, hogy hatékonyak és pozitívak lesznek a sessionök. Mindig van kétirányú visszacsatolás, óráról órára foglalkozik azzal, hogy hogyan tovább. Sokat lehet tőle tanulni úgy, hogy közben a saját utadat is tiszteletben tartja. Én viszonylag "könnyebb" problémával fordultam hozzá, de számomra nyilvánvaló, hogy súlyosabb esetben is tud és fog is segíteni.
Laura
5
Értékelés: 5
Nagyon örülök, hogy megtaláltam itt Lilit. Kifejezetten szerettem az órákra járni. Nagy pozitívum, segítség volt, hogy az elméleti dolgok mellett minden gyakorlatban is fel volt építve. Ehhez az én munkám is szükséges volt, mindig volt házi feladat, amiket nagyon szívesen csináltam meg, sok mindent tanultam belőlük. Az elején azért (is) választottam őt, mert céltudatosan akartam haladni, ez abszolút meg is történt, és rengeteg mindenen sikerült változtatnom a segítségével.
József
5
Értékelés: 5
Lilit az interneten, a pszichológus keresőn találtam. Miért választottam? A tiszta tekintete miatt. Ilyen csak a "jól megcsinált" embereknek van. Igazam volt. Egy olyan embert találtam benne, aki segítőkész, figyelmes és mindenek előtt azt a "jól megcsináltságot" példázza, ahova a hozzá fordulók szeretnének eljutni. Ez a minta, véleményem szerint, mindennél fontosabb.
Laura
5
Értékelés: 5
A problémáim megoldása érdekében jártam már pszichológusnál, pszichiáternél, kineziológusnál. Legtöbb esetben, egy helyben toporogtunk és tanácstalanul néztek rám, mert nem tudtak segíteni. Lilire, pont az államvizsgám idején volt szerencsém rátalálni. Olyan ember vagyok, aki minden apró dolog miatt túl tudta stresszelni magát. Kinek lehetne még kiváló empátiás készsége és önbizalma egyaránt, ha nem egy színművésznek? Lili az az ember, aki ezt át is tudja adni másoknak. Az meg kifejezetten ritka, hogy nincs fal közöttünk és mindig közvetlen, barátságos légkör fogad, ami fontos a bizalomhoz és a gátlások feloldásához. Vizsgámra szituációs gyakorlatokkal készültünk, valamint minden lehetséges félelmemre megoldást kerestünk, hogy a vizsgán ne érjen semmiféle meglepetés, és stabil lábakkal tudjak “megrendíthetetlenül” talpon maradni. Végül, nem is történt meg a legrosszabb, amire gondolhattam, hanem sikeresen abszolváltam. Nem úgy éltem meg a vizsgát, mint egy élet-halál kérdést, hanem könnyedén. A gyakorlat mindig erősebb a szavaknál. Szívből ajánlani tudom annak, aki hasonló gondokkal küzd.
Lilla
5
Értékelés: 5
Nagyon sokáig halogattam, hogy pszichológust keressek fel a problémáimmal, és végül egy ismerősöm ajánlotta figyelmembe Lilit, hogy kognitív viselkedésterápiás metódussal foglalkozik, amit sokan a leghatásosabbnak tartanak a szorongásos, pánikrohamos gondok segítésére. Bár az első alkalommal meglepően hathat a terápia "mozgékonysága" és a feladott házi feladatok, mégis ezek olyan hatásosnak bizonyultak, hogy röpke két hónap alatt óriási pozitív változást tapasztalok mindazokon a területeken, amiken ez idő alatt közösen dolgoztunk. A terápia egy közös munka, amire a kliens valóban magával hozza a megoldást is, de egy olyan kiváló terapeuta figyelme, hozzáértése és segítsége nélkül, mint Lilié nem biztos, hogy ilyen könnyen ment volna. Magyarországon a kognitív viselkedésterápia még egy nagyon újnak, modernnek számító módszertan, így jó szívvel ajánlom mindenkinek, hogy éljen ezzel az itthon még ritkának számító lehetőséggel, az elért eredmény magáért fog beszélni!
Viselkedéselemző's blogposts
Ellenőrzött szakember
A változtatás rajtad múlik! Egy kliensem története
2018. február 6. 13.42
Egy kedves kliensem írását szeretném megosztani, melyben elmeséli azt, hogy hogyan változtatta meg az életét. Köszönöm Reni, hogy része lehettem a történetednek, és köszönöm, hogy megoszthatom.
Az én igazi tündérmesém
Ellenőrzött szakember
Megfelelési kényszer-Felnőttmesék
2017. december 27. 15.32
Egy tanmese következzék arról, hogy az ember nem tud mindenkinek eleget tenni.