Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Pánikbetegség

Kedves Pszichologus!
18 éves vagyok 5 éve volt az első pánikrohamom és már 4 éve küzdök a pánikbetegséggel. Volt egy idószak amikor kb. 1 és fél 2 évig tünetmentes voltam. És 2018 közepén újra visszatért ennek a kiváltó oka az volt, hogy az eggyik szülömnél rákot diagnosztizáltak és én ezt nehezen tudtam feldolgozni. Olyan rosszul voltam hogy 1 hónapig el se tudtam hagyni a házat mert ha kiléptem a lakásból és az utcára kiléptem elkapotta a pánikroham. Ekkor döntöttem ugy, hogy ideje egy pszichologust felkeresni aki felis irt egy seratinos antidepresszánst ami 1 hónap alatt csökkentette a tüneteimet. Emiatt kialakult egy agorafobiám attól félek pl. Hogy ha elmegyek bevásárolni mi van ha megint rohamom lesz emiatt nem is tudok elmenni. Vagy sétálni se tudok mert félek, hogy ha elmegyek arra a helyre ahol már többször is rohamom volt félek ujra az lesz és attól félek elájulok, emiatt a városba nehezen tudok elmenni. Tudna tanácsot adni, hogyan tudnám ezt legyözni és ebből kigyogyulni.

A kérdést megválaszolta: 
Kedves Levélíró! A kialakult (pánikzavarral kísért) agorafóbia megszüntetése önerőből valószínűleg nem fog menni. Vissza tud menni a gyógyszert felíró pszichiáterhez (pszichológus nem írhat fel gyógyszert), hogy írjon egy másikat, mert a jelenlegitől nem múltak el a pánikrohamok, illetve csak bizonyos helyzetekben jelentkeznek. A gyógyszertől nem várható végleges javulás (a hatás csak addig tart, amíg beszedi). Ha hosszú távon szeretne gyógyszerszedés nélkül tünetmentes lenni, akkor pszichológust érdemes keresnie, elsősorban olyat, aki kognitív terápiával foglalkozik. Ez a terápiás módszer relaxációval kiegészítve viszonylag gyorsan hoz érdemi eredményt. A Pszichológuskereső Tudástár rovatában bővebb információt talál a pánikbetegségről, illetve a kognitív terápiáról. Üdvözlettel: Thiery Henriette
Kérjük értékelje a választ!
Még nem értékelt