Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Pár-és családterápia

A pár- és családterápia célja, hogy az egy párkapcsolatban/házasságban/családban élő tagok egymással harmonikus kiegyensúlyozott életet éljenek, és a felmerült kapcsolati és kommunikációs problémákat, illetve egyéb pszichés problémákat rendszerszemléletben dolgozó hozzáértő szakemberek támogatásával, és az együttélő tagok aktív részvételével kezeljék.

A család – és párterápia sok esetben a pszichés problémák kezelésének a leghatékonyabb módja. Nehéz élesen meghúzni a határt – és talán nem is célszerű- a párterápia (családterápia) és a párkapcsolati tanácsadás (családi tanácsadás) között. Alapvető különbségeket a folyamat időtartama, fókusza, a kezelhető problémák köre, módszerek és a terapeuta/tanácsadó személyi feltételei adják. Időtartam és fókusz: A pár- és családterápia időtartama nagy variabilitást mutat - mivel változatos és eltérő nehézségű problémákkal foglalkozik- esettől függően 6-12-24 alkalomból áll, egy –egy ülés általában 60-90 perc általában. Ily módon nagyobb lehetőség van a pár/család személyes történetének megismerése, és sokkal inkább személyre szabottan tud dolgozni a terapeuta páros (co-terapeuták) a párkapcsolati tanácsadáshoz képest. A pár- és családterápia bár foglalkozik a jelennel, de azt a múlt fényében vizsgálja, feltérképezi a múltbeli konfliktusokat, azok forrását, a tagok egyéni családtörténetét, hogy a jelenlegi problémákat mélyebben tudja kezelni, és nagy hangsúlyt kapnak az érzelmek, amelyek az elérni kívánt változásoknak okai, közvetítői és céljai lehetnek egyaránt. A tanácsadás ehhez képest rövidebb folyamat általában 1-3 alkalomból áll, de hosszabb is lehet, egy-egy ülés 60-90 perc általában.

A tanácsadás a jelenben, az „itt és most”-tal foglalkozik, igyekszik felismerni a feszültségkeltő zavaró különbségeket és ismétlődő hibás kommunikációs mintákat, majd segíti az elfogadást, és új konfliktuskezelési stratégiákat igyekszik kialakítani. Problémák köre: A párterápia/családterápia által kezelt problémák köre telejesen lefedi a pákapcsolati tanácsadás körét, és annál jóval tágabb. A család- és párterápia azon túl, hogy krízist kezelhet, vagy konfliktuskezelést és kommunikációt javít, gyakran egy vagy több családtagnál jelentkező különböző pszichés panaszokat kezel, gyereknevelést támogat, csalódást, lelki traumákat, családi tragédiákat, párkapcsolatban jelentkező szexuális zavarokat, családi életciklusváltással járó nehézségeket, transzgenerációs problémákat segít feldolgozni, lezárni. Akár olyan súlyos pszichés zavarokban tud hatékony segítséget nyújtani önmagában vagy kiegészülve egyéb gyógykezeléssel: mint pl. a gyerekeknél vagy szülők/házastársak esetében előforduló anorexia nervosa és egyéb evési zavarok, függőségi zavarok, kodependencia (társfüggőség), szorongásos zavarok (pl. pánikzavar, fóbia, kényszeres zavarok és egyéb), borderline szindróma, pszichoszomatikus panaszok.

Gyerekkori TIC zavarok, szeparációs szorongás, mutizmus, enuresis (bepisilés), alvászavarok stb... Módszerei: Módszereit tekintve a pár- és családterápia igen nagy eszköztárral rendelkezik. A terapeuták differenciált szemlélettel, változatos technikákat alklamaznak, ötvözhetnek verbális, vizuális, dramatikus, művészetterápiás, strukturális, konfliktuskezelési elemeket egyaránt, és gyakran otthoni feladatokat írunk elő a pár/család tagjai részére. Alapvető a családterápiában, - és párterápiában is gyakori- a genogram készítés, családfaállítás és elemzés. A párkapcsolati tanácsadás módszertana ennél szűkebb, hiszen behatároltabb időtartama és személyi feltételei az alkalmazható metodikai technikák körét is behatárolják. Személyi feltételei: Párterápiát és családterápiát csak a problémában érintett és érdekelt tagok aktív részvételével lehet folytatnai. A szakmai protokollnak megfelelően csak kettős vezetéssel, családterápiás képzést végzett co-terapeuták közreműködésével folytatható.

