Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Tudatos tervezés - ha elvesztél a sok lehetőség között

Érezted már úgy, hogy fogalmad sincs mit szeretnél és merre tart az életed? Mert egyik héten ezt szeretnéd, a másik héten pedig már valami mást. És hiába tudod, hogy fontos lenne a tudatos tervezés, ez csak egy álom marad…

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Krónikus túlteljesítés – te is érintett vagy?

A krónikus túlteljesítés többeket érint, mint gondolnád:-) Talán téged is…

Hogyan ismerheted fel? Már-már kezdenél örülni annak, amit elértél és végre élvezni szeretnéd az életet…Hiszen olyan nehéz időszak áll mögötted, és olyan jó lenne végre pihenni egy kicsit. Mégsem érzed, hogy neked ez járna…Pedig szeretnéd úgy érezni, hogy megérdemled. El is kezded bizonygatni magadnak, hogy ez így van és bizonyítékul felsorolod azt is milyen eredményeket értél el, amikor újra előjön a régi érzés….

Az a nyomasztó érzés, hogy ez még nem elég…

Oldalak

Pszichológus válaszol

Beteges megfelelési kényszer... :(

Tisztelt pszichológus! Nem bírom elviselni, ha akár csak a legapróbb hibát is követem el, munkában vagy bármiben.. Ha kedvesen is szólnak ,hogy valamit nem úgy csináltam ,ahogy kellett volna, olyan szinten magamba zuhanok, hogy egyből arra gondolok, hogy: Nekem ez se sikerül, erre se vagyok képes... Ha nekem ez nem megy, minek csináljam? Feladom,, hogy semmi értelme.. Felmondok, és inkább begyógyszerezem magam, nincs értelme az életemnek se.. Minek élek ,ha nem vagyok jó semmire sem? Mindent nagyon magamra veszek, és arra gondolok, hogy velem van a baj.. mindenki jobb nálam.. Vannak cél

Oldalak