Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Domján Mónika

Pszichológus's blogposts

Domján Mónika képe
Ellenőrzött szakember

Önbecsülés és magabiztosság

Úgy tűnik, önbecsülésből sosem elég. Oly könnyen megingatható, kikezdhető... Aztán hogy ilyenkor ki mivel próbálja helyrebillenteni, kompenzálni a hiányzó egyensúlyt, az már változatos formákat mutat. Az egyik leggyakoribb módszer a figyelemelterelés: valamilyen szórakozásba menekülés – tv-zés, internetezés, bulizás. De alkalmas erre valamilyen „komoly” tevékenység is: munka, sport, elszánt világmegváltó közösségi aktivitás. Olyan tevékenység, amiért valóban komoly sikereket, pozitív visszajelzéseket, elismerést és tiszteletet lehet bezsebelni.

Domján Mónika képe
Ellenőrzött szakember

Mégis, kinek a motivációja?

Egy tréner kollégám briliáns megfogalmazása szerint motivációt adni nem lehet, csak elvenni. Akárhogy forgatom magamban a dolgot, egyet kell értsek vele. Kedvenc szakirodalmaim egyike, a Szabadság Zrt.(Bryan M. Carney és Isaac Getz tollából) Douglas McGregort idézi, akitől a híres XY elmélet származik: „Nem motiváljuk az embert, mert van saját motivációja. Ha nincs neki, akkor halott.”

Oldalak