Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Gesler Lili

Korábbi értékelések

Dóra

5
Értékelés: 5
Lili egy nyitott, közvetlen ember. Végig úgy éreztem, mintha régi jó barátok lennénk. Nagyon hatékony volt az együttműködésünk, pedig skype-on beszélgettünk. Kognitív viselkedésterápiát csináltunk. Csak ajánlani tudom!!! Megtanított olyan technikákra, amivel segíteni tudok magamon és boldogabb ember lehetek. Jelentem, működik :-) Köszönöm!

Tomi

5
Értékelés: 5
Mar tobb pszichologusnal megfordultam, de o az elso akinel azt erzem, hogy tud segiteni abban hogy megvaltoztassam a gondolkodasomat es az eletemet. Nagyon kozvetlen es kedves lany, a kotetlen beszelgetesek alatt sokszor nem is igazan tunik fel, annyira termeszetes ahogyan ramutat a rossz gondolati semakra, es ajanl alternativakat amik segitenek az ordogi korokbol kievickelni. Csak ajanlani tudom!

Andi

5
Értékelés: 5
Lilire a pszichológuskereső oldalon találtam rá és nagyon örülök, hogy Őt választottam!!Rendkívüli személyiség, akinek kedvessége, empatiája oldottá tette a beszélgetéseket. Nagyon felkészült szakember, sokat segítettek a visszajelzései, házi feladatai, útmutatásai. Igazán figyelt rám, és nemcsak meghallgatta, hanem meghallotta, amit mondtam. Megtanultam irányítani és szabályozni gondolataimat, azonosítani tévhiteim. Hálás vagyok Neki és csak ajánlani tudom mindenkinek!

Viki

5
Értékelés: 5
Nagyon örülök, hogy sikerült Lilivel találkoznom. Itt az oldalon bukkantam rá. Kedves, őszinte, nyílt, segítőkész, jó humora van. A nála töltött idő mindig gyorsan elrepült és mindig jól éreztem magam. Megtanultam, hogy magunkon folyamatosan dolgozni kell, mert ez egy állandó folyamat. Nagyszerű volt az az érzés, amikor először tapasztaltam meg a gyakorlatban, egy valós szituációban, hogy ezt már a Lilitől tanultak alapján "oldottam meg" és milyen más módon, mint korábban. Ami a legjobban tetszett az órákban, hogy nem csak beszéltem és beszéltem - hanem szituációs gyakorlatokat végeztünk, sok házi feladatot kaptam, így éreztem az első órától kezdve, hogy történik valami, elkezdődött egy folyamat. Köszönöm Lili! A terápia valóban egy ajándék volt a lelkemnek.

Betti

5
Értékelés: 5
Lilire a pszichológuskereső oldalán találtam rá és az írásai, videói alapján nagyon szimpatikus volt számomra. A kognitív terápiás módszereket már régóta ki akartam próbálni, mert sokkal hatékonyabb, amikor te magad fedezed fel a megoldást külső segítséggel, mint amikor csak kívülről érkeznek a válaszok. A terápia előtt nem volt kapcsolatom az érzelmeimmel, zavaros és átláthatatlan volt az énképem, sokat szorongtam, a szituációkra adott reakcióim pedig túlzók és indoktalanok voltak - ennek a gyökere iskolai mobbingolásból fakadt. Lilivel megvizsgáltuk az irreális hiedelmeimet és gondolataimat és valósokat építettünk a helyükre. Így már nem kell a túlzott és kontrollálhatatlan érzelmi kitörések miatt aggódnom, sokkal közelebb kerültem önmagamhoz és a szituációs szorongásokat sem tapasztalom már. Lili határozott, közvetlen, őszinte, rendkívül szemfelnyitogató vele a kommunikáció. Olyan, mintha egy legjobb baráttal beszélgetnél. Nagyon tetszett, hogy mindig tartja az időbeosztást, sose futottunk fölösleges köröket, csak arról beszéltünk, ami fontos és építő a terápia szempontjából. Mindenkinek csak ajánlani tudom!

Pszichológus's blogposts

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

Bedarál az élet?

Sokszor észre sem vesszük és bedarál az élet minket. Klienseim gyakran szokták ezt a daráló kifejezést használni.....

Elveszünk a mindennapokban és csak rohanunk, rohanunk, tesszük a dolgunkat.

Összegyűjtöttem pár kérdést, ami segíthet abban, hogy szembe nézzél a valósággal.

1.Eleget alszol? Van időd a pihenésre?

2.Van időd mozogni, sportolni?

3.Egészségesen táplálkozol?

4.Korlátozott mértékben iszol alkoholt?

5.Amikor vége a munkaidődnek, magad mögött tudod hagyni a munkát teljesen, gondolatban is?

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

"Ilyen volt nekem a terápia"- egy kliensem írása

Úgy érzem magam, mint egy kötéltáncos. Egy vékony kötélen táncolok, a boldogság kötelén, ahol igyekszem fennmaradni és lépésről lépésre kiegyensúlyozottan haladni. Én úgy gondoltam, elméletben tudom mi a dolgom, lépdeltem volna előre, de mégis, a szélsőséges gondolataim, mozdulataim, döntéseim nagyon kilengették a kötelet, ezért rengetegszer leestem és ez nagyon fájdalmas volt. Ahogy telt-múlt az idő, a sok eséstől és fájdalomtól már egyre kevésbé maradt erőm ismét felmászni és megpróbálni, pedig tudtam, nem vágyom másra, csak hogy ne sajogjak a sok eséstől, és én is fenn, boldog legyek.

Oldalak