Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

A kérdést megválaszolta Urbanics Júlia

Tisztelt Hölgyem/Uram!

Én egy régóta meglévő és az életemre nézve globális problémával küzdök, ami azonban a közelmúltban mutatkozott meg egyértelműen. Szeretném letenni a jogosítványt és sikeresen elvégeztem a tanfolyamot. A gyakorlati vizsgán azonban problémám van a fellépő vizsgadrukk leküzdésében. Amikor éles helyzetbe kerülök (feladatot kell megoldani), hirtelen minden tudás kimegy a fejemből, nem vagyok képes gondolkodni és tervezni, tehát pánikszerű tünetek lépnek fel. Csak egyetlenegy dologra tudok koncentrálni, és ez a vezetésnél ugye nem túl előnyös. Sajnos sokadikra nem sikerült, pedig előtte jól teljesítek. Ez a probléma más területen is ugyanúgy fennáll (pl. állásinterjú),és komoly akadályozó tényező az életemben. Szeretném azt elérni, hogy ne a probléma uraljon engem, hanem én kerekedjek felül, de ehhez szükségem van tanácsra.
Válaszát előre is köszönöm,
Tisztelettel: Pompos Rita

A kérdést megválaszolta: 
Kedves Rita! Leveléből úgy tűnik, h Önnek nagyon fontos a teljesítmény, és ettől szorong, ami inkább visszaveti a teljesítményét. Van, h túlságosan nagy tétnek érezzük céljainkat, nagyon én-közelivé válnak, és ez görcsösséget okoz, ami nem segít a kreativitásnak. Ezen lehet segíteni, fontos lenne felszabadulnia a szorongás alól, és így bátrabban, lazábban tudná problémáit megoldani. Amennyiben úgy érzi, h szeretne foglalkozni problémájával, telefonon, ill. személyesen is tudunk találkozni. Üdvözlettel:Urbanics Júlia
Kérjük értékelje a választ!
Még nem értékelt