Családterápiás képzést végezhet pszichológus, klinikai szakpszichológus, de legalább az egyik félnek klinikai szakpszichológus végzettséggel kell rendelkeznie. Párkapcsolati tanácsadást bármely végzett pszichológus / szakpszichológus végezhet, és pszichológiai végzettség nélkül is nyújtható tanácsadás családkonzulensként (családkonzulensi képzést pl. többek között pedagógusok, szociális munkások, szociálpeagógusok, lelkészek is elvégezhetik). Mire érdemes figyelni? Fontos, hogy csak abban az esetben érdemes család- és párterápiára / párkapcsolati tanácsadásra jelentkezni, ha minden fél motivált a változtatásra. Nem javasoljuk, hogy egyik félt „rávegyék” a terápiás vagy tanácsadási folyamatra, és erőltessék a közös munkát A jelentkezők érthető módon nem mindig tudják egyből, hogy a felszínen jelentkező problémák, vagy párkapcsolati krízis mennyire mélyen gyökerező, és szükségese-e korábbi problémákhoz is visszanyúlni, ahhoz, hogy a felszínen jelentkező probláma tartósan rendeződjön. Így laikusként nehéz megválasztani a megfelelő formát, de ha az érdeklődő a párkapcsolati tanácsadásra család- és párterápiát is végző szakembert választ, akkor ez nem jelenthet problémát, mert ők felismerik, hogy mire érdemes fókuszálni és milyen módszerrel lehet hatékonyan segíteni.

A leírást Kozma Nikolett pszichológus küldte be. Kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját.

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Újra lehet kezdeni?

Párommal 21 évesek vagyunk, kettő éve élünk kapcsolatban.Kezdetben ő volt hűtlen, visszajárt az exéhez,szexuális kapcsolatban voltak, ezt elmondta egy félév után, én megbocsájtottam neki.Később egy év múlva újra nő került a képbe, azt is megbocsájtottam.Most én voltam hűtlen és neki nagyon nehéz megbocsátania.De mindketten azt érezzük, hogy nem akarunk egymás nélkül élni és hogy van esélyünk, csak nem tudjuk a módját, hogyan tegyük ezeket a hibákat jóvá.Mindketten arra jöttünk rá, hogy egymás mellett tudjuk csak elképzelni az életünket.Mit kellene tennünk? Vajon szeretjük egymást és valami lá

Parkapcsolat

A parom exe,szomszedunk,egy rosszmagaviseletu holgy,aki napi szinten bejart hozzank,en sajnos nem tudtam hogy szeretok voltak!Sajnos 12 ev egyutteles utan tudtam meg,a szomszedoktol.A parom mai napig nem tudta elfelejteni,sokat vitazzunk miatta!Megkerdeztem szereti meg,de nem valaszolt ra semmit!!On szerint ha nem valaszolt sem nemet sem igent mit jelent????Koszonom

Mi a teendő ilyen helyzetben?

Tisztelt Doktornő/Doktorúr!21 éves vagyok.Elsősorban párkapcsolati, szexuális problémáim vannak.Sosem volt igényem kapcsolatra,mindig jobban érzem magam egyedül,nem érzem hiányát,jól megvagyok nélküle.Ha rajtam múlna talán nem is lenne soha,de tudom,hogy az a normális,ha van és családot(inkább gyereket, mint férjet)is szeretnék.A szexszel kapcsolatban is hasonlóan érdektelen vagyok,illetve érzek vágyat,önkielégíteni is szoktam,de valakivel együtt lenni olyan elutasítást vált ki belőlem,mint a párkapcsolat.Idegesít és nagyon megijeszt ha valaki közeledik felém.Nem vagyok szűz,bár a körülöttem l

Segítség

Jo estét Az pornó függőségnek számít ha az ember heti 3 4 alkalommal megnéz egy egy jelenetet? Igaz azóta kicsit megromlott a szexuális teljesítmény ez tényleg befolyásolhatja? Köszönöm a segítséget

Mit tehetnék, hogy elfogadjon a párom?

