Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Program lista

Anya lettem! 1. alkalom - Hétköznapi praktikák

Megszületett! - De hogyan tovább?

A kezdeti hormonlöket már kiürült, a rokoni- és baráti látogatások is ritkulnak, szépen kezdtek berendezkedni a hétköznapi életetekre.
Ami, valljuk be, nem mindig zökkenőmentes. El kell látni a babát, időnként magunkat sem árt megetetni, meg zuhanyozni is jó lenne, a párunkkal is időt tölteni, meg a barátokkal... És még sorolhatnánk. Mindezt egy napirenddel még nem igen rendelkező kisbabához alkalmazkodva.

Ha Neked is jól jönne néhány tipp, amivel könnyebbek tehetőek a kisbabás hétköznapok, akkor gyere, és tarts velünk!

Autogén tréning csoport indul próbaalkalommal

  • Képtelen vagy kipihenni magad? Pihenés helyett azonnal rágódni kezdesz, pörögsz a teendőiden?
  • Egyik nap maga vagy a nyugalom, másik nap már legszívesebben őrjöngenél, ha lekésed a metrót?
  • Gyakori fejfájás miatt nem tudod élvezni a barátokkal, családdal töltött időt?
  • Kritikus helyzetekben szétesik az emésztésed?
  • Szeretnél kiegyensúlyozottá válni?

Hogyan lehetnék boldogabb? - JÓGA ÉS PSZICHOLÓGIA WORKSHOP

Nagyon lehangolt vagyok. Mit tegyek?
Apróságokon is fel tudom húzni magam. Mit tegyek?
Hogyan állítsam le az állandóan zakatoló gondolataimat?
Hogyan tudom megtalálni a boldogságot az élet apró örömeiben?
Azt az életet élem, amit szeretnék?

Válaszok és javaslatok a jóga és a pszichológia világából. Csiby Ágnes pszichológus és Veres András Omkára jógaoktató workshopja.

PszichoBiznisz - KÖNYVBEMUTATÓ

M E G H Í V Ó

Szigeti Ildikó
PszichoBiznisz
A segítők hálójában
című könyvbemutatójára

2018. november 20., kedd 17.00 óra
Örkény István Könyvesbolt
(1137 Budapest, Szent István krt. 26.)

A könyvet a szerző jelenlétében
Hercsel Adél író, újságíró
mutatja be.

Moderátor:
Kőrössi P. József,
a Noran Libro Kiadó vezetője

További információk:

https://www.facebook.com/events/971010893083778/

 

Kölyök - öröm - Gyermek tréning

Vidám, játékos keretek közt biztosítunk lehetőséget a gyerekeknek, hogy levezessék és feldolgozzák mindazt, ami hét közben érte őket, legyen az kiemelkedően örömteli vagy stresszes, negatív kicsengésű. Célunk, hogy a gyerekek a tréning után feltöltődve, kiegyensúlyozottan kezdhessenek neki a következő hét feladatainak.

A közös kreatív alkotás öröme, a relaxációs, stressz kezelő, koncentrációs technikák, a játékos élménymegosztás, valamint a társas kapcsolatok mélyítése mind segítségünkre lesznek a közös kalandozásaink során.

 

Minden szombaton: 10:00 – 13:00

Kedvezményes pártanácsadás a 13. kerületben

A párkapcsolat lehet a nyugalom szigete, itt találunk oltalmat, itt van lehetőségünk megpihenni, feltöltődni. Válhat ugyanakkor a feszültségek és örökös konfliktus  forrásává is. Amikor párokkal dolgozunk, nem azzal foglalkozunk, hogy hibást keressünk. A párkapcsolati konfliktusokat a pár tagjai akaratlanul, de közösen hozzák létre. Ezeket a mintázatokat, dinamikákat segítünk felfejteni, megérteni - és mindeközben megváltoztatni, hogy a kapcsolat mindkét fél számára kielégítővé válhasson.

 

Milyen esetben hasznos a pártanácsadás?

Kedvezményes hétvégi párkonzultáció Budapesten

 

Nyitrai Kata kommunikációs szakember és Balogh Gábor pszichológus közös munkára hívja azokat a párokat, akik azt tapasztalják:

·         krízisbe került a házasságuk, párkapcsolatuk,

·         már nem mennek úgy a dolgok, mint régen, és ez bizonytalanságot, feszültséget okoz,

·         megjelent egy harmadik, de szeretnének visszatalálni egymáshoz,

·         a gyerekek mellett mintha egymásra nem lenne elég idejük, türelmük,

·         mintha egy idegennel élnének együtt,

·         sokat veszekednek jelentéktelen dolgokon,

Támogató csoport LMBTQ fiatalok szüleinek

Az előbújás nem csak a leszbikus, meleg, biszexuális, queer, transznemű vagy interszexuális (LMBTQI) embereket érinti, hanem a szüleiket is. Nekik is meg kell tanulniuk feldolgozni ezt a helyzetet, sőt saját maguknak is elő kell bújniuk egy LMBTQI gyerek szülőjeként, ami korántsem egyszerű folyamat.
Felmérések szerint a magyar népesség 5-8 százalékát teszik ki az LMBTQI emberek. A csoport olyan szülők számára kínál segítséget, akik ezen a helyzeten gondolkodnak és érintettek.

Oldalak