Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

hogyan kontrolláljam magam

Tisztelt Pszichológus!

34 éves vagyok. Epilepsziás ,nem meghatározott személyiségzavarom,nem organikus pszichózisom van. Sokszor érzek késztetést,hogy bántsam magam,gyógyszer túl adagolásra,halálra gondolok,más rossz megfoghatatlan gondolataim,érzéseim,félelmeim vannak csak úgy is,ideges,feszült is vagyok valamint majdnem mindig belekötök valakibe,nem tudom kontrollálni érzelmeim,viselkedéseim és úgy mindent és nagyon zavar főleg,hogy mások,illetők mit gondolhatnak rólam ezért.Volt,hogy lebunkóztak ezért. Nem mindenkivel vagyok ilyen.Mitől lehet ez? Mit tehetek ellene? Középiskolában főleg szóban bántottak folyamatosan. Lehet ez a következménye?

Kedves Kérdező! Az említett diagnózisokat ha jól gondolom pszichiáter adta Önnek. Nem írta, hogy szed-e pszichiátriai gyógyszereket, és ha igen, melyeket. A gyógyszerek ugyan minimálisan segítenek abban, hogy jobban tudja kontrollálni indulatait és érzéseit, azonban az Ön által tapasztalt érzések egy része (pl. az, hogy bántaná magát, legszívesebben kárt tenne magában. megfoghatatlan szorongást él meg) a személyiségzavarából fakadhat, így erre kevéssé hat a gyógyszeres kezelés. Nem írta, hogy járt-e pszichológusnál, de érdemes lenne felkeresnie egy klinikai szakpszichológust vagy pszichoterapeutát, aki egyik részről segíthet Önnek hatékony indulatkezelési technikák elsajátításában, másrészről segíthet abban, hogy megértse és jobban megismerje Önmagát. Az, hogy középiskolákban társai bántották, elutasították, kapcsolatban is állhat jelenlegi nehézségeivel, azonban valószínűbb, hogy az okok időben messzebbre nyúlnak vissza, a gyerekkorában tapasztaltakra. Csak bátorítani tudom pszichoterápiás segítség igénybevételére, mivel a személyiségzavara és az ezzel együtt járó indulatkezelési nehézségei kiválóan kezelhetők pszichoterápiával. Emellett persze az is fontos, hogy a pszichiátertől kapott gyógyszereket az előírásoknak megfelelően szedje; a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés kombinációja az Ön diagnózisai alapján hatásosabbak lesznek, mint külön-külön egyik vagy a másik. Minden jót kívánva, üdvözlettel: Gyimes Andrea
Kérjük értékelje a választ!
Átlag: 5 (1 szavazat)