Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Hogyan válasszak?

Tisztelt Cím!
Régóta érlelődik bennem az elhatározás, hogy felkeressek egy szakembert, aki segít megérteni a személyiségemet, feloldani a bennem lévő blokkokat, gátlásokat és helyre tenni mindazt, amik esetleg a családi hátteremből fakadnak. Alapvetően az önismeretem alapján azt gondolom, hogy nagyjából minden problémám a családi háttérből gyökereztethető, de mivel nem vagyok szakember, nem szeretnék rossz következtetéseket levonni. Így viszont elképzelésem sincs, hogy milyen szakterületű pszichológushoz forduljak, milyen kezelési módokat, terápiás módszereket részesítsek előnyben? Például szívesen mennék autogén tréningre, hipnózisra, pszichoanalízisre, de hozzáértés híján mi alapján döntsem el, hogy mi lenne nekem a legjobb? Mire figyeljek mindenképp, amikor pszichológust választok? Válaszukat előre is köszönöm.

A kérdést megválaszolta: 
Kedves Kérdező! A családi háttérből eredő problémák esetében számos irányzat és módszertan hatékony lehet (pl. a pszichoanalízis vagy a sématerápia is), így laikusként valóban nehézséget okozhat a megfelelő szakember kiválasztása. Érdemes lehet olyan szakembert választania, aki több irányzatban/módszerben is jártas, így a problémák és célok pontos megfogalmazása után a pszichológus javaslatot tudna tenni egy vagy több módszertan alkalmazására, illetve el tudná magyarázni a különböző módszertanok előnyeit, hátrányait, folyamatát, várható kimenetét, időtartamát etc. Szintén jó alternatíva lehet olyan - különböző módszertanokkal dolgozó - pszichológusok felkeresése, akiknél az első konzultáció ingyenes és szívesen bemutatják az általuk alkalmazott módszereket, illetve megválaszolják a kérdéseit. Kérhet ajánlást háziorvosától, családtagoktól, barátoktól, ismerősöktől, mindig bizonyosodjon meg azonban arról, hogy az ajánlott/választott szakember valóban pszichológus-e, illetve valóban rendelkezik-e megfelelő végzettségekkel, képzettségekkel. (A pszichologuskereso.hu-ra például csak a megfelelő végzettségekkel rendelkezők regisztrálhatnak, így az oldalon szereplő szakemberek közül nyugodtan választhat.). A döntésben sokat segíthet a pszichológus bemutatkozásának (pl. módszerek, képviselt értékek, végzettségek, irányzatok etc.) és értékeléseinek elolvasása, az időpontkérő beszélgetés során szerzett első benyomás, illetve az első személyes beszélgetés, amelynek során -ideális esetben - azonnal kiderülhet, hogy megvan-e az együttműködéshez szükséges kölcsönös szimpátia és bizalom, illetve elfogadhatóak-e az Ön számára a tanácsadás keretei, módszertana. Remélem sikerül hamar megtalálnia a megfelelő szakembert. :)
Kérjük értékelje a választ!
Még nem értékelt