Juhász Anita

Juhász Anita vagyok, okleveles pszichológus, klinikai szakpszichológus.-jelölt.
Felnőttek és családok számára ajánlok lelki természetű nehézségek esetén segítséget, Budapesten a Rózsa Pszichológia Központban található magánrendelésem vagyok elérhető.

Életünk során kerülhetünk olyan helyzetbe, hogy a problémák elhatalamasodnak felettünk, esetleg nem látjuk a kiutat egy helyzetből. Esetleg újra- és újra hasonló helyzetekben találjuk magunkat. Előfordulhatnak olyan időszakok is, amikor a lelki egyensúly felborul és jelentkezhetnek akár olyan problémák is, amelyekre nem készültünk fel. Bizonyos esetekben a probléma mielöbbi és optimális megoldása érdekében érdemes szakember segítségét igénybe venni. A mentálhigiéné helyreállítása, megőrzése egy olyan feladat, amiben pszichológusként szívesen segítek. Szerencsére egyre elfogadottabb is, ha valaki élete egy szakaszában pszichológushoz fordul, ma már ez nem számít furcsának, sőt a tudatos életvitel része szaksegítséghez fordulni lelki természetű elakadások esetén.

Pszichológusként az én munkám lényege az embereket céljaiknak megfelelően segíteni abban, hogy életükben előrelépés történjen:

• önbizalmuk megerősödésében
• céljaik elérésében
• problémákat okozó tüneteik, panaszaik enyhülésében
• társas életük kiegyensúlyozottabbá válásában

Az, hogy valaki mennyire elégedett az élettel, amit él, összefügg azzal, ahogyan érzi magát, illetve azzal, ahogy a professzionális- és társas életében jelen van. Ugyanis az, ahogyan az ember érzi magát, hatással van munkájára, kapcsolataira, az egyéni öröm-készségére, önállóságára, összességében az élettel való elégedettségére. Hátráltathatnak minket múltban kialakult sémáink, félelmeink, kötődésbeli sérüléseink, bizonyos személyiségjegyeink, egy-egy traumatikus életesemény okozta distressz, esetleg krónikusan negatív vélekedéseink, rossz szokásaink, avagy a helytelen életmód okozta ördögi körök.

Jó hír azonban, hogy az elakadások természete megismerhető és kezelhető.

Egyéni konzultációs folyamat esetén szakszerű módszerekkel tudom megismertetni pácienseimmel mindazokat a jellemzőket, amelyek pszichológiai értelemben szerepet játszanak életminőségük alakulásában. Integratív szemléletben dolgozom, elsősorban személyközpontú- illetve kognitív-szemléletű pszichológiai eszközökkel.

Családok részére szülői szerepet támogató csoportos foglalkozásokat, készségfejlesztő tréningeket, workshopokat szervezek. Ezek célja informálni a szülőket a gyermeki érzelemvilág jellemzőiről és támogatni őket a gyermekeik önbizalmának megerősítésében.

Az alábbi panaszokkal, kérdésekkel bátran fordulhat hozzám:

- Krónikus stressz és stressz okozta problémák, a stressz kezelésének nehézségei;
- Önbizalomhiány, önértékelési problémák; önismereti kérdések;
- Életmódváltás, rossz szokások megváltoztatása;
- Életútbeli elakadások;
- Nehéz élethelyzet okozta stressz, gyász, veszteség feldolgozása;
- Újra- és újra visszatérő kellemetlen helyzetek; 
- Kötődési problémák, elköteleződési nehézségek
- Kapcsolati, párkapcsolati problémák;
- Konfliktusok, kommunikációs problémák;
- Gyermekekkel kapcsolatos tanácsadás, gyermeknevelést érintő kérdések, nevelési tanácsadás.

További információért hívjon bizalommal vagy látogasson el honlapomra: www.juhaszanita.hu