Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Harsányi Kata

Pszichológus's blogposts

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Biblioterápia, avagy a könyvekbe zárt önismeret

A művészetterápiás irányzatok közül az egyik kedvencem a biblioterápia.

A könyvek szeretete már gyerekkoromban elkezdődött, és a mai napig jobb kedvre derülök, ha megérzem egy új könyv vagy füzet illatát. Bár mostanában nem olvasok annyit, amennyit szeretnék, de ha egy-egy igazán jó könyv akad a kezembe, az mindig új világokba repít. 

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Stresszoldó pirulák helyett: alkoss!

Modern korunk hőse bizony nem a mamuttal vagy egy hadsereggel küzd, sokkal inkább a stressz leküzdése okoz kihívást számára. Bár már tudjuk, hogy a divatos szócska mögött nem csak a hétköznapokat megkeserítő nyomás áll, hanem létezik a pozitív hatással bíró eu-stressz is, mégis sokunk gyomra görcsbe rándul, ha elhangzik az a bizonyos S-betűs szó. De nyugalom, egy friss kutatás most egyszerű megoldást kínál a problémára :)

Oldalak