Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Growth mindset vs. pozitív gondolkodás

Vajon mindenre megoldás a pozitív gondolkodás? Vagy a pszichológiában mostanában egyre többet emlegetett growth mindset típusú gondolkodás az, ami inkább segíthet? Nagyon sok önsegítő könyv, motivációs videó szól arról, hogy gondolkodjunk pozitívan, és ettől majd minden szépen helyére kerül az életünkben.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

A krónikus túlgondolás problémája: avagy hogyan ne beszéld le magad mindenről?

Hányszor fordult már elő, hogy volt egy nagyon jó ötleted és bele is élted magad egy darabig – hogy aztán szép lassan meggyőzd magad, hogy az egésznek semmi értelme? Ha ismerős a helyzet, akkor te is érintett vagy  krónikus túlgondolás problémájában.

Előfordult már, hogy lelkesen belevettetetd magad a tervezgetésbe, mert nagyon tetszett egy ötlet, mígnem egy nap úgy ébredtél, hogy belekezdeni sem érdemes? Mert már csak arra tudtál gondolni, hogy milyen buktatói vannak és mi az, ami miatt nem sikerülhet.

Oldalak