Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Program lista

Stresszkezelő Tréning csoport

A Stresszt sajnos nem tudjuk kikerülni mindennapi életünk során. Az azonban nem mindegy, hogy hogyan tudunk vele megbirkózni, hiszen a kezeletlen stressz lesz az okozója betegségeinknek, kapcsolataink megromlásának.

 

A Két napos, 10 órás Stresszkezelő Tréningünkkel szeretnénk olyan technikákkal felruházni, melyeket bármikor könnyedén és eredményesen alkalmazhat!

 

Amit megtanul:

-akut stresszhelyzetet kezelni

-krónikus stresszt megszüntetni

-helyreállítani a károkat, kioldani testi szinten a feszüléseket

Önsegítő csoport indulás

Szeretnél magadon és sorstársaidon segíteni? Önsegítő csoporvezetői tréning után indítsd el saját önsegítő csoportodat!
Részleteket itt olvashatsz.

Már alakuló Tápláló csoportunkhoz csatlakozhatsz, ha:

  • problémáid vannak az evéssel, a súlyoddal, testképeddel,
  • szenvedést okoz, hogy állandóan ezekkel foglalkozol,
  • szeretnél egészséges lenni és motivált vagy arra, hogy másoknak is segíts ebben? 

Alkotás & Önismeret Csoport

  • Szeretné önmagát jobban megismerni, megérteni?
  • Úgy érzi, itt az ideje, hogy elengedje veszteségeit, kudarcait?
  • Elhatározta, végre tesz azért, hogy boldogabb, magabiztosabb legyen?
  • Szeretne kikapcsolódni? Fejlesztené rajzkészségét, önkifejező-képességét?

Alkotás & Önismeret csoportunkban most mindezt megvalósíthatja!

STRESSZKEZELŐ TRÉNING BUDAPESTEN!

A Stresszt sajnos nem tudjuk kikerülni mindennapi életünk során. Az azonban nem mindegy, hogy hogyan tudunk vele megbirkózni, hiszen a kezeletlen stressz lesz az okozója betegségeinknek, kapcsolataink megromlásának.

 

A Két napos, 10 órás Stresszkezelő Tréningünkkel szeretnénk olyan technikákkal felruházni, melyeket bármikor könnyedén és eredményesen alkalmazhat!

 

Amit megtanul:

-akut stresszhelyzetet kezelni

-krónikus stresszt megszüntetni

-helyreállítani a károkat, kioldani testi szinten a feszüléseket

A STRESSZ FORMÁI ÉS HATÁSA. MUNKAHELYI STRESSZ

Közérthetően az egészségről 90 percben!

Nagy szeretettel várjuk Önt,  hozzátartozóit és ismerőseit gyakorlatokkal színesített, jó hangulatú előadásainkra.

 

 MEGHÍVOTT ELŐADÓ: DR. FÉLEGYHÁZY ZSOLT

•Praktikus megoldások a feszültségek csökkentésére.
•Beszélgetés a nyugodt hétköznapok megteremtésének útjairól.
•A stressz következményei – nehéz döntések az egészségért!

 

 

 

Ingyenes, 5 alkalmas társkereső csoportot 22-30 éves, aktív társkereső fiataloknak!

Végzős ELTE-s pszichológus hallgatók vagyunk, szakmai gyakorlatunk keretében célunk a társkeresés folyamatának megtámogatása azok számára, akik egy komoly kapcsolatban szeretnének elköteleződni. A csoportban a társkeresési elakadások, illetve a párkapcsolatban való elköteleződés témáit járjuk majd körül közösen, játékosan, őszintén, beszélgetve, tanulva egymás tapasztalataiból, gondolataiból, erősödve abból, hogy mások is járnak hasonló cipőben. Nem az a célunk, hogy itt megtaláld a párod, legalábbis vakrandit biztosan nem szervezünk.

EGÉSZSÉGÜNKRŐL, BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉRŐL - 90 perc szemléletváltás

A TUDATOS BEFEKTETÉSÜNK ELŐNYEI:

  • Csökken a betegen töltött idő
  • Kevesebbet költ gyógykezelésre, gyógyszerre
  • Tudatosíthatja a megbetegedések előtti „intő” jeleket
  • Egészségesen több sikert érhet el magánéletben, karrierben
  • Kifáradás, testi jelzések szerepének megértése, megelőzési lehetőségek
  • Praktikus szaktanácsokhoz jut egészségügyi gondjai megelőzésére, megoldására

Oldalak