Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

GYES szindróma

Az ún. GYES-szindróma, ahogy hazánkban nevezik (más néven: GYES-betegség, GYES-neurózis), bár gyakori jelenség, mégis megosztja a közvéleményt és a szakembereket is. A traumás neurózis, a gyász-szindróma, stressz, a kimerültség, a pánikbetegség, a menedzserbetegség, a burnout társadalmilag elfogadott, értett, megértett problémák.

A nyugati világban is általánosan elfogadott az un. háziasszony szindróma (housewife syndrome). Ugyanakkor nálunk a GYES-szindróma inkább pejoratív tartalmú, a köztudatban az unatkozó kismamák nem létező problémájaként él, akik jó dolgukban már nem tudnak mit kitalálni. Sokan csak legyintenek rá, pedig valóban gyötrelmes állapot, amely valós szenvedést okoz. A GYES-neurózis valójában reakció, alkalmazkodási nehézség egy megváltozott, korábban nem tapasztalt elvárásokkal és számos korlátozással járó élethelyzetre. Nem egy egységes kórkép, inkább jelenség, amelyet több tényező együtt hatása okoz (párkapcsolati-családi, gyermeknevelési, egészségügyi, pszichés-mentálhigiénés stb. problémák). Fokozatosan alakul ki, és - ha nem érkezik segítség - a fennálló problémák talaján egyre mélyül. A társadalmi elvárások nyomása (az újdonsült anyuka legyen mindig tökéletesen boldog, jókedvű, kiegyensúlyozott, lelkes, odaadó, türelmes, fitt és tele energiával), az azoknak való megfelelési kényszer, a kisgyerekes létről elképzelt és lefestett idilli, rózsaszín kép és a megélt hétköznapi valóság közötti diszkrepancia, a hétköznapok egyhangúsága, monotonitása, ingerszegénysége, a bezártság-érzés, az állandó fáradtság, letargia, az anya saját inkompetenciájának vélt vagy valós megélése váltja ki, majd mélyíti el a szorongó állapotot. Ehhez bizonytalanság, kisebbrendűségi érzés, ingerlékenység, indokolatlan félelem, súlyosabb esetben kényszeres viselkedés vagy depresszió is társulhat. Az anya úgy érzi, nem tud megfelelni feladatainak, amelyek váratlanul, csőstül szakadnak rá, kimerült, frusztrált.

Mindinkább befelé fordul, és egy idő után valóban nem fog tudni megfelelni mindennapi feladatainak, elszakad az értetlennek, érzéketlennek megélt környezettől. Mindez az egész család életét megmérgezi. A környezet - elsősorban a férj - sokszor valóban nem érti az adott helyzetet, lekicsinyli vagy nyafogásnak, hisztinek címkézi a problémát, az anya pedig úgy érzi, teljesen egyedül marad. Pedig éppen megértésre, együttérzésre és támogatásra lenne szüksége az érintett kismamának, hogy leküzdhesse a fojtogató problémát. A megoldást többnyire nem gyógyszerek (antidepresszánsok vagy hangulatjavítók) szedése jelenti, hanem a környezet segítsége, megértő odafordulása, egy kis tehermentesítés. Pihenés, akár rövid időre való kiszakadás is a fojtogató környezetből, valami valódi feltöltődést eredményező külső program (találkozás a barátnőkkel, éttermi vacsora kettesben a férjjel, torna- vagy jógaóra, úszás, fodrász, kozmetikus vagy akár egy jó alvás) csodát tehet. Természetesen, ha mindez nem elég, ha egyedül nem megy a megküzdés, szakember segítségét lehet - és kell - igénybe venni, de lehetőleg ez se gyógyszeres, inkább pszichoterápiás segítséget jelentsen.  

A leírást Roboz Gabriella pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

 

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Miért dühöngök kis dolgokon is ?

Mióta a kisfiam megszuletett sok minden apróságon felkapom a vizet kiabálok és fékezhetetlen dühöt érzek. Érzem hogy elönt az adrenalin és duhömben cselekszek. Csapkodok dühöngök. Már 3 éves a fiam(dackorszak közepe, nem fogad szót csapkod, kiabál ) és 1 a kislányom. De nem változott semmit. Vannak időszakok amikor tudok tolerálni nyugodt maradok és szépen szólok de aztán újra kezdődik. Aztan meg bánom az egészet hogy miért így viselkedtem.

Csökkent nemi vágy

Jó napot kívánok. Olyan problémám lenne, 3éve vagyunk együtt a párommal nagyon szeretem,van egy 2éves kislányunk is,pár hónapja nem kívánom nem akarok szexelni vele. De viszont ha elkezdjük utána már nincs baj. Sokat vagyok ideges,feszült,rengeteget fáj a fejem. Mi lehet ennek az oka,nagyon el vagyok keseredve?

Bizalmatlanság!!

