Pszichológus's blogposts
A párkapcsolati kiégésről (relationship burnout)
2015. május 30. 11.23
A kiégésről főleg a munka kapcsán szoktunk szót ejteni, azonban nem csak ezen a területen jelentkezhet, hanem a magánéletben is. Ezt nevezik párkapcsolati kiégésnek, vagy relationship bornoutnak. Ha egyszerűen akarjuk megfogalmazni a problémát, akkor azt mondhatjuk, hogy a kapcsolat unalmassá válik, ellaposodik, a benne lévő felek, vagy legalább az egyik fél már nem érzi jól magát a párkapcsolatban.
Mi a stressz?
2015. május 25. 11.41
Napi szinten halljuk, illetve legtöbben használjuk is a stressz szót, a valódi jelentésével azonban meglepően kevesen vannak tisztában. Ha megkérdezzük az embereket, hogy mi az a stressz, jó eséllyel nem fogunk egy összeszedett definíciót hallani, sokkal inkább néhány jellemzőjét, tünetét írják le. Legtöbben a munkával hozzák összefüggésbe, illetve a magánéletükkel kapcsolatos gondokkal, egyfajta feszültségként élik meg, ami nyilvánvalóan negatív hatással van a mindennapjaikra.