Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Mérgező szokásaink

A boldogságot sokan valami távoli, ködös célnak gondolják de elfelejtkeznek arról, hogy a napi rutinjaik, szokásaik is befolyásolhatják azt, hogy milyen a hangulatuk. A legtöbben észre sem veszik, ha egy-egy szokásuk rossz hatással van a lelki egészségükre.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Az önbizalomhiány árulkodó jelei

„Pedig annyival több van bennem…De valahogy nem merem megmutatni/kipróbálni/megpályázni, stb..” Ismerős?

Az önbizalomhiány sokak életét megnehezíti és megakadályozza, hogy kihozd magadból azt, amire egyébként képes lennél.

Sokféle formában jelentkezhet, például: nem mersz új dolgokba belevágni mert félsz, hogy hibázni fogsz. Vagy folyamatosan elégedetlen vagy magaddal, esetleg nem mersz nemet mondani és mindig mások igényeihez alkalmazkodsz.

Oldalak

Pszichológus válaszol

hogyan küzdjem le a féltényekséget

Tudom hogy semmi okom rá, de egyszerűen nagyon zavar, ha a párom kapcsolatba lép más nőnemű emberekkel. Akár csak ha beszélgetnek is már az is zavar és elkezdek többet belegondolni mint ami az egész szituáció, és nem akarom hogy ez kihatással legyen a kapcsolatunkra. Nem tudom hogyan küzdhetném le ezt az érzést, vagy hogyan űzhetném ki ezeket a gondolatokat a fejemből.

Meglehet változni gyökeresen?

Tisztelt pszichológus! 21 éves vagyok, negatív, önbizalom hiányos, túlságosan szétszórt, feledékeny, késésre, halogatásra hajlamos, egyes dolgokban türelmetlen, és az utóbbi időben nagyon ellustultam, még ahhoz is lusta vagyok, amit szeretek csinálni : pl rajzolni, deszkázni, olvasni, tanulni..stb. és nagyon nem vagyok kitartó, hajlamos vagyok feladni mindent.. Sok munkahelyről felmondtam már, mert feladtam. Szeretnék teljesen ezeknek az ellenkezője lenni: pozitív, türelmes, kitartó, szorgalmas, pontos, tudatos..stb.. Céljaim vannak, de ha így folytatom, (halogatok dolgokat, és lustálko

Oldalak