Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Paksa Éva

Pszichológus válaszol

Evés helyett

Tisztelt Pszichológus! Olyan problémám van,hogy stresszhelyzetek,szorongás illetve unalom esetén nagyon sokszor nyúlok ételek felé,mert az evés megnyugtat és kellemes időtöltésem is. Szeretnék leszokni erről,mert az utóbbi időben sokat híztam. Olyan kérdésem lenne,hogy milyen tevékenységgel tudnám helyettesíteni az evést pl. stresszhelyzetekben? Köszönöm a válaszát! Anna