Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Harsányi Kata

Pszichológus's blogposts

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan lehetnek az újévi fogadalmaink sikeresek?

Az év végéhez közeledve szinte mindannyian számot vetünk és a következtetéseket levonva igyekszünk megfogadni valamit az új évre vonatkozóan. Azonban ezek a fogadalmak a legtöbbször néhány nap vagy hét alatt nyom nélkül eltűnnek az életünkből. Pedig a legtöbb újévi fogadalom jelentős változást hozhatna (legyen szó akár rossz szokások levetkőzéséről, akár új ismeretek megszerzéséről), ha tudnánk, milyen paramétereknek kell megfelelnie.

A következő néhány tipp segít abban, hogy a stabil lábak nélkül álló fogadalmaink megalapozott célkitűzéssé változzanak.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Hogyan segít a művészetterápia a mentális betegségek kezelésében?

A művészetterápia alkalmazhatósága igazán széleskörű. Segít az érzelmi intelligencia fejlesztésében, az önismereti folyamatokban, a stresszel való megküzdésben, és még hosszasan sorolhatnánk. Az alkalmazás gyakorlatilag életkortól, kultúrától, társadalmi helyzettől és egészségi állapottól független. Persze érdemes a célcsoportnak leginkább megfelelő megközelítést választani: például idősek körében a művészet befogadása elsődleges, fiatalok körében az aktív, alkotó folyamat is bátran alkalmazható.

Oldalak