Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Félénkség vagy szociális szorongás?

Mi a különbség a félénkség és a szociális szorongás között?

Lehet, hogy éveken át abban a hitben éltél, hogy azért nincsenek barátaid mert túlságosan félénk vagy. Úgy gondoltad, hogy biztosan emiatt van az is, hogy legszívesebben elkerülnél minden társas helyzetet. El is olvastál minden fellelhető cikket a témában és végül arra jutottál, hogy komolyabb lehet a probléma, hiszen a szociális szorongás tüneteinél ismertél magadra.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Az Imposztor Szindróma 5 típusa

Hiába tűnik valaki sikeresnek, a magabiztosság látszata mögött sokszor folytonos félelem lakozik:  ezek az emberek mélyen belül egyáltalán nem hisznek magukban és folyton megkérdőjelezik, hogy valóban megérdemlik-e mindazt, amit elértek. Azaz valamiféle csalónak, ‘imposztornak’ érzik magukat és úgy gondolják csak idő kérdése, hogy lelepleződjenek.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Beteges megfelelési kényszer... :(

Tisztelt pszichológus! Nem bírom elviselni, ha akár csak a legapróbb hibát is követem el, munkában vagy bármiben.. Ha kedvesen is szólnak ,hogy valamit nem úgy csináltam ,ahogy kellett volna, olyan szinten magamba zuhanok, hogy egyből arra gondolok, hogy: Nekem ez se sikerül, erre se vagyok képes... Ha nekem ez nem megy, minek csináljam? Feladom,, hogy semmi értelme.. Felmondok, és inkább begyógyszerezem magam, nincs értelme az életemnek se.. Minek élek ,ha nem vagyok jó semmire sem? Mindent nagyon magamra veszek, és arra gondolok, hogy velem van a baj.. mindenki jobb nálam.. Vannak cél

Oldalak