Tisztelt Pszichológus! 21 éves vagyok és másfél éve vagyunk együtt a barátommal. Lehet furcsa lehet ennyi idősen ezzel a problémával már szakemberhez fordulni, ugyanis sokszor megkapom, hogy előttem még az egész élet, de bizton állíthatom, hogy én ezzel az emberrel akarom leélni az életem. Szóval a problémánk az lenne, hogy nem tudja elfogadni, hogy nekem hány szexuális partnerem volt (6 db). Rengeteget veszekszünk emiatt és már nem 1x majdnem szakítottunk is, de mindig arra jutunk, hogy nem tudunk a másik nélkül élni. Nem tudom vele megértetni, hogy ő az első, akivel feljutottam a csúcsra és

gond az ágyban

Üdvözlöm, egy olyan problémával fordulok Önhöz, ami már tulajdonképpen 1,5 éve tart. Ennyi ideje vagyunk ugyanis együtt a barátommal, és a helyzet az, hogy számomra nem élvezetes a szex. Amit tudni kell rólunk: barátom 22 éves, én 21, és a szexuális életünket együtt kezdtük el. Kipróbáltunk már ezt-azt, de semmi sem működik, párom amúgy is hamar elmegy, én meg azt a kis időt se élvezem igazán. Nagyon szeretjük egymást, a kémiával sincs baj, és az előjáték is egészen izgató tud lenni. Azonban az aktust csak a párom élvezi. Természetesen ez őt is zavarja, és sokszor beszéltünk már erről, mégse t

Nok hianya a munkahelyen

Tisztelt Pszichologus, Parommal tobb eve vagyunk egyutt,gyermekunk is van. A parom mar tobb alkalommal hangoztatta, hogy olyan kar, hogy a munkahelyen nincs egy #jo# nő sem. Eleinte csak hallgattam,aztan ez a mondta tobbszor is megismetlodott. Tudni kell rola, hogy nem csapodar, eleg nehez korulmenyek nevelkedett, alkoholista apukaja miatt. Az utcan a csinos nokre megjegyzest tesz a jelenletemben, errol mar beszelgettem vele, sot az anyukaja is mondta,hogy meg lehet nezni egy szep not.Tegnap azonban ismet szoba kerulve emlitette, hogy sincs jo no a munkahelyen, ez hatrany, mert nincs flortoles

Szakítottam. Jól tettem? Hogyan tovább?

Üdvözlöm! Kezdeném azzal, hogy meleg vagyok és 5 éve élek egy hármas kapcsolatban. Tudunk egymásról, szeretjük egymást, kitartunk egymás mellett. Senki nem csal meg senkit. Nem szexuálisan hanem érzelmileg kötődünk egymáshoz, tehát úgy kell elképzelni mint egy szimpla kapcsolatot, csak ebben hárman vagyunk. Rengeteg veszekedésen és megpróbáltatáson estünk túl az 5 évünk alatt. 1 éve összeköltöztünk egy albérletbe. Sok szép volt benne, de sajnos sok volt továbbra is sok veszekedés. Az utóbbi fél évben azonban mind a ketten nagyon sokat változtak, én azonban nem tudtam jól érezni magam.

Családi Probléma

Üdv! Párnapja tudtam meg, hogy az apám már több mint 7 éve csalja az anyám, és van egy 6 éves féltestvérünk és anyám mellet még most is van kapcsolata az apámnak. Tudja mindenki most már anyukám a kezdetek óta tisztában van vele. 6 testvérem van plusz a féltestvérem. Apukám 17 évesen került bele az anyámmal való kapcsolatba és véletlenül jött az első gyerek, így együtt maradtak, nem szerelemből voltak együtt. Nagyon furcsa a kapcsolatuk, anyám olyan mintha már elfogadta volna azt a tényt, hogy apa eljárkál más nőkhöz és a nyolcadik gyerekéhez. Soha életében nem dolgozott és apám érzelmileg zsa

Mitől lettem családapából tróger

T. Pszichologusok! Komoly problémával keresem meg most Önoket. Iden töltöttem a 41-t. A szuletesnapom utan ugy ereztem, hiaba a csalad megis maganyos vagyok. Folytatasnak, Husvet hetfon elhunyt anyam. Eztan atvaltottam teneegerbe es csak lanyokkal baratkoztam. Ugyan fizikailag nem csaltam meg a párom, de lelkileg minden keppen. Az jol esett, hogy figyelnek ram es meghallgatnak. De ahogy az meg is van irva meg is buktam. Ezt kovetoen a parom megbocsatott, de ujra es ujra elkovettem ezt a baklovest. Legutobb, augusztusban. Egy pillanatnyi erzest irtam meg, amit rogton tisztaztam is azzal akinek

