Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Program lista

Traumák Feldolgozásának Új Útjai

Traumatizáció során az elviselhetetlen lelki fájdalom miatt a dezintegráció állandóvá válhat, továbbá az agy kognitív működése is megváltozhat: az emlékek, a narratíva széteshet. Mindez annak érdekében történik, hogy távol tartsa az ént a sokkoló esemény emlékétől. Azonban ilyenkor az idői és téri dimenziók is megváltozhatnak, melynek hatására a személy elveszettséget élhet át. Az öndestruktív magatartás megjelenésének veszélye – mint a feszültségcsökkentés megszüntetésének egyik lehetséges útja – ebben az esetben fokozottan felerősödik.

Megbocsátás tréning Mesékkel Cegléden!

A megbocsátást elódázhatjuk elfojtással, haraggal, elkerüléssel stb. De érdemes?
A megbocsátás egy tudatos döntéssel induló érzelmi munka, érdemes a tréning segítségével elkezdeni!

Tematika:
-miért érdemes megbocsátani, mit jelent a megbocsátás
-az érzelmek és gondolatok szerepe a a hangulatunkban
-a tudatosság szerepe a megbocsátásban
-az elfogadás miben léte és értelme
-a fájdalom felvállalása
-a megbocsátás gyógyitó szerepe
-a kapcsolat további sorsa

12 alkalmas autogén tréning tanfolyam

Márciusban 12 alkalmas kiscsoportos relaxációs, stresszkezelési és önismereti tanfolyam indul csütörtök esténként a Kálvin térnél.

Az autogén tréning az egyik - orvosi szempontból - legjobban megalapozott és a legtöbbet kutatott relaxációs módszer, amely erősíti a test öngyógyító folyamatait. Az autogén tréning saját erőnkből merít, saját aktivitásunkat használja fel, ahogyan azt a neve is kifejezi – autogén módon. 
Nem kívülről érkező csodaszer, mindenki addig jut el, amennyi munkát (gyakorlást) beletesz. 

Élményjóga és a Testtudatosság Tudományos Kutatása

A tudatos jelenléttel (mindfulness) kapcsolatos alap- és alkalmazott kutatások szintén hatást gyakorolhattak a kutatások fellendülésére. Ezzel párhuzamosan számos esetben felmerült az a lehetőség is, hogy a testi jelek érzékelésével kapcsolatos problémák akár patológiás következménnyel is járhatnak (pl. evészavarok, depresszió, szorongás, funkcionális diszpepszia; részletesebben ld. később), ami további lökést adott a kutatásoknak.

Autogén tréning csoport és próbaalkalom (februári indulás)

  • Elég a téli lehangoltságból?
  • Sűrűn vagy feszült, ingerlékeny vagy éppen levert?
  • Szeretnél új erőre kapni?

A hosszú ideig feloldatlan feszültségek levertté, enerválttá tehetnek. 
A téli, passzív, visszahúzódó időszak ezt erősíti, a tavasz első jelei már felszabadító hatással bírnak.

Újulj meg az autogén tréning relaxációs módszer segítségével, amellyel

Egy napos SzomatoDráma csoport

A nap során az ismerkedő, ráhangoló játékok után belekezdünk az "igazi" szomatodráma játékokba, a 4-6 fős kiscsoport minden résztvevője megélheti saját témájának megelevenedését Főszereplőként.
Minden résztvevővel előzetes személyes interjút folytatunk, ezért ha jelentkeznél (e-mailben, Facebook-on vagy telefonon bármelyikünknél), kérlek, legkésőbb február végéig tedd meg!

A házasság szakaszai- hogyan készüljünk rá?

A Házasság Hete programsorozat keretében várunk Benneteket előadásunkra és az azt követő beszélgetésre. Témánk a házaság szakaszai, ezekre való felkészülés, amiért már a jegybenjárás alatt sokat tehettek!

Programunkon való részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött: info@jegybenjarunk.hu.

A Jegybenjárunk célja annak hirdetése, hogy a sikeres házasság alapja a felkészülés. Előadásokkal, jegyestréningekkel segítjük a jegyespárokat, hogy kellő önismerettel és párismerettel lépjenek be a házasságba. 

Mesés szembenézés a halállal -mesefoglalkozás felnőtteknek

Ha érdeklik a mesék és a meseterápia, szeretné megtapasztalni a hatásukat , valamint ha úgy érzi  a halállal való szembenézésre szüksége van, szeretne ebben fejlődni, letenné a félelmeit, a szorongást, akkor érdemes eljönni a csoportra!

Elmerülünk a mesék világában! A meseterápiás foglalkozás a mesék segítségével teszi lehetővé az élet törvényszerűségének elfogadását.

Oldalak