Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Indulatkezelési zavarok

Az indulatok kezelésének nehézsége, amikor úgy érezzük, hogy túlságosan indulatosan vagy nem a helyzetnek megfelelően viselkedünk időnként mindannyiunk életében előforduló, természetes jelenség. Különösen igaz ez olyan feszült, nehéz helyzetekben, amelyek meghaladják a személyes alkalmazkodóképességünket, elhúzódóak, ismétlődőek. Ekkor azt tapasztalhatjuk, hogy rövid időre indulataink elárasztanak és irányítják viselkedésünk, amely reakciót később akár megbánhatunk vagy szégyellhetünk.

Zavarról akkor beszélünk, ha ezek a túlzóan indulatos, vagy helyzethez nem illő viselkedések eluralkodnak a mindennapi életen, úgy irányítják az egyén viselkedését, hogy azok ellenőrzésére, szabályozására képtelen. Az indulati kontroll zavarai egyrészt súlyos problémákat és konfliktusokat okozhatnak az egyén környeztében élőkkel, a családban,  a párkapcsolatban, munkahelyen, másrészt akár önsértő magatartást is eredményezhetnek.

Az indulatkezelési zavart kiválthatják azok a nehéz és/vagy elhúzódó  történések, állapotok, amely helyzetekben a megnövekedett stressz következményeként súlyos fizikai és lelki terhet rónak az egyénre és amelyben romlik az alkalmazkodás képessége. A nehéz helyzetben lévő személy testi, lelki egyensúlya megbillenhet, felborulhat és a zavar tüneteinek kialakulásához vezethet. Ezekben az esetekben a külső ok megkeresésével és kiiktatásával, illetve az egyén védekezőképességének növelésével az indulatkezelési zavar tünetei enyhülnek, megszűnnek.

Vannak olyan esetek, amikor az indulatkezelés zavarai látszólagos külső ok nélkül jelentkeznek. Az érintett személy képtelen bizonyos késztetésein uralkodni és az ehhez kapcsolódó impulzusait ellenőrzés és szabályozás alatt tartani. Közös jellemzője ezeknek a késztetéseknek, hogy a végrehajtásuk ártalmas, jelentős kellemetlenséget és szenvedést okoz a személynek önmagának és/vagy  környezetének.  Ezek az indulatkezelési-, impulzuskontroll zavarok olyan pszichés rendellenességek  tünetei lehetnek, amelyekkel az egyén egyedül nem képes megbirkózni. Ilyen esetekben az okok megkeresésében, a pontos diagnózis felállításában és a kezelésében pszichiáter, pszichológus szakember segítségét érdemes kérni.

A leírást Kardos Judit pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját

Szakemberek

Pszichológus válaszol

miért éljek?

keresem, hogy miért élnek az emberek, hátha releváns indokot találok magamra nézve.... 25 éve nem találok, csak hogy gyáva vagyok meghalni.

Mit tegyek?

Tisztelt Pszichológus! Van egy 24 éves hugom aki tavaly decemberbe szült egy kisfiút és sajnos mivel nárcisztikus személyiség zavara van, így mindenkivel de a jelenlegi másfél éves fiával folyton ordibál és még engem meg édesanyámat is lelki terror alatt tart bár édesanyám is nárcisztikus, volt már rá példa sajnos nem 1x hogy rávágott a gyerek fenekére is ha valami olyat csinált, féltem a kisfiút hogy előbb utúbb bántalmazni is fogja fizikailag, múltkor írtam a gyámügynek pontosabban megkérdeztem mit tegyek de ők csak annyit mondtak hogy írjam le a hugom adatait és ők meglátogatják, csak én fé

Anya-lánya konfliktus; indulatkezelési problémák

T.Pszichológus!Egyre gyakoribb családon belüli problémáim adódtak édesanyám és húgom közötti állandó konfliktus végett.Húgom lázadó 17 éves, gyakran marad ki,családját semmibe veszi, elítéli anyámat, indulatait nem tudja kontrollálni(néha agresszív és pökhendi,percekkel később kedves;extrém módon reagál).Anyám 5gyerekes egyedülálló szülő. Párkapcsolatai nem működőképesek, 2 váláson, és több önző, alkoholista, pénzhajhász férfin van már túl, akik ellenünk fordítják őt, mivel nagyon befolyásolhatóvá válik a kapcsolataiban.Kettejük konfliktusa az egész családra kihat,az amúgy is sok probléma mell

