Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Harsányi Kata

Pszichológus's blogposts

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Mi hajt téged?

Ahogy az optimális fizikai egészséghez szükségünk van a megfelelő mennyiségű és minőségű táplálékra, úgy az egészséges lelki működésnek is vannak alappillérei. Ezek a szükségletek:

  • az autonómia – annak az igénye, hogy saját elhatározásainkat követve cselekedhessünk
  • a kompetencia – a hatékonyság megtapasztalása
  • és a kapcsolódás – az egymást támogató és elfogadó, szeretetteljes kapcsolatok igénye.

Amennyiben ez a három mentális szükséglet egyidejűleg megvalósul, az elégedettséggel jár, így ezek a tényezők a motiváció alapjainak tekinthetők.

Harsányi Kata képe
Ellenőrzött szakember

Kis lépésekkel a klímaszorongás ellen

A szorongásaink hátterében leggyakrabban az áll, hogy úgy érezzük, tehetetlenek vagyunk, nem mi irányítjuk az adott területet. Hasonló a mozgatórugója az úgynevezett klíma szorongásnak is, mely az elmúlt évek negatív környezeti változásaihoz kapcsolódik.

A klíma szorongás fogalma meglehetősen friss, de olyannyira aktuális, hogy már a hozzá kapcsolódó klímagyász leírása is megszületett.

Ennek szakaszai a következők:

Oldalak

Pszichológus válaszol

Ortorexia

Családunkban ortorexiás beteg van. Első lépésként a család helyes hozzáállását szeretném megtudni. Köszönettel: Lubiczkiné

Mit tehetnék?

Tisztelt pszichológus!28 éves vagyok a férjem pedig 24. Van egy 10 hónapos kisfiunk, aki 8 hónap "udvarlás" után jött. Nekem az előző 4 éves kapcsolatombol volt két művi vetélésem , így ezt a babát mindenképp megtartottam. Ő nem akarta , de én mondtam neki hogy ha elvetetem, akkor szakitok is vele. ( Azt gondoltam nőként jogom van eldönteni hogy ezek után vele maradok e, vagy sem.)ekkor kérte maradjon a gyerek, csak ne haggyam el. Sajnos a férjem egyáltalán nem család centrikus, sosincs velünk, csak a faluban a barátaival hajnalig. Miután láttam hogy nem kellünk neki, így azt mondtam neki , h

Oldalak