Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Karrier-tanácsadás

A karrier-tanácsadás témakörén belül két nagyobb témakört különíthetünk el, az első a pálya-tanácsadás, a második a karrier-tervezés.

A pálya-tanácsadás tulajdonképpen egy speciális tanácsadási, konzultációs forma. Egy célzott, kimondottan a pályaválasztásra fókuszált beszélgetés során először felmérjük a kliens személyiségét, képességeit, elképzeléseit, valamint feltárjuk, hogy milyen elvárásai, szükségletei vannak leendő pályáját illetően. Ehhez néhány kimondottan a pályaválasztáshoz illeszkedő tesztet hívunk segítségül. A megfelelő pályaválasztási döntés meghozásához természetesen elengedhetetlen a megfelelő önismeret, amely szintén folyamatosan bővíthető a konzultációk során.

A konzultációk során olyan kérdésekre kaphatunk választ, hogy

  • Mi érdekel? Mi a fontos a számomra?

  • Mire vagyok képes? Mit tanultam eddig?

  • Mi az a tudásom, képességem, készségem, amire nem is úgy gondoltam, mint más területen is hasznosítható erősségre?

  • Milyen elvárások érkeznek hozzám a családom, a tanáraim, a barátaim felől?

  • Milyen pálya, szakma illeszkedne hozzám igazán?

  • Hogyan érjem el, amire vágyom?

  • Hol és mit tanuljak?

A pálya-tanácsadást alapos feltáró jellege miatt elsősorban diákoknak, hallgatóknak ajánljuk, tehát azoknak, akik először szembesülnek a pályaválasztás nehézségeivel, vagy azoknak, akik bizonytalanok abban, hogy milyen irányban induljanak el. Továbbá hasznos lehet azoknak is, akik nem ismerik eléggé a döntéshez önmagukat, a lehetőségeiket, vagy azt, hogy milyen pályához milyen képzés illeszkedik.

Azonban a pályaválasztás legtöbbünk életében nem egy egyszeri esemény, hanem döntések folyamatos sorozata, egy egész életen át tartó útkeresés. A karrier-tervezés minden olyan felnőttnek hasznos eszköz lehet, aki munkahelyet keres, vagy váltani szeretne, esetleg specializálódna, de még nem tudja, pontosan milyen irányt válasszon. Ajánljuk azoknak is, akik önmaguk továbbképzését, fejlesztését tervezik és szeretnék egyéni szükségleteiket minél pontosabban felmérni. A pálya-tanácsadáshoz hasonlóan a karrier-tervezés során is az egyéni értékekre, jellemzőkre, igényekre helyezzük a hangsúlyt, azonban lényegesen célzottabban foglalkozunk egy adott problémával vagy egy adott szakterületen belüli fejlődés kérdéseivel, kihívásaival.

A karrier-tervezési konzultációk során az alábbi kérdésekkel foglalkozunk:

  • Hogy állok jelenleg a karrieremben, milyen dilemmák foglalkoztatnak?

  • Milyen értékek, érdeklődési területek, képességek, készségek rejtőznek bennem?

  • Hogyan viszonyulnak egymáshoz életszerepeim (gyerek, szülő, dolgozó, tanuló, stb.), hogyan találom meg az egyensúlyt ezek között?

  • Mi az a tudásom, képességem, készségem, amire nem is úgy gondoltam, mint más területen is hasznosítható erősségre?

  • Milyen lehetséges pályairányok, munkahely típusok, munkakultúrák jöhetnek szóba a karrierem kapcsán?

  • Hogyan tudnék határozottabban, könnyebben döntésre jutni?

  • Mit szeretnék elérni a következő években? Hogyan érjem el, amire vágyom?

  • Hol és mit tanuljak még, ha ez szükséges?

A leírást Makai Nóra pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Leválás?

A kislányom 3,5 éves, óvodás, nagyon aktív, értelmes, sokat foglalkoztam, foglalkozom vele. Nagyon "anyás" volt, de mindig velem volt ugyanis a férjem dolgozott, a nagyszülők távol vannak. Mostanában kb. 2 hónapja elkezdte nekem mondani, hogy rossz vagy, ne érj hozzám, zavarsz, rossz kutya vagy, nem kellesz csak apa kell, csak apuci (teszem hozzá, hogy férjem sokat a nevelésében nem vett részt). És nem akar puszit adni sem. Ha az apjával van, akkor utána még jobban elutasít. Az anyósom sajnos nagyon sookat manipulálja a férjem és a kislányom is - apának is ez volt a kedvenc játéka, apa is ezt

Miért?

