Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Szigeti Ildikó

Tanácsadó szakpszichológus's blogposts

Szigeti Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

Tényleg gyógyít a nevetés - és ez nem vicc! (1. rész)

A nevetés univerzális csodaszer. Egyszerre csaknem négyszáz izmot megmozgat, csökkenti a stresszt, erősíti a szívet és az immunrendszert, valamint kiváló kalóriaégető. És ami a legfőbb erénye: tökéletesen alkalmas arra, hogy becsapjuk általa saját szervezetünket. Úgy működik, mint a drog vagy az alkohol: elhiteti velünk, hogy a világ kerek és mi boldogok vagyunk. És ez a hitünk akár tartós változásokat is elindíthat. Nem csoda, hogy egykoron templomokat szenteltek „neki”.

Szigeti Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

Legyen Ön is pesszimista!

Sportcsarnokokat töltenek meg, könyveiket milliók olvassák, gondolataikat imaként mantrázzák. Sosem látott népszerűségnek örvendenek a motivációs tréningek és trénerek, miközben a szemléletük alapjait alkotó pozitív gondolkodás veszélyeiről alig lehet hallani. Nem véletlenül…

Boldogító bizonytalanság

Oldalak