Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Sági Andrea

Pszichológus's blogposts

Sági Andrea képe
Ellenőrzött szakember

A burn-out kezelése, avagy vállalati költségcsökkentés

„Amikor fáj a munka- A burn-out szindróma” címmel 2017. február 4-én megjelent írásban foglalkoztunk a burn-out (kiégés) szindróma tüneteivel, okaival.

Most lássuk, hogy mit tehetünk a kiégés kezelése, megelőzése érdekében.

 

Egyes becslések szerint az Egyesült Államokban egy átlagos napon körülbelül 1 millió dolgozó hiányzik a munkahelyéről stresszel kapcsolatos megbetegedések miatt, a stressz következtében fellépő csökkent termelékenység, megnövekedett hiányzás, és megbetegedések évente 150 milliárd dollár kárt okoznak a vállalatoknak

Oldalak

Pszichológus válaszol

kicsit összetett

Egy 20 éves lány vagyok. 4éve küzdősportolok egyedüli lányként csapatomban. Minden helyzetben szükségem van a figyelemre amit ha nem kapok meg rosszul érzem magam. Szeretem az életem, a sportom szerelmese vagyok. Első versenyévemben veretlen voltam de ebben az évben csak vereségem volt. Valamiért lefagyok. Valószínűleg a bizonyítási vágy miatt. Ott tartok hogy már alábecsülöm magam. Ezen változtatnom kell!

A kérdést megválaszolta Sági Andrea

Kedves Pszichológus! Sajnálatos módon elég stresszes ember vagyok, nem tudom kezelni a stresszhelyzeteimet. Két nappal ezelőtt hányással egybekötött reszketéses rohamom volt, amiről később az orvos azt mondta, hogy pánikroham. Ez a semmiből jött elő, és szerencsétlenül pont akkor, mikor párom itt volt. Azelőtt is volt már ilyenem, csak enyhébb. Azóta, ha párom hangját hallom, vagy a közelemben van, gyomoridegem lesz, majd körülbelül fél óra után el is múlik. (Megjegyzem, lassan második éve, hogy egy csodás, békés párkapcsolatban élek). Szívből szeretem és ez viszonzott. A kérdésem az vo