Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Gesler Lili

Korábbi értékelések

Nia

5
Értékelés: 5
A felszíni problémák alatt húzódó gátlásokkal és félelmekkel szembesülni nem volt egyszerű, szerencsére Lili különleges, hol könnyed és humoros, hol egyenesen szigorú, de mindig kiegyensúlyozott stílusa minden esetben segített áttörni a falakat. A terápia előrehaladtával nem csupán a saját életemben tapasztaltam változást, de a közvetlen környezetemre is nagy hatást gyakorolt a közös munkánk, és úgy érzem, az emberi kapcsolataim megindultak a "felnőtté válás" útján.

Kata

5
Értékelés: 5
Már az első alkalommal nagyon pozitív volt Lili kisugárzása és hozzáállása, így nagyon könnyen tudtam megnyílni neki. A feladatok nagyon inspirálóak és segítenek tisztábban látni az adott szituációkat, problémákat. Továbbá, a kognitív terápia segít egy új, boldogabb életszemlélet kialakításában, a hibásan rögzült gondolatok újraértelmezésében, amely megkönnyíti a mindennapokat. A módszer nagyon hasznos összetettebb problémák kezelése esetén is, bátran ajánlom bárkinek!

Kata

5
Értékelés: 5
Már az első alkalommal nagyon pozitív volt Lili kisugárzása és hozzáállása, így nagyon könnyen tudtam megnyílni neki. A feladatok nagyon inspirálóak és segítenek tisztábban látni az adott szituációkat, problémákat. Továbbá, a kognitív terápia segít egy új, boldogabb életszemlélet kialakításában, a hibásan rögzült gondolatok újraértelmezésében, amely megkönnyíti a mindennapokat. A módszer nagyon hasznos összetettebb problémák kezelése esetén is, bátran ajánlom bárkinek!

Gergő

5
Értékelés: 5
Ha olyan terapeutát keresel, aki jó kedvű, de figyel rád mindig, szigorúan vizsgálja az attitűdjeidet, ugyanakkor empatikus is, akkor jó helyen jársz, ha Lilit választod. Nekem segített tisztábban látni az életemet, és segített felismertetni velem olyan alapvető igazságokat, amelyekről hajlamosak vagyunk nem tudomást venni, mert úgy kényelmesebb. A terápia pedig pont addig tartott amíg kellett, egy órával sem tovább, amit külön értékelek. Egyszóval: ajánlom őt mindenkinek!

Oláh Nikolett

5
Értékelés: 5
Lilire itt a pszichológus keresőn találtam rá.Közel fél éve járok hozzá,lelki eredetű problémáimban valamint magamban zajló megválaszolatlan kérdésekben sokat segít!Nagyon kedves,közvetlen és profi szakember én csak ajánlani tudom

Pszichológus's blogposts

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

Pszichológiai flexibilitás

MI AZ ACT? 

Az Elfogadás és Elkötelezettség Terápia (Acceptance and commitment therapy) Steven C. Hayes nevéhez fűződik, a kognitív terápiát és a viselkedés terápiát egyesíti.

Gesler Lili képe
Ellenőrzött szakember

A pánikkal szembe nézni- egy kliensem írása

A kognitív terápia egy megoldás orientált terápia, ami házi feladatokkal is jár. Kliensem házi feladata az volt, állítson össze, egy kis lépésekből álló reaális tervet, napról napra, hogyan juthat el bevásárolni. Mielőtt ide eljutottunk, sok mindent átbeszéltünk például, hogy hogyan lehet reálisan gondolkodni, ami inkább segíti őt, hogyan tudja légzéssel megnyugtatni önmagát, hogyan tud kapcsolódni a jelenhez és másokhoz, stb. Itt olvashatjátok a házi feladatát, ami nagyon tanúlságos, nagyon köszönök ezúton is, hogy közzé tehetem.

Oldalak