Dührohamok

Üdvözlöm! Egy olyan kérdéssel fordulnék Önhöz, ami mostanaban nagyon foglalkoztat. Röviden a történetem annyi, hogy 2-szer volt pszichózisom, a legutóbbi 3 éve volt. Egy ideig kezeltek vele, majd mikor gyermeket szerettünk volna, fokozatosan abbahagyhattam a gyógyszerek szedését. Azóta sem én, sem a környezetem nem tapasztalt semmi különöset rajtam. Azóta kislányunk egy éves lett, és még szoptatok. A kérdésem, illetve a problémám az lenne, hogy 2-3 hónapja borzasztóan hirtelen haragú lettem, de csak a férjemmel. Feszültnek érzem magam, mert kissé nehéz időszak áll mögöttünk, és még most s

impulzivitás

Egyetemista vagyok, és mióta a párommal élek, nagyon felerősödtek az impulzív döntéseim. Van, hogy elvállalok egy többnapos projektet, de lemondom, vagy bemegyek az egyetemre, de az óra kezdése előtt egy perccel kijövök, vásárláskor a a fizetés előtt otthagyom az árut, étteremben van, hogy "csak úgy" felállok az asztaltól és eljövök, vagy random buszra ülök és utazom. Ezektől az rosszabb, mikor dühkitörésem van, és otthagyom a párom, és valószerűtlen helyekre keveredem a városban, ahol élek, és az adott érzelmemnek engedelmeskedve abuzív dolgokat teszek. Mostanában elég sokat falcolok, fájdalo

Drog és Borderline

Kérdésem az volna, hogy hova fordulhat segítségért egy drogfüggő,diagnosztizált borderline zavarban szenvedő 20 éves fiatal fiú,aki az utcán él,nincs munkája (képtelen tartós munkavégzésre),elszakadt hozzátartozóitól,illetve azok kitagadták,és gondnokság alá van véve..Ja és tagadja, hogy bármi baja lenne, épp csak meg fog halni,ha igy folytatja....Hogyan lehet elérni, hogy ő kérjen segítséget,vagy egyáltalán kezelhető-e igy, mert magára hagyva képtelen felismerni a helyzetét 3 öngyilkossági kisérlet 18 év alatt egy rehab.kezelés amiből kilépett,elutasító család (már elegük van).Valami megoldás

Borderline, dühkitörések, következmények figyelembe nem vétele

Párom borderline személyiségzavarban szenved. Terápiára jár. Ennek ellenére gyakoriak a dühkitörések, szavakkal bántások, én következetességre próbálom rávenni, ő örül az elért eredményeknek, de így is nehéz. Időnként fenyegetőzik, illetve olyanokat tesz, amivel árthat másoknak, elsősorban nekem. Most így fogalmazta meg az érzéseit: nem akarom kiadni, nem akarom kimozogni, nem akarom kiüvölteni, magamban akarom tartani és azt akarom, hogy lehúzzon, szenvedni akarok.

Anya kezet kell mosni...

Jelenleg 5 éves, extrém koraszülött gyermek (25hét, 830g, inkubátor,3 héttel később tüdőlobektómia absces miatt, reszuszcitáció periferikus bevérzés, megkésett motorikus fejlődés, kiváló verbális képességekkel rendelkező, eddig nyugodtnak mondható kisfiú. Március acchilesz-nyújtó Strayer-beavatkozás, 4 hét fürdőben rehabilitáció, torna. Hazaérkezés után 2 héttel sokszor sírós, makacsul ragaszkodik a saját elképzeléséhez. Ehhez adódott hozzá egy új jelenség, gyakori kézmosás igénylése, nem lehet a lábához érnie, mert onnantól az nem tiszta, felszólítja a család többi tagját is a kézmosásra. Ne

Kamasz gyerekem indulatkezelése

Tisztelt Szakértő!17 éves lesz a fiam.Sajnos most már tanácstalan vagyok azért fordulok Önhöz. Azt hiszem a fiamnak indulat kezelési zavarai vannak.Kárt tett már a házunkban is ezáltal saját magában is.Van barátnője és ha vita van köztük a kiabáláson túl menően már oda jutott,hogy az öklével bele vágott a falba illetve az ajtóba.Gyakorlatilag már velünk sem tud higgadtan beszélni bármi is a téma tanulás(tanulási nehézségei is vannak), házi munka , sportolás.Az utóbbi időben már a szüleivel is állandóan kiabál.Nem tudom ,hogyan kezeljem a dolgot.Van két lány testvére velük nincs semmi probléma

Hogyan kezeljem?

