Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Kommunikációs tréning / fejlesztés

Kommunikációs tréningnek nevezzük mindazon csoportos foglalkozásokat, melyeken a résztvevő különféle kommunikációs készségeinek fejlesztése a cél, különféle gyakorlatok által. Fejleszthető ilyen módon többek közt az előadói, prezentációs készség, a tárgyalási és vitakészség, vagy az asszertív kommunikáció készsége. Ez utóbbi magába foglalja az például az önérvényesítő kommunikációt, a nemet mondás, delegálás képességét, a meggyőző és magabiztos fellépés fejlesztését.

Mint minden tréningnél, itt is fontos, hogy saját élményű gyakorlatokon keresztül szerezzenek jártasságot a résztvevők a különféle kommunikációs helyzetekben, esetleg csoportos feladatmegoldást igénylő játékokban tapasztalják meg saját erősségeiket és gyengeségeiket, illetőleg fejlesszék ezeket. A tréning csoportos jellege önmagában is nagyon sokat adhat a résztvevőknek, hiszen ilyen helyzetben számos visszajelzést kaphatnak a többi résztvevőtől, és emellett egy biztonságos, elfogadó közegben gyakorolhatják egyre fejlődő képességeiket.

Mindenki számára hasznos lehet egy ilyen tréningen való részvétel, aki szeretné könnyebben érvényesíteni saját akaratát, szeretne magabiztosabbá válni, esetleg az ismerkedésben, barátkozásban, általános kapcsolatteremtésben vannak nehézségei. Emellett külön tréningek léteznek kimondottan a vezetői kommunikáció fejlesztésére.

A leírást Makai Nóra pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Rosszak a kapcsolati mintázataim?

Üdv! Egyik barátom felnyitotta a szemem, hogy lelki szemetesládának használom. Szoktam vele nem csak magamról beszélni, de tényleg van igazság benne. A legtöbb kapcsolatom sajnos tényleg olyan, hogy azok tényleg rólam szólnak, segítségért támogatásért fordulok általában másokhoz. Tudnék talán én is támogatást nyújtani másoknak, de tőlem nem kérnek segítséget mások. Illetve tényleg figyelnem kell, hogy ne csak magamról szóljanak a kapcsolataim. Lehetséges-e, hogy személyiségzavarban szenvedek, és energiavámpír vagyok? Sajnos sikerült már elmarni is magamtól ismerősöket ezzel. Okozhatja-e ezt a

Miért hagyok mindent félbe? 2

Kedves Kaszás Dóra! Köszönöm a gyors választ. Nagyjából tudom, hogy mit szeretnék tanulni. El is határoztam, hogy ebben az évben megvalósítom, de valami miatt nem tudom mégsem elkezdeni. Angolul jók tudok, de a nyelvvizsgára sem megyek el. Csak telnek a napjaim. Tudom, mit kell tennem, de nem teszem. Magától fog változni vagy mindenképp el kell mennem szakemberhez?

Miért hagyok mindent félbe?

23 éves fiú vagyok. Otthon élek a szüleimmel. Dolgozom, abból adok haza a családnak. Az egyetemet elkezdtem, de nem érdekelt, ezért ott hagytam. Akkor kezdtem dolgozni. Nem megerőltető a munkám ott jól érzem magam, de tanulnék mást. Nyelvvizsgázni is jó lenne, de semmire nem tudom magam rászánni. Időm lenne rá, mert munkából hamar hazaérek. De csak lógok a haverokkal vagy barátnőmmel vagy csak az interneten. Hogy tudnék ebből kilépni?

Igaz barátság: túl sokat szeretnék?

Kedves Pszichológus! 23 éves, egyetemet végzett, jelenleg marketingesként dolgozó lány vagyok. Úgy érzem, hogy habár vannak barátaim, a velük való kapcsolatom nem igazi. Azt érzem, hogy én ott vagyok nekik, meghallgatom őket bármikor, bármiről, de cserébe ezt nem várhatom el. Hogy csak én szeretnék velük programokat csinálni, ők pedig nem annyira lelkesek eziránt, nem jut eszükbe megkérdezni, programot szervezni. Szeretnék új embereket megismerni, de így a korona alatt ez nem egyszerű, és egyébként is a kevesebb, de mély igazi kapcsolatot preferálnám, nem szeretnék csak azért emberekkel le

Kommunikáció

Hogyan lehet nap mint nap kommunikálni olyan munkatárssal, aki jelenleg szinte levegőnek néz és elkerül, de korábban vonzódtunk egymáshoz mindketten? Feszültségmentes, barátságos légkört szeretném visszakapni.

