Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Adamik Eszter

Pszichológus válaszol

Nem tudom, mi történik velem, de már elegem van

Tisztelt Pszichológusok! Írtam én is levelet, de szerintem az enyémet sem olvasta senki, így röviden leírom... Egy 23 éves passzív egyetemista vagyok, nemrég kezdtem el dolgozó életet élni, mérgező szüleim nem segítenek, de meg is szakítottam egy időre velük a kapcsolatom. Pszichiáterhez járok ritkán, 2 gyógyszert szedek, szorongással és borderline-nal diagnosztizáltak egy egyhónapos terápia során, de nem tudom, akkor most mi a helyzet velem, nem tud senki velem foglalkozni. Hiába vagyok jobban a terápia óta, még mindig nem tudom, ki vagyok, nem tudok emberi kapcsolatokat kiépíteni és fenntart

alvászavar

Tisztelt Pszichológus doktornő/úr! ( sajnos nem tudom, ki fog válaszolni... ) Az én alvászavarom nem horkolás eredetű, légzés problémám nincs. Testsúlyom normális, nem dohányzok, átlag alatti alkoholfogyasztó vagyok, kiegyensúlyozott anyagi háttérrel rendelkezek, párkapcsolati, családi problémám nincs. Két gondom van. Az egyik ( amin talán egyszerűbb ): "elcsúszott" a napi életritmusom, este 7-8 között fekszek le, és 3-4 között ébredek. Van a 7-8 óra alvásom, de zavaró a korai elalvás, nyáron még vidáman süt a nap, én meg hulla fáradtan dőlök az ágyba, miközben még mindenki éled a környeze

Oldalak