Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Online tanácsadás / Skype tanácsadás

Skype konzultáció
Az egyéni konzultáció modern és kényelmes módja a skype-on történő megbeszélés. Sokszor érezzük azt, hogy azonnali megoldást szeretnénk problémánkra, most szeretnénk megosztani valakivel a gondolatainkat, érzéseinket. Ez azonban sok esetben akadályokba ütközik. Ezen segít a skype konzultáció. Ilyenkor bár nem vagyunk egymás mellett és a  kapcsolat virtuális, mégis hatékony eszköz lehet a krízishelyzetekben, pszichés problémák kezelésében. Talán a távolság, a személyes jelenlét hiánya sokszor könnyebbé is teszi az érzések, gondolatok, kérdések megfogalmazását, és sokszor egyszerűbb így őszintének lenni.
Ez a segítségnyújtás soha nem egyenértékű azzal a pszichoterápiás helyzettel, amikor páciens és terapeuta egymással szemben ülnek. Amikor nem csak a szavaknak, de a testbeszédnek, a gesztusoknak, a szemkontaktusnak és a mimikának is információértékük van.
Viszont komoly panaszok és problémák  online terápiával nem kezelhetőek, ebben az esetben a javulás feltétele a folyamatos és személyes jelenlét!

 Kinek szól a Skype konzultáció?
Vidéken, és külföldön élőknek
Aki nem tudja, akarja felvállalni személyesen a problémáit
Kismamáknak, többgyermekes anyukáknak, akiknek nem megoldható a személyes konzultáció
Akinek valamilyen okból nehéz utaznia (pl. mozgásukban akadályozottak, pánikzavar)
Akinek az otthon biztonsága fontos, hogy megtegye az első lépést a szakember megkeresésében
Mik az előnyei az online tanácsadásnak?
 - kényelmesen, fotelban ülve kaphat terápiás segítséget
- külföldről vagy vidékről is elérhetőek a szakemberek
- utazás nélkül veheti igénybe a tanácsadást, ami időhiánnyal küzdőknek nagyon kedvező  vagy ha lakóhelye közelében nincs vagy nehezen hozzáférhető a pszichológiai konzultáció
- nehezen felvállalható problémák esetén első lépésként jó lehetőség
- kamaszok és fiatal felnőttek kedvelt kapcsolattartási formája
- időbeosztás rugalmasabb (kora hajnaltól az éjszakai órákig)
- olcsóbb, mint a személyes konzultáció
- az online terápia segít megőrizni az inkognitót, így könnyebb megnyílni, őszintén beszélni a nehézségekről.

Milyen hátrányai vannak a skype tanácsadásnak?
- előfordulhat hogy akadozik az internetes kapcsolat, ez megzavarhatja a beszélgetés folyamatát
- a személyes tér kevésbé teljes értékű
- a testbeszéd, mimika, szemkontaktus apró mozzanatai kevésbé láthatóak, ami a hatékonyságot kismértékben, de nem jelentősen csökkenti.

 

A leírást Bende Katalin pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Ki vagyok én?

Szép napot! Középiskolás vagyok és beleteszem szívem-lelkem a jővőbe de fogalmam sincs hogy ki vagyok és mi a célom, nemtudok senkihez fordulni és segítő videók sem segítek. Nagyon fontos lenne erre a két kérdésre a válasz, mert csak így tudom eldönteni hogy tényleg mit akarok, nagyon kérem segítsen. Válaszát előre is köszönöm!

Budapest

Szó szerint szenvedek azért, mert nem vagyok jó másokkal beszélni, annak ellenére, hogy szeretek velük ülni és társadalmi ember lenni akarok, de amikor valaki fáj nekem, vagy ha olyan helyen vagyok, ahol válaszolni kell, visszahúzom és elhallgatom, mert nem tudom, mit kell mondani, a kommunikációs készségek nagyon gyengék, mert gyermekkorom óta elszigeteltek vagyok nem Sokat beszélek. .egyetemi szinten: rosszul éreztem magam magatartásomatól, így utálom magam, bár sok barátom van, de attól tartok, hogy viselkedésem és szégyenlétem miatt el fogom veszíteni őket. Néha megértik, hogy nem akarok b

Én már annak is örülnék, ha legalább őszintén szakítana velem...

