Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Párom teljesen letargikus

Párom nagyon letargikus mostanában, teljesen elvesztettem az érdeklődését minden iránt azt mondja, élni sem akar. Nem tudom mit tehetnék már teljesen kikeszulok a tehetetlensegtől, mit tehetek, hogy elinditsam újra a pozitív szemlélet felé?
Válaszát előre is köszönöm!

A kérdést megválaszolta: 
Tisztel Levélíró!Elsősorban azt javasolnám, hogy ne ostorozza magát. Önnek, nem az a feladata, hogy a szakember feladatát ellása, hanem, hogy a párjának támasza legyen és támogassa őt, amiben csak tudja. Már azzal is nagyon sokat tud segíteni a párjának, ha tudja nincs egyedül és van, akire számíthat, aki bízik benne és elfogadja. Ha sikerül rávennie a párját, hogy kérje szakember segítségét, biztosan nagyon hálás lesz Önnek. Már az is segítség lehet, hogy ha sikerül a párját egy kicsit kibillentenie a napi rutinból és talál egy apró dolgot, aminek örülni tud. Kezdetnek ez is elég. Legyen türelemmel. És amennyiben a párja nyitott rá, kérjék egy szakember segítségét. Javaslom a kognitív terápiát, amely során ezeket a negatív automatikus gondolatait úgymond átkeretezik pozitívvá. Addig is legyen büszke magára, hogy ilyen kiváló támasza a párjának és kívánom, hogy élvezzék az élet apró örömeit! Üdvözlettel: Kövesdi Eszter, pszichológus és coach
Kérjük értékelje a választ!
Átlag: 5 (1 szavazat)
Problémakör: