Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Miért fontos, hogy megéljük a negatív érzéseinket is?

Önsegítő könyvek, szakirodalom és filmek foglalkoznak azzal, hogy mennyire fontos megélni az érzelmeinket – pro és kontra, a negatívat és a pozitívat is. Mégis, a rossz érzéseinket legtöbbször megpróbáljuk elnyomni magunkban, olyasmit mondogatva, hogy „meg kell szabadulnom ettől az érzéstől” vagy „nem engedhetem meg magamnak, hogy emiatt szenvedjek”.

Pedig így sokkal többet ártunk magunknak, mintha megélnénk a szomorúságot, a negatív érzéseket is.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Újratervezés 7 lépésben

Bárkinek eljöhet az életében olyan időszak, amikor felmerül a kérdés:

 

–        valóban azt a munkát végzem, ami nekem való?

–        azt tanulom, ami érdekel?

–        már egy ideje egy helyben toporgok, nem lenne ideje váltani?

–        van-e perspektíva a kapcsolatomban/kapcsolataimban?

Oldalak