Tisztelt Pszichológus Úr/Hölgy! Lassan 3 éve vagyunk kapcsolatban a párommal, a kezdetektől fogva együtt élünk. Előtte csak 1 évnél kevesebb ideig tartó kapcsolatom volt, mindegyiket a másik fél szakította meg. Tudom magamról, hogy nagyon sok rossz sémát hordozok magammal és akaratom ellenére "megmérgezem" a kapcsolataimat, visszatérő félelmem, hogy elveszítem a társamat, ezért iszonyatosan ragaszkodom a másikhoz. Tudom, hogy ez nem jó, mégsem tudok tenni ellene. A mostani párkapcsolatomban odáig fajult a helyzet, hogy azt érzem, a párom már csak szánalmat, sajnálatot érez irántam, ugyanis ba

Mit tegyek?

Tisztelt Uram/ Hölgyem! Szeretnék útmutatást és segítséget kérni egy ügyemhez. Igyekszek röviden fogalmazni, de ügyem ennél sokkal bonyolultabb. Pár alap információ rólam: 20 éves vagyok, Dániában tanulok és élek egy új párkapcsolatban, szüleim születésemkor elváltak de mindkét féllel tartom a kapcsolatot, anyukám nevelt, de apukámmal is kielégítő a kapcsolatom. A probléma ami fókuszban van: Mielőtt kijöttem dániába (2019 augusztusában) én már benne voltam egy fél éves kapcsolatban, első igaz szerelem. De nekem el kellett hagynom mikor kijöttem, és mikor kijöttem annyira össze voltam zavarod

Van megoldás?

Tisztelt Pszichológus! Már kb 8-10 éves korom óta foglalkoztat az, hogy erős ösztönzést érezzek arra, hogy az ellenkező nem fehérneműit használjam. Mindig titokban vettem fel azokat, de volt, amikor mégis lebuktam. Olyankor Édesanyám leszidott, és mindig mondta, hogy elmondja mindenkinek. Ilyenkor egy jó darabig nem mertem felvenni. Aztán kimaradt jó pár év és közben megnősültem és jöttek a gyerekek, az internet segítségével egyre mélyebbre kutakodtam a témában. Megveszem a fehérneműket, egyszer kétszer felveszem, hordom, egy két hónapig aztán jön egy gondolat, hogy keresek így magamnak szexu

Figyelem zavar, tanulási zavar, diszharmónia

Kedves Pszichológus! Regina vagyok, 22 éves vidéki egyetemista. Mindig is volt nehézségem a tanulással, nehezen olvasok el szövegeket vagy tudok rájuk emlékezni, de eddig mindig csak azt mondták hogy figyelmetlen és szeleburdi vagyok. Könnyen elkalandozik a figyelmem és sokszor csak nagy erőfeszítés árán sikerül megtanulni, de akkor se tudok sokáig emlékezni rá, könnyen elfelejtek dolgokat. És ez sajnos a munkában, egyetemen és a párkapcsolatomban is nehézséget okoz. Nehezen tudok koncentrálni sajnos. Ma kitöltöttem egy ADHD kérdőívet, elég magasak lettek a pontszámok. Emellett sok hangulating

Kapcsolatfüggőség

Jó napot kívánok, évekkel ezelőtt mondta a nővérem hogy kapcsolatfüggő vagyok. Ezt akkor nem fogadtam el,nem ismertem be. Mára lassan tudatosul bennem, visszatekintve az elmúlt évekre,hogy ez így van. Utána olvastam ennek,jó pár kapcsolatfüggőségi jellemző igaz rám. Többek között az is,hogy a szüleimhez vezethető ez vissza,elválltak. Nem gondoltam volna hogy ez kihat rám ennyire.Segítséget szeretnék kérni.

Kapcsolatfüggőség

Jó napot kívánok, évekkel ezelőtt mondta a nővérem hogy kapcsolatfüggő vagyok. Ezt akkor nem fogadtam el,nem ismertem be. Mára lassan tudatosul bennem, visszatekintve az elmúlt évekre,hogy ez így van. Utána olvastam ennek,jó pár kapcsolatfüggőségi jellemző igaz rám. Többek között az is,hogy a szüleimhez vezethető ez vissza,elválltak. Nem gondoltam volna hogy ez kihat rám ennyire.Segítséget szeretnék kérni.

Féltékenykedés

Jó estét kívánok! 10éve vagyunk együtt,8éve vagyunk házasok a férjemmel! 1éve küzdök ezzel a problémával! Egyik napról a másikra,elveszett a bizalmam! Nem bírok,megbízni a férjemben! Mindenről,kikérdezem! Megnézem a telefonját! Mindenre,magyarázatot várok! Ha,olyan dolog van,amiről esetleg,nem tudok,akkor,bizonyítást várok! Mit,tehetnék,hogy,ne,mindenben a féltékenykedés irányítson? Hogy,tűnhet el a féltékenykedésem? Hogy,bízhatnék meg újra a férjemben? Hogy,működhetne újra,normálisan ez a házasság? Kérem,segítsenek,mert,már teljesen tönkretesz ez az egész! Lassan,már a vál

Szülői engedély nélküli részvétel lehetséges e?

