Tóth Mónika

A tudományos pszichológia sokat foglalkozik a pozitív életszemlélet témakörével. Talán nem meglepő, de az optimista ember nem attól derűlátó, hogy kizárja a kudarcok lehetőségét, vagy nem fogadja el, esetleg tagadja azokat, hanem egyszerűen csak hisz abban, hogy képes lesz a negatív eseményekkel, tényezőkkel is hatékonyan megbirkózni, a pozitívnak pedig őszintén tud örülni.
Tehát a pozitív gondolkodású személyek reális keretek között, de alapvetően azt feltételezik, hogy le tudják győzni a kihívásokat.

Az újév mindig a fogadalmakkal kezdődik. Ezeket meg is osztjuk családtagjainkkal, barátainkkal, majd nagy lendülettel neki állunk: Hogyan fogyjak le? Mit sportoljak, hogy gyorsan, de legkésőbb tavaszra, megszabaduljak a felesleges kilóimtól, hogy aztán majd újra boldog és elégedett lehessek?