Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Program lista

Online önismereti tanfolyam

Érezted már úgy, hogy sokkal többre lennél képes, mint amit most kihozol magadból? Hogy ha egy kicsivel több önbizalmad lenne, akkor minden téren sokkal sikeresebb lennél?

Ha szeretnéd, hogy a félelmeid ne akadályozzanak meg abban, hogy azt az életet éld, amit szeretnél akkor tarts velem a Légy egy jobb önmagad önismereti utazáson! 

Online Céltervező Tréning

„Ne álmodd az életed, hanem éld az álmaidat!”

Mi a hatékony céltervezés titka?
A 2 napos Online Céltervező Tréningen megtudod!

Régóta álmodozol valamiről, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz?
Esetleg már túl vagy egy-két sikertelen próbálkozáson?
Vagy elérted a célodat, de valahogy mégsem érzed magad igazán jól a bőrödben?

Ha bármelyik kérdésre igennel feleltél, ez a tréning Neked szól!

Autogén tréning tanfolyam

Szeptemberben 12  alkalmas kiscsoportos relaxációs és önismereti tanfolyam indul csütörtök esténként a Kálvin térnél.

Az autogén tréning az egyik - orvosi szempontból - legjobban megalapozott és a legtöbbet kutatott relaxációs módszer, amely erősíti a test öngyógyító folyamatait. Az autogén tréning saját erőnkből merít, saját aktivitásunkat használja fel, ahogyan azt a neve is kifejezi – autogén módon.
Nem kívülről érkező csodaszer, mindenki addig jut el, amennyi munkát (gyakorlást) beletesz. 

Online Mindfulness Tréning (MBCT)

Online Mindfulness Tréning (MBCT) 

Stresszkezelés - szorongáscsökkentés -önismeret - önfejlesztés

A következő 8+1 hetes Élő Online Tréning október 7-én indul.

Ha nem szeretnél októberig várni, itt a lehetőség, hogy jelentkezz a videótréningre!

A videótréning az élő online tréning videófelvételeit és a munkafüzetet tartalmazza, így megőrzi annak előnyeit, tanulhatsz mások tapasztalataiból és a kérdéseikre adott válaszokból is.

Kedvezményes Autogén tréning tanfolyam egyéni keretek között

Kedves Olvasók, 

A jelenlegi bizonytalansággal terhelt időszakban szeretném elérhetőbbé tenni ennek a módszernek az elsajátítását: az ebben a hónapban jelentkezők kedvezményesen,a honlapon feltüntetett árból alkalmanként 1000 Forint kedvezménnyel tanulhatják meg az Autogén tréninget. A közös munkára lehetőségünk van a 11, 13., és a 18. kerületben, illetve online is. 

Röviden arról, hogy miért is lehet hasznos ez a módszer a mindennapi stresszel való megküzdés eszköztárában: 

Online Céltervező Tréning

„Ne álmodd az életed, hanem éld az álmaidat!”
Mi a hatékony céltervezés titka?
A 2 napos Online Céltervező Tréningen megtudod!

Régóta álmodozol valamiről, de nem tudod, hogyan fogj hozzá a megvalósításhoz?
Esetleg már túl vagy egy-két sikertelen próbálkozáson?
Vagy elérted a célodat, de valahogy mégsem érzed magad igazán jól a bőrödben?

Ha bármelyik kérdésre igennel feleltél, ez a tréning Neked szól!

Online Mindfulness Tréning (MBCT)

Pszichológus által vezetett ONLINE MINDFULNESS TRÉNING: STRESSZKEZELÉS - SZORONGÁSCSÖKKENTÉS - ÖNISMERET - ÖNFEJLESZTÉS.
Válaszd a minőséget, az eredeti és bizonyítottan hatékony MBCT mindfulness tréninget.
A következő Élő Online Mindfulness Tréning és a budapesti tréning szeptemberben indul.
Ha nem szeretnél szeptemberig várni, most itt a lehetőség, hogy jelentkezz a videótréningre!
A 9 hetes (18 órás) videótréninget bármikor elkezdheted és otthonról, a saját tempódban végezheted!

Oldalak