Tinédzser vagyok 14 éves és már régóta érzem hogy elszeretnék menni egy pszichológushoz, de nem merem megemlíteni a szüleimnek. És annyi kérdésem lenne hogy egy rövid beszélgetésre eltudnék e menni úgy hogy szüleim ne tudjanak róla? Előre is megköszönöm a választ!

Hogyan tovább?

Tisztelt Doktor úr/Doktornő! Több éve fennáll a helyzet, hogy nem a saját életemet élem, már csak az árnyéka vagyok a régi önmagamnak. 21 éves koromig otthon laktam, egyke vagyok, szüleim nagyon féltettek nem engedtek sehova, így rengeteg közösségi eseményből, élményből is kimaradtam. Az általános iskola alatt sokat bántottak, nem igazán tudtam beilleszkedni az osztályba, majd a gimnázium is nehéznek bizonyult, nem jutott időm mellette hobbira, kikapcsolódásra. Folyamatos sikertelenség érzés vett körbe, nem tudtam megfelelni a szüleimnek, úgy éreztem nem vagyok elég jó. Jártam iskolapszichol

A férjem elhanyagol

Tisztelt doktor nő/úr! A férjem elhanyagol lassan 4 éve leszünk együtt de eddig sose volt egy közös program, semmi. Mindig dolgozik, énis persze de neki csak 1 szabadnapja van azis hétközben amikor én dolgozok. Szóval nincs időnk egymásra. Ketten élünk nagyon egyedül érzem magam. Elfelejtettem megemlíteni hogy ő muszlim. Kint vagyunk angliaban. A csaladjaink nincsenek velünk. Belefáradtam abba hogy 12 órázik, es egy boltba se jönne el velem. Semmi emlékünk nincs nem akarok így élni. Még 23 éves vagyok. Elunom az életem. Nem tudom mit kellenne tennem. Mert azt mondja hogy rendben lesz

Ki ellenőrzi a pszichológust

Az lenne a kérdésem, hogy ki vagy milyen szervezet, hatóság vagy kamara ellenőrzi a pszichológus munkáját és amik a terápiák alatt történnek és kihatással vannak a kliens életére miként kerülnek megítélésre? Ha egy pszichológus olyat tesz amivel árt a kliensnek és krízist okoz ezzel, akkor az esetet ki vizsgálja ki? Hol van a pszichológus felelőssége és ki elkenőrzi a munkájának minőségét és eredményét? Hová lehet fordulni panasszal vagy kinek lehet visszajelzést adni, ha egy pszichológus szakmai munkájával kapcsolatban probléma merül fel?

Orvos-beteg kapcsolat

Én egy 26 éves nő vagyok,akinél 7 évvel ezelőtt leukémiát állapítottak meg. A betegségem remisszióban,és nem is igazán viselt meg,annál inkább hogy a betegségem mellé kaptam egy sármos orvost is.Az első pillanattól szimpatikus volt,és nagyon kedves. Volt hogy kéretlenül elküldte az eredményem amint megérkezett.Ezt csupán annak tulajdonítottam hogy lelkiismeretes jó szakember.Azonban később kedveskedni/bókolni kezdett,szinte minden kontroll alkalmával,amit már a hozzátartozóim is észrevettek.Én azonban még mindig nem gondoltam,hogy nőként nézne rám.Eltelt több mint 6 év,azóta képet őriz rólam,a

Érzelmek kifejezése

Tisztelt Hölgyem/Uram! 28 éves jelenleg 10 éve házas férfi vagyok. Éppen válófélben vagyok mert egyszerűen nem tudom kimutatni az érzelmeimet. Ha nagyon megerőltetem magam, akkor ideig-óráig sikerül, de úgy gondolom ennek természetesnek kellene lenni. Nagyon racionális ember vagyok és úgy érzem az érzelmeimet is racionálisan élem meg, nem pedig emocionálisan. Nagyon könnyen el tudom magamban nyomni a negatív érzelmeimet, és sajnos meg is teszem, míg a szeretetem nem tudom megfelelően kimutatni. Tudom, hogy sueretem és érzem is belül, de nem tudok olyan odaadással, és szenvedéllyel szeretni

Oldalak