Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Harsányi Kata

Pszichológus's blogposts

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan hangolódjunk az ünnepekre?

A tél beköszöntével egyre égetőbb kérdéssé válik, hogy mi lesz a karácsonyi menü vagy éppen kit milyen ajándékkal lepjünk meg. Sokak számára ez egy stresszes, zaklatott időszak, holott szólhatna a testi-lelki töltekezésről is.

Nézzük meg, mit tehetünk azért, hogy a rohanás helyett jusson időnk megélni az ünnepeket!

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

A test az érzelmek tükre?

Az érzelmek felismerése a mindennapi életünk fontos része. Detektáljuk magunkat és a társainkat, így tájékozódunk a világ történéseiről. Ha például veszély van, akkor érezhetünk ijedtséget, azonban amikor elmúlik a baj, nyugalom áraszt el minket.

Oldalak