Harsányi Kata
Korábbi értékelések
Ujváry Szilvia
Kis Tamás
Varga Dániel
Pszichológus's blogposts

Hogyan ápold a kapcsolataidat a pandémia idején?
2020. november 14. 19.04
Ez az időszak kifejezetten próbára tesz minket, beleértve a személyes kapcsolatainkat. A bezártság miatt sokan magányosnak érzik magukat, de még azok a szerencsések is küszködnek szeretteik távolságával vagy éppen a beszűkült élettérrel, akik szerető társakkal élnek együtt a karanténban.
A stresszel való megküzdésben hatalmas szerepe van a társas hálónak, vagyis saját jóllétünkért is teszünk, amikor odafigyelünk kapcsolataink ápolására. A következőkben néhány egyszerű tippet olvashatsz, melyek segítenek ebben:
Fejezd ki a szereteted!

Elvárások szorításában
2020. november 2. 19.45
Az életünk során számos szerepben kell helyt állnunk, melyek más-más feladatokkal, felelősséggel és elvárásokkal járnak. Egyes szerepek egészen magától értetődően, mondhatni ösztönösen belénk kódolva is megnyilvánulnak (pl. gyerek szerep, testvér szerep, stb.), míg másokat inkább választhatunk magunknak (pl. gazdi szerep). Legyen szó „örökölt” vagy éppen választott szerepről, elmondhatjuk, hogy ezek az esetek jelentős részében kapcsolatokban nyilvánulnak meg.
Oldalak
Pszichológus válaszol
Elhunytak a szüleim
Férjem azt hiszi h rossz nekem!