Tisztelt Pszihológus 3éve vagyunk együtt a párommal.Született iker kislányunk.Az egyik sajnos az extrém koraszülöttség miatt Angyalka lett:( A másik kislánnyal vagyok itthon gyesen.A párom mi.dennap dolgozik.Reggel 5kor elmegy itthonrol és d.után 5re ér haza. Fura dolgokra lettem figyelmes az utóbbi időben.Furcsán viselkedik,a munkahelyi nőkről akik vannak szépszámmal ,nem kérdezhetek mert ő egyből idegesen válaszol.Tudni kell, eléggé féltékeny tipus vagyok.Mondhatni h.bolhábol elefántot csinálok.Többször észrevettem amikor mosáshoz készítem az alsónadrágjait,hogy fehér foltok vannak raj

Asperger-szindroma

gond az, hogy Felvidéken lakunk és a kornyezetunkben nem találtunk magyarul beszélo pszichologust. Szlovák nyelven gondot okoz a gyermeknek az érzéseirol beszélni. Azt szeretném megtudni, hogy a skypon valo konzultácio ilyen esetben mennyire hatásos, segíthet-e, milyen díjra számithatunk egy-egy konzultácioért. Koszonom

Szülői alkalmasság kérése

Olyan pszichológust keresek, aki ( k ) véleményét a bíróság elfogadja ( igazságügyi ) és elvégezne ( nének ) rajtam / velem a tárgyban megjelölt alkalmassági tesztet. Köszönettel, Bántelki lajos ( 06-70-4-32-52-00 )

Miért?

Üdvözlöm! Olyan problémám lenne, hogy másfél éve szültem, és azóta nem kívánom a szexet. Sokszor vissza is utasítom a párom. Ebben sokszor az is közrejátszik, hogy sokat vezet, mert messze dolgozik, és hétvégén többször is előfordul, hogy elkezd iszogatni. Nem lerészegedik, de látni rajta. Kicsit flegma lesz olyankor és kötekedő. És ha ilyenkor közeledik hozzám, akkor az esetek 99% ban vissza utasítom. Zavar a súlyom is, sokat felszedtem. Most kezdtem el eljárni edzeni. Szeretem, de ez a szex téma nem akar menni. Mi lehet a probléma? megoldás? Köszönöm

Csökkent szexuális vágy

Szeretnem megkerdezni, hogy mivel lehet a noi vagyat tartosan novelni? 33 eves vagyok, ferjes. Regebbi kapcsolataim azert mentek legtobbszor tonkre, mert megcsaltak. Nem tudtam megadni, amit szeretek volna. 2-3 naponta szexet. Orulok, ha havi 1-2x van kedvem hozza. Lusta vagyok elkezdeni. Ha mar ott tartunk, akkor megjon a kedvem. De mindig fontosabb mas. Ha belekezdunk, nem tud majd a ferjem annyit aludni, hogy eleg legyen, nem tudtam szortelenite i stb... Van egy masfel eves gyerekunk is. Felek hogy felkel es nem tudom kipihenni magam, mert nem alszik vissza. Lassan 7 eve vagyunk egyutt, de

Szorongás, pánikroham.

Üdvözlöm! 5hónapja szültem,a 3 ik gyermekemet.Kb.1.5 hónapja kezdtem szorongani, pànikrohamokat kapni.Viszont 1hete a helyzet szörnyen romlott. Napi szinten rám jön többször. Naponta sírok .Gyógyszert nem szedek mert a szoptatás miatt nem írta fel az orvos a Stimultont,ezt szedtem a terhesség feléig.

Történt-e molesztálás?

Üdvözlöm! Azért írok Önnek, mert kezdem azt érezni, hogy valami történt velem kiskoromban, óvodásként. Halvány emlékek villannak fel mostanság, amelyekről eddig azt hittem, csak én találtam ki. Nem felnőtt bántalmazhatott, hanem nálam kicsit idősebb fiúk, és szerintem "csupán" fogdoshattak. 22 éves vagyok, sosem volt párkapcsolatom, félek bárminemű testi érintkezéstől, magamba fordulok, visszahúzódó vagyok, amiért néha meg is kapom a magamét. A családom már furcsállja, miért nem érdeklődöm a férfiak (vagy akár a nők) iránt. És félek. A párkapcsolattól, a szextől, de közben vágyom rá. Óvodá

Nem értem

Tisztelt Hölgyem/Uram! Egy kis városban élek,ahol nincs túl sok lehetőség a lelki gondjaink megoldására.Egy szakember van aki ún.Tb-s rendelést tart,nála már kétszer voltam,de egyből receptet ad,ebből én még nem fogom tudni, hogy mi okozza a szorongást,és lelki nyugtalanságot bennem.Van egy másik doktornő,akinek magánrendelése van,hozzá másfél hónap, mire bejut az ember.5000 forintért hagy beszélni fél óráig,és nem is ez a baj,folyamatosan csörög közben a mobilja (nem mindig veszi fel),és egész idő alatt az óráját nézi.Ebből hajlamos vagyok arra következtetni,hogy nem igazán érdekli,hogy segí