Juhász Anita

Juhász Anita vagyok, okleveles pszichológus.
Felnőttek és családok számára ajánlok lelki természetű nehézségek esetén megoldást. ​Budapesten, a Nyugati Pályaudvarhoz közeli magánrendelésemen dolgozom.

Életünkben azonban vannak olyan időszakok, amikor a lelki egyensúly felborul, problémák jelentkeznek, amelyekre megoldást kell találni. Bizonyos esetekben a probléma mielöbbi és optimális megoldása érdekében érdemes szakember segítségét igénybe venni. Kultúránkban szerencsére egyre elfogadottabb, ha valaki élete egy szakaszában pszichológushoz fordul. Ma már ez nem számít furcsának, sőt a tudatos életvitel része szaksegítséghez fordulni lelki természetű elakadások esetén. Pszichológusként az én munkám lényege az embereket céljaiknak megfelelően segíteni abban, hogy életükben előrelépés történjen:

• önbizalmuk megerősítésében
• társas életük fellendülésében

Sokszor ez a két tényező erősen összefügg. Ugyanis az, ahogyan az ember érzi magát, hatással van munkájára, kapcsolataira, az emberöröm-készségére, önállóságára, összességében az élettel való elégedettségére. Hátráltathatnak minket múltban kialakult sémáink, félelmeink, kötődésbeli sérüléseink, bizonyos személyiségjegyeink, egy-egy traumatikus életesemény okozta distressz, esetleg krónikusan negatív vélekedéseink, rossz szokásaink, avagy a helytelen életmód okozta ördögi körök.

Jó hír azonban, hogy az elakadások természete megismerhető és kezelhető.

Egyéni konzultációs folyamat esetén szakszerű módszerekkel tudom megismertetni pácienseimmel mindazokat a jellemzőket, amelyek pszichológiai értelemben szerepet játszanak életminőségük alakulásában. Sikereimet szakmai szempontok szerint értékelem rendszeres reflektív munka (szupervízió) során, amely a minőségi pszichológiai ellátásnak elengedhetetlen feltétele. Integratív szemléletben dolgozom, elsősorban személyközpontú- illetve kognitív-szemléletű pszichológiai eszközökkel.

Családok részére szülői szerepet támogató csoportos foglalkozásokat, készségfejlesztő tréningeket, work-shopokat szervezek. Ezek célja informálni a szülőket a gyermeki érzelemvilág jellemzőiről és támogatni őket a gyermekeik önbizalmának megerősítésében.

Az alábbi panaszokkal, kérdésekkel bátran fordulhat hozzám:

- Krónikus stressz és stressz okozta hangulati problémák, stressz-kezelés nehézségei;
- Önbizalomhiány, önértékelési problémák; önismereti kérdések;
- Életmódváltás, rossz szokások megváltoztatása;
- Életútbeli elakadások;
- Nehéz élethelyzet okozta stressz, gyász, veszteség feldolgozásában segítségkérés;
- Újra- és újra visszatérő kellemetlen helyzetek; 
- Kötődési problémák, nevelési tanácsadás;
- Kapcsolati, párkapcsolati problémák;
- Konfliktusok, kommunikációs problémák;
- Gyermekekkel kapcsolatos tanácsadás, gyermeknevelést érintő kérdések.

További információért hívjon bizalommal vagy látogasson el honlapomra: www.juhaszanita.hu