Türelem,beavatkozás, kikényszerítés a helyes?

Mi a helyes lépés,ha 1ke 40-es párom érzelmileg és fizikálisan a szülői házhoz kötött, ott is dolgozik és fiatalon apja halála után vette át az esztergályosműhelyt. Szomszédban apai nagyszülei éltek, anyja önző okból nem adta el, ott élünk most. Kezd felszínre jönni az anyjától jövő egyre durvább bántások miatt is, hogy mi mindenről maradt le az anyai szeretet,elvárások,döntésektől, amire rábólintott,jónak ítélt. Sosem beszélték át a dolgokat,most kerüli a találkozást.Változtatni lépni nem mer, de ebben mindk2en/3an sérülünk. Beleavatkozzak vagy ne, mert párom inkább eltűri ezeket, mindent meg

Megtalálhatom az egyensúlyt a szeretet és a harag között?

Tisztelt Pszichológus! 26 éves fiatal nő vagyok számos frusztrációval. Úgy érzem nem vagyok képes magamról reális képet alkotni, 6 éve 300 km-re élek a szülővárosomtól, de rendszeresen hazajárok. Ez idő alatt méginkább befordultam, nem szeretek, nem tudok hosszasan beszélgetni ismerősökkel, idegenekkel, rokonokkal, kivéve a hozzám legközelebb állókkal, azon belül is csak a testvéreimmel és a párommal, a barátnőimmel. Társaságban egyre inkább a háttérbe szorulok, míg korábban szerettem is a baráti összejöveteleket alkalmanként. Sokszor nem tudom a gondolataimat szavakkal kifejezni. Miután feli

Diákévek

18 éves tanuló vagyok, aki most fogja kezdeni a 12. tanévet.Már nagyon gondolkodom azon, hogy pszichológushoz fordulok egyéb gondok miatt az életemben, viszont szeretnék valamiről külön beszélni. Szüleimtől mindig azt hallom/-ttam, hogy "nem maradok ki semmiből" a sulis éveim alatt, ha visszafogottan élem a mindennapjaim(nem próbálok ki dolgokat nagyjából semmilyen téren, úgy érzem, hogy többnyire el volt várva, hogy felnőttként gondolkodjak és úgy is viselkedjek).Eleinte minden egyes programom előre le kellett egyeztetnem, hogy mehetek-e.Idővel ez enyhült és éreztem is minden baráti összejöve

Mit tegyek?

Jónapot! Suhai Krisztina vagyok 20 éves Miskolcról. Van több mint egy éves kapcsolatom, de nem tudom mit tegyek megőrülök. Nagyon szeretem a párom de egyszerűen ki készít. Nagyon sokszor meg bántott már, ki engedett külföldre ezzel kockáztatva a kapcsolatunk, megcsalt az exével és más lányokkal is, nagyon sokszor mond nekem nemet, értelmetlen dolgok miatt megharagszik, nagy részben miatta nincsenek barátaim mivel öt választottam helyettük, nem akar velem közösen élni egyenlőre de már több mint egy éve azzal hiteget, hogy hamarosan.. nem bírom már én már nagyon szeretném elkezdeni vele az élete

Budapest

Szó szerint szenvedek azért, mert nem vagyok jó másokkal beszélni, annak ellenére, hogy szeretek velük ülni és társadalmi ember lenni akarok, de amikor valaki fáj nekem, vagy ha olyan helyen vagyok, ahol válaszolni kell, visszahúzom és elhallgatom, mert nem tudom, mit kell mondani, a kommunikációs készségek nagyon gyengék, mert gyermekkorom óta elszigeteltek vagyok nem Sokat beszélek. .egyetemi szinten: rosszul éreztem magam magatartásomatól, így utálom magam, bár sok barátom van, de attól tartok, hogy viselkedésem és szégyenlétem miatt el fogom veszíteni őket. Néha megértik, hogy nem akarok b

