Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Mi a különbség feladás és elengedés között?

Ez nem fog menni…Jobb, ha elengedem…

Biztosan te is mondogattad néha magadnak ezt a mondatot…

Gondolj vissza valamire, amit nagyon szerettél volna. Lehetett ez egy új munka, egy kapcsolat vagy az, hogy rendszeresen eljársz edzeni és nyárra csúcsformában leszel. Legyen az bármi, nagyon-nagyon elszánt voltál  a megvalósítást illetően. És persze mindent meg is tettél, hogy sikerüljön. Talán ez volt az egyik újévi fogadalmad:)

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Újévi fogadalmak helyett Vision Board

Az új év közeledtével szívesen gondoljuk végig az elmúlt évünket és szövögetünk terveket a következőre. Esetleg meg is fogadjuk, hogy bizonyos dolgokat máshogy fogunk csinálni, mint eddig.

Aztán ezekből a fogadalmakból az esetek többségében vagy nem lesz semmi, vagy csak nagyon keveset tudunk belőlük megvalósítani.

Az utóbbi években elterjedt egy sokkal szórakoztatóbb módszere az újévi célkitűzésnek: a Vision Board készítése, amit magyarul leginkább Álomtáblának lehet fordítani. 

Mi az a Vision Board?

Oldalak

Pszichológus válaszol

hogyan küzdjem le a féltényekséget

Tudom hogy semmi okom rá, de egyszerűen nagyon zavar, ha a párom kapcsolatba lép más nőnemű emberekkel. Akár csak ha beszélgetnek is már az is zavar és elkezdek többet belegondolni mint ami az egész szituáció, és nem akarom hogy ez kihatással legyen a kapcsolatunkra. Nem tudom hogyan küzdhetném le ezt az érzést, vagy hogyan űzhetném ki ezeket a gondolatokat a fejemből.

Meglehet változni gyökeresen?

Tisztelt pszichológus! 21 éves vagyok, negatív, önbizalom hiányos, túlságosan szétszórt, feledékeny, késésre, halogatásra hajlamos, egyes dolgokban türelmetlen, és az utóbbi időben nagyon ellustultam, még ahhoz is lusta vagyok, amit szeretek csinálni : pl rajzolni, deszkázni, olvasni, tanulni..stb. és nagyon nem vagyok kitartó, hajlamos vagyok feladni mindent.. Sok munkahelyről felmondtam már, mert feladtam. Szeretnék teljesen ezeknek az ellenkezője lenni: pozitív, türelmes, kitartó, szorgalmas, pontos, tudatos..stb.. Céljaim vannak, de ha így folytatom, (halogatok dolgokat, és lustálko

Oldalak