Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Kezdődátum: 
2018. február 10. Szombat, 9.00
Telefonszám: 
0036/30/703-6918
Intenzitás: 
2x8 óra

Williams Életkészségek Program

A Williams ÉletKészségek program keretében egyszerű, a mindennapokban jól alkalmazható stresszkezelő stratégiákat és kommunikációs technikákat sajátíthatunk el.

A program tematikáját és módszertanát a Duke Egyetem (Durham, NC,USA) vezető szakemberei dolgozták ki, több évtizedes  csoportterápiás tapasztalatok és a stresszkutatás legfrissebb eredményeinek felhasználásával.

Az USA-ban 15 éve alkalmazzák sikerrel az Életkészségek programot. Tudományos vizsgálatok igazolják, hogy a készségfejlesztő program segítségével enyhíthetők, megelőzhetők a túlzott stresszel összefüggő kellemetlen testi és lelki tünetek, hosszú távon javul a személyes hatékonyság.

A minimum 16 órás tréning teljesen strukturált, meghatározott egységekből áll, melyek során a résztvevők a mindennapi Életben alkalmazható Készségeket sajátítanak el.

A csoportok maximális létszáma 12 fő, így biztosítva minden résztvevő számára kellő gyakorlási időt és személyre szóló visszajelzéseket.

A készségek elsajátításához és gyakorlásához Munkafüzet nyújt segítséget, melyre a hosszútávú, otthoni gyakorlás során is lehet támaszkodni.

 

Kinek ajánlom a tréninget?

 

  • Sok a stressz az életében, és szeretné tudatosan csökkenteni a feszültségét, megőrizni egészségét …
  • Szeretne felkészülni a munkahelyi kihívásokra .....
  • Szeretne hatékonyabban kommunikálni, kölcsönösen támogató kapcsolatokat kialakítani és fenntartani …
  • Szeretné jobban megérteni saját és mások viselkedését, a munkahelyén és magánéletében ...
  • Nincs ideje hosszú tanfolyamokra, de igénye van a fejlődésre …
  • Garanciát szeretne a szakmai színvonalra …

 

A tréning (2x8 óra) időpontjai:

1. alkalom 2018.02.10. szombat 9.00h-17.00h

2. alkalom 2018.02.24. szombat 9.00h-17.00h

 

A tréning díja:

36.000 Ft/fő

 

 

Helyszín:

Kisszoba Mentálhigiénés Műhely, 1118. Budapest, Törökugrató u.20. 6/21.

 

Szervező(k): 
Cím: 
Budapest, Kisszoba Mentálhigiénés Műhely, 1118, Törökugrató u.20. 6/21.