Munkahelyi konfliktus

Jó napot kívánok! Olyan problémával keresem fel Önöket, hogy kicsivel több, mint 2 éve kezdtem el dolgozni egy helyen, amit szeretek, a munka is elfogadható, de egyszerűen a munkahelyi légkör teljes egészében felemészt. A főnököm egy egy igazi hangulatember, mindig behozza az otthoni problémáit az irodába, kihangosítva beszél a családtagjaival, tulajdonképpen az egész életét nyomon lehet követni, vulgáris, közönséges, állandóan jár a szája, káromkodik. Kivételezik, folyamatosan susmorog, kibeszél másokat, a saját alkalmazottjait gúnyolja és alazzá meg nap mint nap, mikor nincsenek az irodá

Súlyosbodó logofóbia

Jó napot! Én azzal a kérdéssel fordulok Önhöz hogy nem tudom kihez illetve hova tudnék fordulni. Gyerek korom óta beszédhibás vagyok, dadogok. Egy ideig hordtak logopédushoz 7-8 éves koromba de mind ez abba maradt. Beszédhibám nem mindig jelentkezik inkább mikor konkrét dolgot szeretnék mondani. Az utóbbi egy évben nagyon sokat romlót a beszédem már többen megjegyezték. Logófóbiám kezd elhatalmasodni nem szívesen beszélek, telefonálok, ismerkedek. Igazából sok mindenre kihat. Már az egyszerű köszönés sem mindig megy vagy pl. Jó napot kívánjak. Egy egyszerű történetet sokszor nem tudok elmon

Ki ellenőrzi a pszichológust

Az lenne a kérdésem, hogy ki vagy milyen szervezet, hatóság vagy kamara ellenőrzi a pszichológus munkáját és amik a terápiák alatt történnek és kihatással vannak a kliens életére miként kerülnek megítélésre? Ha egy pszichológus olyat tesz amivel árt a kliensnek és krízist okoz ezzel, akkor az esetet ki vizsgálja ki? Hol van a pszichológus felelőssége és ki elkenőrzi a munkájának minőségét és eredményét? Hová lehet fordulni panasszal vagy kinek lehet visszajelzést adni, ha egy pszichológus szakmai munkájával kapcsolatban probléma merül fel?

Új személlyé válni

Általában csendes típus vagyok, időbe telik, amíg megszólalok egy új társaságban, mindig félek, hogy rosszat mondok, ezért inkább másra hagyok mindent. Ezt meg is szoktam bánni, amikor kihagyom a lehetőségeket, ezért szeretném, ha több önbizalmam lenne, barátkozóbb típus lennék, könnyebben szocializálódnék, és lassan át szeretnék nőni vezetőegyéniséggé. Ezt lehetséges elérni? Nagyon irigylem az olyanokat, és szeretnék a tanítói pályára lépni, amihez szükséges az önbizalom és hogy merjek én irányítani. Pszichológus nélkül sikerülhet? Vagy pszichológussal se? Meg lehet változni, vagy törődjek be

Alkalmatlannak érzem magam egy párkapcsolat kialakítására, de szeretek a szerelemről álmodozni

Tisztelt pszichológus. 26 éves srác vagyok, akinek nem volt párkapcsolata. Addig jutottam csak el, hogy valakit elhívjak, de még sose randiztam. Kamaszként a visszautatsításokba szinte belepusztultam. Egyetemere olyan szakra jártam, ahol lányok nem igen voltak. Egyetem óta meg egy katasztrófa az életem. Se barátok, se jó munkahely, se egzisztencia. Egyáltalán nem vagyok jó parti, és nem vagyok elég érett, és erős sem egy kapcsolatra. Szintén szerencsétlen lányokat se tudnék megszerezni, de nem az egyéb kategóriából válogatnék szívem szerint. Annak ellenére, hogy totál nincs kilátsában az ilyes

Oldalak