Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Horváth Gabriella

Korábbi értékelések

Péter

5
Értékelés: 5
nagyon támogató és jó terapeuta, sokat segített, köszönöm

Tanácsadó szakpszichológus's blogposts

Horváth Gabriella képe
Ellenőrzött szakember

Lassan utolérjük magunkat

Az, hogy "rohanó világban élünk", már szinte meghaladott közhelynek számít. Emellett egyre többet hallhatjuk a "lelassulás" kifejezést, azt hogy érdemes egy kicsit lelassulni a mindennapjainkban... De mit is jelenthet ez?

Horváth Gabriella képe
Ellenőrzött szakember

Letenni terheinket

Negatív stressznek tekinthetjük azt az állapotot, amikor egy külső vagy belső inger, élmény vagy esemény arra késztet minket, hogy megálljunk, hagyjuk abba, amit éppen csinálunk vagy csinálnánk. Ezt az állapotot sokszor nem érzékeljük ebben a formában, lehet, hogy tehetetlenséget, frusztrációt, vagy dühöt érzünk amiatt, hogy "nem haladunk", "nem ott tartunk, ahol kellene". A túlhajszoltan, állandó sürgetettségben megélt mindennapjainknak szinte már szükséges tartozéka a stressz. Mint egy nehezék, úgy van jelen, amit a hátunkon cipelünk.

Oldalak