Tisztelt Uram/hölgyem! Nekem rendkívül egyszerűnek tűnő és mégis számomra rejtélyt,paradoxont jelentő "gondom" van.Én egy nagyon értelmesnek tartott,sőt egészen rendkívüli beszéd és kommunikációs képességgel megáldott gyermek voltam,aki felnőttként is kiegyensúlyozott életet él. Munkájában sikeres és még anyagilag is egzisztenciát elért önmagával és környezetével is elégedett ember vagyok.Tökéletes párkapcsolatban élek gyakorlatilag teljes a harmónia az életemben.Mégis ahányszor feladatot,megmérettetést kapok azt mondják kevés az önbizalmam, jobb teljesítményt tudnék kihozni magamból és igazá

Aggódom a testvéremért!

Üdvözlöm! Egy ideje aggaszt a nővérem viselkedése! Van férje, gyereke, és kb 5 éve dolgozik ápolóként. Mostanában sokat fogyott, semmi nem érdekli a munkáján kivül, rengeteget beszél a kollegáival telefonon, és otthon sem igazán beszél másról, csak a munkahelyéről. Ha mondok neki valamit, kb 2perc mulva rákérdez mégegyszer. Azt gondolja, hogy ő a munkahelyén a legfontosabb ember, más semmit nem tud, és ezt mondja is. Ön szerint van miért aggódnunk? Mi lehet a baj? Válaszát köszönöm! Ági

Elveszett motiváció..

12- és 18 éves korom között motivált voltam, mármint voltak céljaim a továbbtanulást illetően. Bár volt mikor motiváltabb voltam, volt mikor kevésbé.. De most egyáltalán nem vagyok az. Depressziós vagyok, de 5-6 éve is az voltam ,mégis motiválva éreztem magam, hogy továbbtanuljak. Sok minden érdekel, egyészségügy, pszichológia, oktatás, művészet... Régen szabadidőmben sokat olvastam, és tanultam eü.-et és pszichológiát.. IMÁDTAM!! Már nincs olyan erős érdeklődésem irántuk ,mint régen.. De nem azért mert nem szeretem. Mert ez igaz a focira, deszkázásra, rajzra, régen ezeket mind imádtam.. Akko

Nem tudom mit kezdjek az életemmel

Tisztelt Pszichológus! 28 éves vagyok, és önkéntesmunka-függő. Csak akkor érzem embernek magam, ha önkéntesmunkákat végezhetek, különben egy senkinek érzem magam. Ezzel alapból nem lenne probléma, több civil szervezetnek is "dolgozom" (persze ingyen). Ezeken a helyeken jól érzem magam, úgy érzem, van értelme ott lenni. Párkapcsolatom nincs, barátaim sem nagyon, így az önkéntesség valószínűleg ezt is pótolja. Mellette egy kisboltban dolgozom félállásban, annyi pénzért, hogy az egyszobás albérletem alig bírom fenntartani abból. Viszont ezt a munkát utálom. Ráadásul elég gyakran váltogatom a m

Nem tudom mit akarok/ hogyan döntsem el?

Tisztelt szakember! Engem túl sok minden érdekel. Az volt az elképzelésem ,hogy egészségügyi karra megyek, de az is nagyon szerteágazó szakirány: konduktori, védőnői, szülésznői, gyógytornászi/ sport- gyógymasszőri, csecsemő gondozói. úgy gondoltam egészségügyi szakma/diploma után pszichológia karra mennék, mert azt is eszméletlenül érdekel. Illetve jó a kézügyességem, a művészetin is helyt tudnék állni, lehetnék cukrász, rajztanár, tetováló stb. Nagyon segítőkész vagyok, jó lennék tanárnak is, magyar, -egészségügyi, -pszichológia tanárnak... Egyszerűen annyi minden érdekel, hogy nem tud

Hogyan kell pszichológust,pszichoterapeutát választani?

Honnan tudjam,hogy nekem analitikus szemléletre,kognitív viselkedésterápiára,mélylélektani megközelítésre vagy egyébre van szükségem és működhet nálam? Hogy kell pszichológust,pszichoterapeutát választani? Igazából nem nekik kellene megmondani,hogy kinek mire van szüksége és mi segíthet neki? én is keresek csak nem tudom kihez érdemes elmenni.

