Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Program lista

Két Napos Intenzív Stresszkezelő Önismereti Művészetterápiás Workshop

  - gyakran szorongsz, feszült vagy

   kimerültél érzelmileg, fizikailag és szeretnél feltöltődni

   - szeretnéd mélyíteni az önismereted, rendezni magadban a dolgokat

   -  túlpörögsz vagy sokat rágódsz és nehezen állsz le, nyugszol meg

   - testi tüneteid vannak (pl. fej/gyomorfájdalom)

   - megvisel az őszi, téli időjárás

   - szükséged lenne minőségi én-időre

Két Napos Intenzív Stresszkezelő Önismereti Művészetterápiás Workshop

Ez a workshop Neked való, ha úgy érzed, hogy:

  - gyakran szorongsz, feszült vagy

   kimerültél érzelmileg, fizikailag és szeretnél feltöltődni

   - a testi-lelki feszültségek kezelésére kipróbálnál különböző módszereket

   - szeretnéd mélyíteni az önismereted, rendezni magadban a dolgokat

   -  túlpörögsz vagy sokat rágódsz és nehezen állsz le, nyugszol meg

Egy napos SzomatoDráma csoport Domján Mónival

A szomatodráma egy kreatív, játékos önismereti módszer, amellyel mélyen eltemetett problémákat, érzéseket tudunk a felszínre hozni egy biztonságos, támogató közegben. A test üzeneteit fejtegetve (betegségekből, tünetekből, testi érzetekből indulva) meghallhatjuk a lélek szavát, amely a harmonikusabb, teljesebb élet felé terel minket, felszabadítva öngyógyító erőinket.
A nap során az ismerkedő, ráhangoló játékok után belekezdünk az "igazi" szomatodráma játékokba, a 4-5 fős kiscsoport minden résztvevője megélheti saját témájának megelevenedését Főszereplőként.

Jegyestréning

Egy elvonulásra hívunk Benneteket a csodás VILLABOGArT-ba, ahol a középpontban Ti és közös jövőtök áll!

Kik vagytok és kik lesztek házaspárként?
Ha ezek a kérdések Titeket is foglalkoztatnak, várunk Benneteket jegyestréningünkön! Ezen az alkalmon lehetőséget biztosítunk arra, hogy magatokra és közös jövőtökre koncentrálhassatok.

Friss házasok is jelentkezhetnek!

Jelentkezés: info@jegybenjarunk.hu

Mit nyerhettek ezáltal?

Feszültségoldás a kiegyensúlyozott mindennapokért - 12 alkalmas relaxációs tanfolyam és önismeret

Hajlamos vagy napokig rágódni bizonytalan tényezőkön?
Mindig minden eshetőségre felkészülsz?
Hajszolod magad a gondolatokba, majd hirtelen kiderül, a valóságnak semmi köze ehhez?

Legtöbbször magunknak okozunk feszültséget.
Pl. nem merünk valamire egyenesen rákérdezni. Helyette sok energiát ölünk aggodalmakat serkentő elméletekbe, ezernyi eshetőségre való felkészülésbe.

ÉLETKÖZÉPI VÁLTÁS - Karrier-csoport

Elmúltál 40?

Nem találsz kihívást a munkádban?

Van terved, de nehéz elindulni?

Fogalmad sincs merre indulj?

Nem vagy ezzel egyedül. Kutatók szerint a középkorúak nagy része elégedetlen a helyzetével a pályáján.

Tudtad, hogy:

A karrierváltás elősegíti a rugalmasság megtartását.

A rugalmasság és az új tudás megszerzése elodázza az öregedést, 

és növeli a boldogság érzését.

 

A változás nem egy pillanat műve, de egyszer el kell kezdeni. tt az ideje, hogy foglalkozz a váltás lehetőségeivel,

Őszi Ösvény - Autogén Tréning Csoport Művészetterápiás Elemekkel

Teremtsen magának mindennapi én-időt és teret a testi-lelki-szellemi feltöltődéshez! Az autogén tréning-relaxáció egy könnyen elsajátítható, bizonyítottan hatékony módszer a mindennapi stressz kezelésére és a nyugalom megteremtésére.

 

◦ ha úgy érzi, feszült, túlhajszolt

◦ ha az egyszerű, hétköznapi tevékenységeket is teherként éli meg

◦ ha nehezére esik koncentrálni

◦ ha gondot okoz az elalvás / bár alszik, képtelen kipihenni magát

◦ ha a stressz egyéb fizikai tüneteket is okoz (fejfájás, magas vérnyomás)

Oldalak