Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Iványuk Áron

Pszichológus's blogposts

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan tartsuk be az újévi fogadalmainkat? 4 tipp, ami segíthet

Az új év sokak számára a régi, rossz szokások hátrahagyását, az újítást, jobbítást hozhatja magával, mégis, sokszor szembesülhetünk azzal, hogy a saját magunk által hozott újévi fogadalmakat milyen nehéz is betartani. Miért van ez így és mi segíthet abban, hogy ez megáltozzon? Az alábbi négy pont segíthet ennek megértésében.

Iványuk Áron képe
Ellenőrzött szakember

Karácsony előtti stresszcsökkentés

A karácsony sokak szemében a meghitt, békés együttlétről és a közös ünneplésről szól, az előtte lévő, közel egy hónapos időszak ezzel szemben a rohanásról, stresszről, kapkodásról és az idegeskedésről. Ez a cikk segíthet abban, hogy a karácsonyi készülődés és így az ünnep is stresszmentesebb, nyugodtabb legyen.

Oldalak