Kedves Hölgyem,Uram!Gyermekemnek elég nehezen teltek el óvodás évei.Nehezen fogadták el,rendszeresen bántalmazták társai.Arra igyekeztem tanítani,hogy beszéljük meg ha valami bántja,segítek neki.Ne bántson másokat azt is beleértve aki vele szemben agresszíven lép fel,ütésre nem ütéssel válaszolunk,ezt ki is használták társai.Hiába próbáltam nem tudtunk megoldást találni erre a problémára,nem találtam együttműködésre sem óvónő sem szülő téren.Édesapja munkája miatt sokat van távol de próbálom pótolni az ebből adódó esetleges hiányosságokat.Észrevettem,hogy óvoda után ha aznap valami negatív dol

Mit tegyek?

A paromat 2016 elejen ismertem meg. Hamar teherbe estem, anelkul, hogy megfelelokeppen ismertem volna, megis ugy dontottunk, hogy vegigcsinaljuk, egyutt. Elkoltoztunk, elkezdtuk epiteni a kozos jovonket, vartunk a kisfiunk szuletesere, aki 2016 novembereben jott a vilagra. Sajnos a mezes hetek nem tartottak sokaig. A beteges feltekenykedesek, heves vitak, rettegesben valo eles mar a terhessegem soran napi szintuve valt. Nem tudtam szabadulni tole, szeretetbol, sajnalatbol, elhittem hogy o ezt akaratan kivul teszi, mas kultura, mas ertekrend, probaltam alkalmazkodni. A vegere sem telefont, sem

Mi baja a gyermekemnek?

Hogyan segítsek 9 éves lányomon, ha nem tudom megérteni mi a baja, mitől retteg? Állandóan sikogat, nyávog és depressziós unalomban tartja magát. Nem találja fel magát, nem tud önállóan játszani, folyamatos figyelmet szeretne. Óriási szeretethiánya van. Van kis tesója, aki a gyökeres ellentéte már most 2 évesen. Nagylányom sikogat a darazsaktól, ha megkarcolja a lábát, visszabeszél, dacoskodik, úgy sír, hogy már szinte hörög, érezhető, hogy a figyelmet akarja magára vonni, de ezzel általában csak feszültséget kelt mindenkiben, az osztálytársaiban és a tanáraiban is. Nem tudom mit tegyek... Álm

Hogyan kaphatom vissza régi önmagam?

Hetek óta bezárkózva élek,éppen csak a munkahelyemre megyek el. Ott megerőltetve magamat, tudok "viselkedni". Haza érve a családommal nem tudok foglalkozni pedig mindennél jobban szeretem őket. Ha megkérnek valamire nem teljesítem vagy ,ha beszélni próbálnak hozzám akkor csúnyán válaszolok. Ha valakinek jó kedve van mellettem, muszáj elvonulnom. Úgy telnek el a napjaim,hogy nem emlékszem a tegnapra,sőt még arra sem ami pár órával ezelőtt történt. Van egy vőlegényem aki mellettem áll és mégis mindíg "bántom". Őt hibáztatom mindenért. Bármit tesz mindenben a rosszat látom és folyton veszekednék

Rend a lelke mindennek?

67 évesen szeretném a hátralévő évekre rendezni a "zavaros" életem. Segítséget kérek hozzá. Feltétlen olyant, aki ebben a korosztályban járatos, és nő.

A hugom nárcisztikus vagy deviáns?

Tisztelt Pszichológusok! Lenne egy kérdésem. Mit lehet tenni egy agresszív nárcisztikus emberrel aki mindenkivel a környezetével kiabálva/orditózva "beszélget" és minden áron a saját igazát akarja a másikba belebeszélni? Lekezelően beszél velem is, anyámmal is meg még a saját másfél éves gyerekével illetve a párjával is. A legkisebb dolgon is felkapja a vizet de azon nem hogy kb 1 hónapja elvetélt a 2. gyereke és 10 napig volt a méhébe, arról nem is beszélve ahogy hazaengedték a korházból rögtön cigi meg szeszes ital és mint ha misem történt volna. Kötelező lett volna neki menni pszichológusho

Oldalak