Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Az érzelmi evés lelki háttere

Itt a nyár és a strandszezon: ilyenkor az evéssel, életmóddal (azaz annak megváltoztatásával) kapcsolatos elhatározások is gyakoribbak.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

6 tipp a magasan funkcionáló szorongás kezelésére

Te is azok közé tartozol, akik mindig túlteljesítenek és a tökéletesnél nem szívesen adják alább? És úgy általában, igyekeznek mindig, minden helyzetben a maximumot kihozni magukból? Nem beszélve arról, hogy minden helyzetet feladatként élnek meg..

Oldalak

Pszichológus válaszol

hogyan küzdjem le a féltényekséget

Tudom hogy semmi okom rá, de egyszerűen nagyon zavar, ha a párom kapcsolatba lép más nőnemű emberekkel. Akár csak ha beszélgetnek is már az is zavar és elkezdek többet belegondolni mint ami az egész szituáció, és nem akarom hogy ez kihatással legyen a kapcsolatunkra. Nem tudom hogyan küzdhetném le ezt az érzést, vagy hogyan űzhetném ki ezeket a gondolatokat a fejemből.

Meglehet változni gyökeresen?

Tisztelt pszichológus! 21 éves vagyok, negatív, önbizalom hiányos, túlságosan szétszórt, feledékeny, késésre, halogatásra hajlamos, egyes dolgokban türelmetlen, és az utóbbi időben nagyon ellustultam, még ahhoz is lusta vagyok, amit szeretek csinálni : pl rajzolni, deszkázni, olvasni, tanulni..stb. és nagyon nem vagyok kitartó, hajlamos vagyok feladni mindent.. Sok munkahelyről felmondtam már, mert feladtam. Szeretnék teljesen ezeknek az ellenkezője lenni: pozitív, türelmes, kitartó, szorgalmas, pontos, tudatos..stb.. Céljaim vannak, de ha így folytatom, (halogatok dolgokat, és lustálko

Oldalak