Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Felkészülés a szerettünk elvesztésére 2.

Felkészülés a szerettünk elvesztésére 1. folytatása
A párom maximálisan támogató, nagyon sokat beszélgetünk, és pont így fogalmazódott meg bennem az a kérdés is, hogy mikor van az a pont, amikor el kell engedni a szerettünket, elfogadni és felkészülni arra, ami be fog következni vagy tovább tagadni és esztelenül bizakodni? Egyáltalán hogy lehet megpróbálni visszarázódni a hétköznapokba, amikor belül az ember folyamatosan retteg attól, hogy mit hoz a következő nap? A folyamatos félelmet és rágódást nyugtatóval tartom kordában, ami miatt apukám nagyon haragudna rám. Egyszerűen nem tudok beletörődni sem szembenézni a helyzettel. Tudna nekem valami megnyugtatást adni, ami segíteni tud?
Köszönettel,
Maria

A kérdést megválaszolta: 
Kedves Mariann! Megértem a helyzetét, nagyon nehéz lehet ez Önnek most! Nagyon nehéz beletörődni a elkerülhetetlenbe, főleg úgy, hogy ilyen szoros és különleges a kapcsolatuk. A halál az élet része, csak a mi kultúránkban sokszor tabuként, elfogadhatatlan dologként kezelik. Ebben a helyzetben az egyik legnehezebb dolog a tehetetlenség és a helyzetre gyakorolt kontrollunk hiánya. Akkor fogja tudni elengedni, ha megérti és elfogadja, hogy ez nem Önön múlik és ami nagyon fontos Ön nem hibás ezért a helyzetért. Az, hogy ennyire fél és aggódik az természetes, ezt a helyzetet nehéz nyugodtan és higgadtan kezelni. Ha úgy érzi a nyugtató segít akkor szedjen (orvosi felügyelettel), bár a nyugtató nem a legjobb megoldás. A sport, a relaxáció (pl. autogén tréning), a jóga, bármi ami ellazítja, vagy kikapcsolja sokat tud segíteni. Elengedni akkor is nagyon nehéz valakit sokszor, ha már elment, amíg viszont közöttünk van, addig úgy gondolom bizakodni mindig kell és lehet, ezzel nincsen baj. Ha szeretik egymást és jól érzik magukat egymás társaságában erre érdemes koncentrálni, egymásra figyelni és egymásnak adni ameddig lehet. Kitartást kívánok ehhez a nehéz időszakhoz Önöknek!
Kérjük értékelje a választ!
Még nem értékelt
Problémakör: