Kökény Tibor
Értékelő űrlap
Kapcsolat űrlap
Időpont foglalás űrlap
In medias res. A szokásos szakmai hozzáállás magában foglalja az empátiát, ítélkezés nélküliséget és hitelességet (kongruencia). Fontosnak tartom még, hogy a pszichológus stabil támasz tudjon lenni a kliens számára, aki képes vezetni az önismereti folyamatban, kvázi a kliens kezébe térképet adva. Ha ehhez még megfelelő energikusság is társul a szakember részéről, akkor nem a kliensnek kell megtalálni és mozgósítani a saját tartalékait, hanem ennyivel is könnyebb a dolga. Ugyanígy fontos még a fókusz, hogy a szakember megértse, és definiálja azt a problémát, amelyet érdemes közösen megdolgozni. Ha sikeresen folyik a kezelés, akkor az érett segítőnek tudnia kell időben elvarrni a szálakat.
Mi is történik eközben? Konzultáluk, beszélgetünk, de ez nem az időtöltés kategóriába eső csevegés. A kívül zajló kommunikáció csak eszköz ahhoz, hogy meginduljon az a belső kommunikáció, mely segít új szempontokat kialakítani, megértést elérni, és a személyiségben rendet rakni. Az igy újjászervezett személyiség, illetve a személy működése olyan, mint egy tuningolt autó, amely, ha kell, komoly teljesítményt ad le, de közben kényelmes benne kocsikázni. És eközben nem „eszi az olajat”, puhán gördül az élet autósztrádáján, és élvezetes vele haladni. Ehhez nem kell kidobni a meglévő „járművet”, legtöbbször itt-ott centrírozunk, állítunk a működésen, és egy magasabb megértési szinten, jobban funkcionálva folytatjuk az életünket.
A fentiekkel szerettem volna eloszlatni azt a tévhitet, hogy pszichológushoz a „kattantak” járnak, vagy azt, hogy „aki nem tudja a saját problémáit megoldani, az ebbe a világba nem való”. A szakember segítségét kérni számomra igényességet jelent, legyen ez vízvezeték szerelés, vagy lelki problémamegoldás. A csöpögő csapot én is meg tudtam szerelni otthon, de megfelelő eszközök híján csak a befőttesgumis kontárkodás volt az átmeneti megoldás. Végül egy szakember kulturáltan oldotta meg a felmerült problémát – pár perc alatt.
Alkalmazott módszerek. NLP, relaxáció, KIP, EMK, EFT, transzgenerációs módszerek, rogersi empátia, humanisztikus, kognitív, üres szék technika, mentális tréning, testterápiák, légzésterápia, meditáció (saját tapasztalat: 25 év), mindfullness, transzperszonális és spirituális megközelítés.
Tömören összefoglalva a lélektani témákat, melyekkel foglalkozom. Táplálkozás és táplálékkiegészítők, álom-alvás, abúzus, neurózis, szorongás, pánik, depresszió, tanult tehetetlenség, krízis, traumák, gyász, halálközeli élmény, fóbia, önállóság és leválás, asszertivitás, önbizalom, önértékelés, céltudatosság, spirituális krízis, sport, teljesítmény fokozás, kiégés-burnout, PTSD, stressz és stresszkezelés, szexuálpszichológia, alacsony szexuális vágy, merevedési problémák és frigiditás, testképzavar (anorexia, bulimia, elhízás-súlykontroll), mentális hanyatlás, döntéshozatal, vezetés – szervezeti vezetés, negatív gondolkodás, „pleasing” szindróma, halogatás, lámpaláz, dadogás, bizalom, akaraterő növelés, munkamánia, pszichózis, ifjúsági pszichológiai konzultációk, felnőtt pszichológiai konzultációk, belső motiváció kialakítása.
Példák az eddigi praxisomból
Nárcisztikus, borderline személyiségzavar gyógyult/sokat javult esetek
Elemi szorongás – archetipikus képekkel
Örökbe fogadott személy párkapcsolati gondjai
Háborús áldozat
Gyerekkorában szexuálisan rendszeresen zaklatott személy
Pánikroham kezelése 1 alkalom során
Önbizalom sportolóknak (is)
Megfelelési kényszer (sportolóknak is)
Végtag csonkolt személy támogatása
Férfiasság
Teljesítménynövelés zenészeknél
Szexuális problémák: ifjúkori merevedési zavarok
Párt talált magának a konzultációkat követően
Megfogant a baba, akit kihordott és végre nem vetélt el
Dadogás lelki hátterének feltárása és oldása
Táplálékallergiák
Burnout (kiégés) 1 hét alatt rendbe hozva
Depresszió – testterápia és ok feltárás plusz kezelés
Magamról távirati stílusban. Debrecenben végeztem 1998-ban (pszichológus és angol szakfordító), 20+ év szakmai tapasztalat. Kutatások, publikációk, konferencia előadások, egyetemi oktatás (Hajdúböszörmény, Debrecen, Budapest), rendőrségi szakértői munka, PR munka, környezetvédelmi szakértői munka, felnőtt szakképzéses előadások tartása, gyermekpszichiátria, felnőttpszichiátria, nevelési tanácsadó, sportpszichológus szakképzésen oktatás, sportolókkal munka egyéniben és csapatban (olimpiai bajnokokkal és magyar bajnokokkal), sokféle önismereti módszert kipróbáltam, szakmai könyvek írása. (További információk rólam a Wikipédián: https://hu.wikipedia.org/wiki/Kökény_Tibor)
Várom szeretettel!
Pszichológus válaszol
Családi probléma
Mit tudnék kezdeni az informatikus diplomámmal, ha nem boldogulok a szakmámba??