Korkülönbség kapcsolatban

27 éves fiú vagyok, fél éve ismerkedtem meg egy lányal aki 35 éves. Nagyon szeretek vele lenni ,szeretem a humorérzékét, szeretem hogy sokkal okosabb mint én, szeretem hogy nagyon türelmes , es meg sorolhatnam a jó jellemzőket róla. Soha még nem talalkotam ennyire normális lányal. Ő az első komolyabb párkapcsolatom. Kapcsolatunk elejétől kezdve szorongok a korkülönbség miatt. Magától soha nem emlitette hogy ,mikor szeretne családott alapitani, mindig en kérdeztem tőle, amire az volt a válasz hogy majd egyszer . Én az elkövetkezendő 10 évben nem szeretnék családot alapitni, nem erzem maga még

Szètvàlàs

Tisztelt Cìm Kis fiam 10 èhes. Jelenleg Angliàban èlünk. 3 ève külön kerültünk a pàrommal. Kisfiamat felvàltva vigyàzzuk. 1 hèt nàla 1 hèt nàlam. As exem vissza akar költözni Magyarorszàgra ès vinni akarja a kis fiam. Azt mondja ő fèrfit tud nevelni Bencèből èn meg nem. Amit èn biztosìtok Bencènek: Szeretet, tanulok vele( jo eszű), orvoshoz viszem ha kell, tartom a kapcsolatot az iskolàba,minden jellegű hivatalos ugyèt intèzem. Ruhàt, cipőt vàlasztok neki. Nèha moziba megyunk. Jàtszok vele. Magyart tanìtok neki. Van külön szobàja. Lefekvès előtt bemegyek hozzà megszeretgetem.

pornó

Kedves Segítőm! 25 éves lány vagyok, a párom 35. másfél éve vagyunk együtt és lassan egy éve egy háztartásban (ketten). Rájöttem hogy a párom előszeretettel néz pornót, napjában kétszer is akár..csak a keresési előzményekből tudom, (amit kitöröl de a google fiók tevékenységei között még mindig meg tudom nézni). Állandóan késztetést érzek, hogy megnézzem az üzeneteit, mert már nem egyszer írt bántó dolgokat rólam, más nőknek, hogy dögös, szexi.. és úgy érzem okkal vagyok féltékeny sokszor, hol ott ő engem egy kávéra nem enged el régi barátaimmal. Most nincs itthon és küldtem neki szexi fotók

Kérem, segítsen... Mit tegyek, hogy megőrizzem ezt a kapcsolatot, hogy egyensúlyban legyünk érzelmileg?

Kedves doktornő! Eddig minden harmonikus volt köztünk a párommal, míg közénk nem állt egy harmadik, aki felkorbácsolta az érzelmeimet(az illetővel nincsenek komoly szándékaim, csak az újdonság varázsa hiányzott nekem).Az élettársammal lassan 3 éve hogy együtt vagyunk és nagyon szeret engem.Az életem kezd elég monotonná válni és lassan megbolondulok emiatt.Már semmihez sincsen kedvem.Kezdem depressziósnak is érezni magam, lehet, hogy a folytonos itthonlét miatt van ez?(lassan 2 hónapja itthon vagyok és a házimunkán kívül semmit nem csinálok).Nincsen szociális életem, minden a barátom körül foro

Vajon a "webkamerázás" megcsalásnak minősül távkapcsolatban?

Kedves Doktor úr/ Doktor nő! Barátommal 2 éve alkotunk egy párt,sajnos a munkája miatt 1500 km.választ el minket,3havonta találkozunk,de ezzel nincs gond.Mivel én is dolgozok,ezért nem volt alkalmam elmenni hozzá,egészen májusig.Májuskor nála,külföldön töltöttem 3hetet.Csodálatosan volt minden, ő nagyon romantikus típus,nagyon kifejezi nekem, és érezteti velem,hogy én vagyok az "egyetlen egy". Virtuálisan is. A probléma a következő,ő épp dolgozott,amikor nem bírtam ki, és megnéztem az előzményeit a gépen.Láttam,hogy pornó oldalakat gyakran látogat,amivel nincs is gond,de,Ő fel van regisztrálv

Oldalak