Üdvözlöm!

Adorjáni Balázs vagyok, sport szakpszichológus. Fő szakterületem a megoldásközpontú pszichológiai tanácsadás. Kliensem zömét olyan életvezetési nehézségekkel küzdők teszik ki, akiknél a megszokott, berögzült megoldási stratégiák már nem elégségesek, és a probléma nagysága meghaladja képességeiket - az ebből keletkező feszültségek miatt pedig szenvednek. Általában családi / párkapcsolati, illetve munkahelyi stresszel kapcsolatos nehézségek miatt keresnek fel klienseim. A közös munka során kevésbé a felmerülő problémák okainak mélylélektani elemzése a cél, hanem sokkal inkább az adott helyzet megoldását jelentő stratégia kialakítására törekszünk. Ezzel pedig két legyet üthetünk egy csapásra: sikeres foglalkozások esetén a kliens nemcsak megoldja a problémáját, hanem legközelebb, hasonló helyzetben ismét bátran alkalmazhatja a tanult stratégiát, vagyis fejlődik.

Emellett sportolók mentális felkészítésével is foglalkozom. Cél a teljesítménymaximalizálás, elsősorban téthelyzetben, de rekreációs ("hobbi-") szinten sportolókat is szívesen fogadok. Legyen szó egyéni vagy csapatsportról, a versenyképesség fenntartása, a kitűzött cél elérése érdekében a mai élmezőnyben már nélkülözhetetlen nemcsak a test, de az elme edzése is - hiszen a verseny "fejben dől el". A sportolókkal való munka során az optimális versenyállapotot igyekszünk megtalálni és fenntartani. Ez jelentheti a megmérettetéssel, vagy épp a sérüléssel kapcsolatos izgulás (szorongás) leküzdését - utóbbi esetén pedig, ha már megtörtént a baj, annnak pszichés feldolgozását -, vagy épp koncentrációs nehézségek áthidalását, az önbizalom hiányának orvoslását, esetleg motivációs problémák kezelését, netán hibásan berögzült mozgássorok kijavítását, stb.

Munka- és szervezetpszichológia szakirányon végeztem okleveles pszichológusként, így többek közt e területen is dolgozom. Fizikai állományú munkavállalók kompetencia-felmérése, személyiség-feltárása, alkalmasság-vizsgálata (a kiválasztási folyamat támogatása) a másik szakterületem, de - munkáltatói oldalról - szervezeti problémák feltárásában, kezelésében, ergonómiai kockázatelemzésben is jártas vagyok.

Tekintettel arra, hogy minden ember más, a problémáink, és az azokhoz való hozzáállásunk is különbözik. Ennél fogva a foglalkozások egyénre szabottak, hiszen így érhető el a legnagyobb eséllyel változás. Vagyis nem az embert rendeljük a módszerhez, hanem fordítva: a választott módszert az emberhez, illetve a felmerülő problémához.

Sok esetben a válság leküzdéséhez vezető rögös úton az egyik legnehezebb lépés annak elismerése, hogy külső segítségre van szükségünk. Pedig ettől egyáltalán nem leszünk kevesebbek, sőt! Hívjon tehát bátran!