Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Harsányi Kata

Pszichológus's blogposts

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan tartsuk kordában a szorongásunkat?

A szorongásos zavarok a mentális megbetegedések egyik leggyakoribb formái. Legyen szó generalizált szorongásról, szociális fóbiáról, pánikbetegségről, szeparációs szorongásról, vagy kényszerességről, elmondhatjuk, hogy a szorongás akár súlyos hatást is gyakorolhat az életvezetésünkre. Például arra ösztönöz, hogy elkerüljünk bizonyos élethelyzeteket (nem megyünk társaságba vagy az utcára), miközben intenzív félelmet élünk át.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

A jó lehetőségek árnyékában

Érezted már úgy, hogy a lehetőségek tárháza egyszerűen megbénít?

Melyik megoldást válasszam? Igent mondjak erre az állásra? Az olcsóbb termék is megéri, vagy fektessek be a drágább kivitelezésbe? Merre induljak tovább? Mi van, ha mégsem így kellene?
 

A végtelenségig sorolhatnám a kérdéseket az egyszerűtől a jócskán összetettig, de azt hiszem mindannyian fel tudunk idézni számos olyan helyzetet, amikor nehezen hoztunk meg egy döntést.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Mit tehetek?

Üdv! Andrásnak hívnak és 31 éves vagyok.Tíz éve vagyunk együtt a párommal aki szintén 31 éves és van egy 8 éves kisfiunk!2017 decembere 19. én a születésnapomon a párom bejelentette hogy elhagy és elakar költözni és elviszi a gyereket is.Próbáltam megtudni az okát hogy miért.Azt mondta hogy Ő már nem tud többet beletenni ebbe a kapcsolatba és hogy mindig csak ő küzdött értünk. Saját bevallása szerint nem az elmúlt 9 éve a baj hanem a 2017ben annyira felgyűltek benne a dolgok hogy erre a döntésre jutott. Én nem engedtem hogy elmenjen egy nulla egzisztenciába.Azt mondta hogy átgondolja a dolgoka

Családi válság

Egy nagycsaládot több gyerekkel irányíthat a nagymama? SzétszakíthAt egy családot, ha a két nagyobbik gyereket akarja magának? (10 éve özvegy). Hajthatatlan, és mindent elkövet, hogy ez így legyen minél hamarabb. Nem tudom, hogyan folytatható így tovább az élet..... megfojt így mindenkit, lassan a házasságomat is. (Nem anyós, hanem az anyám.)

Oldalak