Asperger-szindroma

gond az, hogy Felvidéken lakunk és a kornyezetunkben nem találtunk magyarul beszélo pszichologust. Szlovák nyelven gondot okoz a gyermeknek az érzéseirol beszélni. Azt szeretném megtudni, hogy a skypon valo konzultácio ilyen esetben mennyire hatásos, segíthet-e, milyen díjra számithatunk egy-egy konzultácioért. Koszonom

Quarter life chrisis?

Egy komplexebb problémával fordulok önhöz. Úgy érzem, nem haladok előre sem szakmai téren, sem a magánéletemben és általánosságban demotiváltnak érzem magam - habár a külvilág felé egy mosolygós, kiegyensúlyozott fiatal hölgyet mutatok. 28 éves vagyok; egy 4,5 évig tartó és sok rövidebb párkapcsolatom volt. Az utolsó sikertelen kapcsolatom egy éve ért véget. Odafigyelek a külsőmre, mások csinosnak látnak, viszont nem érzem azt, hogy bárki is hajlandó lenne mellettem elköteleződni - általában csak néhány randiig, illetve a kezdeti szexuális élményekig jutunk. Úgy érzem, kezdek ebben a helyzet

Szülői alkalmasság kérése

Olyan pszichológust keresek, aki ( k ) véleményét a bíróság elfogadja ( igazságügyi ) és elvégezne ( nének ) rajtam / velem a tárgyban megjelölt alkalmassági tesztet. Köszönettel, Bántelki lajos ( 06-70-4-32-52-00 )

Lelki terhek 4.

Rájöttem, hogy nem nagyon számíthatok munkahelyi előmenetelre, ha ilyen feszült a viszonyom a kollégákkal / főnökeimmel, mert hiába érzem azt, hogy a képességeim meglennének a jobb álláshoz, valahogy érzelmileg nem tudok megfelelően kezelni dolgokat. Úgy látszik, a szociális készségeimen akad javítanivaló, vagy nem tudom, miért megy olyan nehezen a beilleszkedés egy új közösségbe, és hogy egyáltalán mi lehet ennek a gyökere. Alacsony a stressztűrő képességem, nyomás alatt rosszul teljesítek, és sokszor érzem alkalmatlannak magam...de az ambíciók még nem haltak ki belőlem, csak a lendület és a

Lelki terhek 4.

Rájöttem, hogy nem nagyon számíthatok munkahelyi előmenetelre, ha ilyen feszült a viszonyom a kollégákkal / főnökeimmel, mert hiába érzem azt, hogy a képességeim meglennének a jobb álláshoz, valahogy érzelmileg nem tudok megfelelően kezelni dolgokat. Úgy látszik, a szociális készségeimen akad javítanivaló, vagy nem tudom, miért megy olyan nehezen a beilleszkedés egy új közösségbe, és hogy egyáltalán mi lehet ennek a gyökere. Alacsony a stressztűrő képességem, nyomás alatt rosszul teljesítek, és sokszor érzem alkalmatlannak magam...de az ambíciók még nem haltak ki belőlem, csak a lendület és a

Élet a mobbing után

Kedves Szakértő! Munkahelyemen a mobbing mindennapossá vált, pszichoszomatikus tüneteim lettek, táppénzen vagyok. Jogilag nincs lehetőségem elmenni onnan pár hétig. Ha bemegyek jövő héten, érzem, pár óra múlva ugyanott fogok tartani, ahol a betegállomány kezdetén, egyre feszültebb vagyok. Hogyan tudnám túlélni azt az időt, amit feltétlenül muszáj? Kérjek nyugtatót? Vagy ha ezt érzem, hogy biztosan nem menne, akkor még nem is állok készen a munkára? (Mondjuk én azt érzem, hogy máshol igen, csak itt nem… Vagy ez meghátrálás jele?) Az élet bizonyos területein nehezebben boldogulok másoknál introv

merre van a kiút?

van egy 21 éves lányom és vannak álmatlan éjszakáim, aggódok (tudom, ő már felnőtt, felelős magáért, én amit beletettem a nevelésébe az benne van, most már el kell engednem, bíznom kell benne, joga van a saját életéhez, a saját elkövetett hibáihoz) érett, komoly személyiség, (túl) érzékeny, nagyon kreatív, empatikus, fejlett kritikai érzékkel, magára veszi a világ bajait, gyenge az önérvényesítő képessége, alig van önbizalma ő abban igazán jó, amit a magáénak érez, de abban kiemelkedően két éve Budapesten tanul, pszichológiát, de nincs a helyén, teljesít, de fogcsikorgatva, neki túl elm

Oldalak