Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Harsányi Kata

Pszichológus's blogposts

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Hétköznapi álarcaink

A farsangi időszakhoz közeledve számos kultúrában maszkot öltenek az emberek, hogy elüldözzék a telet, vagy éppen a gonosz szellemeket. Természetesen a fő motívumok mellett a hétköznapok hatását is felfedezhetjük ezeken az álarcokon, így számos téma, életesemény feldolgozására adnak lehetőséget.

A következő gyakorlat arra ad lehetőséget, hogy hétköznapi "álarcaidat" levetve tekints magadra.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Testképzavar kezelése

Nem az én problémám, mégis az enyém. A legjobb barátom súlyos testkép zavarral rendelkezik. Még 13 és 14 éves kora között diagnosztizálták nála az anorexiát, eljárt vele pszichológushoz, két hónapra rá abbahagyták a kezelést, mivel az állapota javulást mutatott. Most 22 éves és még mindig testkép zavara van. voltak idők, amikor stagnált az állapot, volt rosszabb és jobb időszak, de változatlanul benne volt és van. Az elmúlt hónapokban egyre rosszabb az állapota, egyre jobban kerül bele ismét a betegségbe. Pszichológushoz nem hajlandó menni, mivel nagyon sok negatív tapasztalata volt eddig és ú

Hogy csökkentsem a szociális fóbiámat?

Tisztelt Pszichológus! Tanácsot szeretnék kérni szociális fóbiám kezelésére. Sikeresnek gondolom magam az életben, mert van két diplomám, jól fizető munkahelyem amit szeretek, lakás, autó, boldog párkapcsolatban élek jópár éve, járok társoságba de a szociális fóbiám néha megkeseríti az életem. Sokszor elpirulok teljesen normális helyzetekben pl. egy megbeszélésen több kolléga előtt kérdést kapok, több ember előtt kell valamit csinálnom vagy csak egyszerűen a figyelem középpontjába kerülülök és már érzem hogy megy a vér a fejembe, néha még a víz is lever. Ilyenkor mindig negatív gondolataim van

Oldalak