Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Címlap » Szigeti Ildikó

Szigeti Ildikó

Korábbi értékelések

Szilagyi Ilona

5
Értékelés: 5

Tanácsadó szakpszichológus's blogposts

Szigeti Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

Bocsánat, hogy jól vagyok!

2020. május 1. 18.59

Karantények, avagy lelkifröccs sok szódával 1. rész

Hát elérkezett az idő. Én is beállok a sorba: karanténsorozatot indítok. Teszem ezt egyrészt önzésből (igen, én is szorongok és az írás az egyik legjobb „oldószer”), másrészt, mert titkon azt remélem, hogy ezzel a kis „trollkodással” segíteni tudok. Ha másban nem, talán abban, hogy aki akar, meglelje a kiutat a számtalan jótanács, intelem, instrukció és egyebek alkotta labirintusból. Mielőtt a jószándék pokolba vezetne…

Szigeti Ildikó képe
Ellenőrzött szakember

Akkor sem leszek a víruspara áldozata!

2020. március 3. 22.59

Kis híján halálra rémültem, amikor először megpillantottam a híradóban az első koronavírusos tudósítást. Az első ijedtséget aztán lassan, de biztosan felváltotta a szorongás. Az az alattomos, gyilkos fajta. Még magamnak sem tudtam megfogalmazni, mi a bajom, de azt tudtam, hogy nagyon nem vagyok OK. Elkezdtem hát szisztematikusan figyelni saját hangulatváltozásaimat. Hamar rájöttem, hogy a járvány az oka az egésznek. Áldozat lettem. No nem a vírus, hanem a pánik áldozata.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Nem szimpatikus pszichológus

Nem szimpatikus az a pszichológus, akit én magam választottam ki a honlapja alapján, és idáig 3-szor voltam nála: nagyon szenvtelen, a látható empátiát nélkülöző. Nem tudom, hogy járok jól: ha másikat keresek, aki a stílusomhoz, elvárásaimhoz jobban hasonlít, mivel egy nem rokonszenves embernek nem hagyom, hogy hasson rám, nem lesz hatékony az együttműködés, vagy ha kilépek a komfortzónámból, kísérletezek (ellenérv az esetleg elfecsérelt pénz és idő) abból kiindulva, hogy biztosan tapasztalt, képzett szakember, és nem árt meg nekem, ha hagyom magam bevinni az ő utcájába. Lelki füleimmel hal

Hazugságokkal megbénítva

Az elmúlt 1.5 nehéz volt a feleségemmel, akivel elváltunk. Gyakran megdöbbentett, hogy miket mond, honnan veszi egyáltalán, de elfogadtam és igyekeztem átgondolni az ő helyzetét. Gyakori volt , hogy tényeket elhallgatott, kiragadott egy-egy momentumot és másképp tüntette fel a valóságot. Most ott tart, hogy a legapróbb dolgokat is másképp kommunikálja és úgy látom, hogy még ezt el is hiszi, hogy tényleg úgy van. Sokszor engem is összezavar és sok időt és energiát vett igénybe, mire átgondoltam és érvekkel, tényszerűen alátámasztottam, hogy az nem úgy van. Amikor szembesítem a tényekkel, vagy

Oldalak