Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Mráz Katalin

Pszichológus's blogposts

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

Growth mindset vs. pozitív gondolkodás

Vajon mindenre megoldás a pozitív gondolkodás? Vagy a pszichológiában mostanában egyre többet emlegetett growth mindset típusú gondolkodás az, ami inkább segíthet? Nagyon sok önsegítő könyv, motivációs videó szól arról, hogy gondolkodjunk pozitívan, és ettől majd minden szépen helyére kerül az életünkben.

Mráz Katalin képe
Ellenőrzött szakember

A krónikus túlgondolás problémája: avagy hogyan ne beszéld le magad mindenről?

Hányszor fordult már elő, hogy volt egy nagyon jó ötleted és bele is élted magad egy darabig – hogy aztán szép lassan meggyőzd magad, hogy az egésznek semmi értelme? Ha ismerős a helyzet, akkor te is érintett vagy  krónikus túlgondolás problémájában.

Előfordult már, hogy lelkesen belevettetetd magad a tervezgetésbe, mert nagyon tetszett egy ötlet, mígnem egy nap úgy ébredtél, hogy belekezdeni sem érdemes? Mert már csak arra tudtál gondolni, hogy milyen buktatói vannak és mi az, ami miatt nem sikerülhet.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Tárggyújtő szenvedély, mely már az anyagi helyzetet is veszélyezteti

Apám több mint 25 éve gyűjti a foglalkozásához kapcsolódó,amúgy már használhatatlan műszaki cikkeket.Ez odáig fajult, hogy miután 2 éve infarktust kapott és munkaképtelenné vált-bevétele nincs a nyugdíjának kívül,nemcsak megtart mások által kidobott alkatrészeket,notebookokat, hanem meg vásárol is új kütyüket, amiket ki se bont és nem használ.Egy 50 nm-és lakás már full tele van, ahol kb két éve nem is volt(ez volt korábbi otthonunk,miután családi házba költöztünk az ő céges irodája lett,de úgy hogy ott maradtak berendezési tárgyak (agy-fotel,stb..mert már nem tudtuk kiszabadítani költözéskor

Magány, demotiváltság

Kedves Segítőm! Úgy érzem elakadtam. 29 éves fiatal nő vagyok, egyedül élek a lakásomban. 3 éve nincs kapcsolatom, és azóta barátaim sem nagyon vannak. Ekkor költöztem haza Magyarországra egy autoimmun betegség miatt és a régi barátaim ekkorra már külföldre költöztek vagy megszakadt a kapcsolatunk. Gyakran érzem magam demotiváltnak, a munkám nem tesz maradéktalanul boldoggá, szeretnék váltani. Amikor rossz az idő vagy PMS-em van, néha elképzelem, hogy eltűnök, és akkor már nem kell kitalálnom, mit kezdjek az életemmel, és az öcsémé lehet a lakásom. Az utóbbi 3 évben csak rövid ideig tartó, ink

Oldalak