Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Hollósy-Vadász Gábor

Pszichológus's blogposts

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Relaxáció otthonra

Most a bezártság idején különösen fontos, hogy megőrizzük lelki és testi egészségünket, mivel korlátozottan tudjuk elhagyni az otthonunkat, illetve a sportolási lehetőségek is szűkösek. Fontos, hogy a negatív hírek olvasása mellett hagyunk magunknak én-időt. Erre az egyik legjobb módszer a Jacobson féle progresszív izom relaxáció.  

Hollósy-Vadász Gábor képe
Ellenőrzött szakember

Online konzultáció?

Ma már pszichológiában egyre jobban elterjedt az online vagy más néven Skype konzultáció, aminek egyik fő mozgatórugója, hogy a külföldön a bevándorlott munkavállalók gyakran nem találnak helyi szakembert. Ennek hátterében az áll, hogy a legtöbb kliens úgy érzi, csak az anyanyelvén tud megfelelő mélységben beszélni önmagáról. De mire is lehet használni a Skype konzultációt?

Oldalak

Pszichológus válaszol

pornofügöség

üdvözlöm.egy olyan kérdéssem lenne a páárommal közel 2 éve élek együt elöttem nemvolt 4évig csak alkalmi kapcsolata.az elmult 1évben rendszeresen néz pornot ha teheti napi szinten és maszturbál is rá.köztünk is van szex de töbször vissza utasit.nagyobb élvezetet nyujt neki a film.mindent megteszek neki orális anál...mégiis iinkáábbb a filmmeet válasza 2gyermeket szoptatam azt mondja a mellek miat nézi az eleején nem panaszkodot85 b a mellem.azt mondja nem kemény stb azota leértékel.hha kell nézek is vele filmet.nemmtudom mit tegyek mert az megváltozot.olyan mintha kényszerbol lenne csak vele

Hogyan kaphatom vissza régi önmagam?

Hetek óta bezárkózva élek,éppen csak a munkahelyemre megyek el. Ott megerőltetve magamat, tudok "viselkedni". Haza érve a családommal nem tudok foglalkozni pedig mindennél jobban szeretem őket. Ha megkérnek valamire nem teljesítem vagy ,ha beszélni próbálnak hozzám akkor csúnyán válaszolok. Ha valakinek jó kedve van mellettem, muszáj elvonulnom. Úgy telnek el a napjaim,hogy nem emlékszem a tegnapra,sőt még arra sem ami pár órával ezelőtt történt. Van egy vőlegényem aki mellettem áll és mégis mindíg "bántom". Őt hibáztatom mindenért. Bármit tesz mindenben a rosszat látom és folyton veszekednék

Oldalak