Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Fóbiák

A fóbia szó a görög eredetű ”félelem” szóból származik. A fóbia valamely dologtól, tevékenységtől, személytől, helyzettől folyamatosan fennálló indokolatlan félelem. A fóbiás személy legtöbbször belátja, hogy félelme túlzott és értelmetlen, mégsem képes uralkodni rajta, sokszor már a félelmetes dolog vagy helyzet gondolatától is viszolyog. A személy a fóbiát leszámítva képes a normális életvitelre, azonban ha szembetalálja magát a rettegett dologgal, szorongása olyan mértékűvé válik, hogy képtelennek érzi magát arra, hogy megküzdjön a félelmével, benne maradjon a fóbiát okozó helyzetben, menekülni akar. Szerencsés esetben a fóbia tárgya olyan, pl.: kígyó, amellyel a személy egyáltalán nem vagy csak ritkán találkozik, máskor azonban jelentősen megnehezítheti a személy életét, beszűkítheti életterét, pl.: tömegközlekedéstől való félelem.

A fóbiák három csoportba sorolhatóak.

(1) Az agorafóbia a nyilvános helyeken való megjelenéstől való félelmet takarja. Akik agorafóbiában szenvednek, igyekeznek minden nyilvános helyet, eseményt. Gyakran a tömegközlekedési eszközökön való utazáshoz, hídon vagy alagúton autóval való átkeléshez, zsúfolt utcákon vagy áruházakban sétáláshoz kötődik a fóbia. Előfordulhat, hogy azokat a helyeket próbálják elkerülni az agorafóbiások, ahol pánikroham megjelenése esetén képtelenek lennének elmenekülni, vagy segítséget kérni. Ezekre a helyekre sokszor csak közeli rokon, ismerős segítségével képesek elmenni. Előfordulhat, hogy minél inkább kerülik a szorongást kiváltó helyeket, életterük egyre jobban beszűkül, a fóbia súlyosbodik, végül már a saját lakásukat sem képesek elhagyni.

(2) A szociális fóbia nemcsak a mások előtti szereplés vagy beszédtől való félelmet jelenti. A szociális fóbiában szenvedők tartós és ésszerűtlen félelmet éreznek minden olyan társas helyzetben vagy szereplési lehetőségben, ahol fennáll az esélye, hogy kínos helyzetbe kerülhetnek, vagy mások megítélhetik őket. Ezeket minden erejükkel igyekeznek elkerülni. A szociális fóbia speciális esetei lehetnek pl.: ha valaki retteg a mások előtt való evéstől, ivástól, ásítástól. A szociális fóbia sokszor késő gyermekkorban vagy serdülőkorban kezdődik.

(3) A speciális fóbiáktól szenvedők olyan tárgyaktól vagy helyzetektől félnek irracionális módon, melyek sem az agorafóbia, sem a szociális fóbia kategória alá nem tartoznak. A speciális fóbiáknak egyre növekvő számú fajtája ismert, létezik pl.: állatoktól (zoofóbia), alvástól (hipnofóbia), érintéstől (hafefóbia), járművektől (amaofóbia), fájdalomtól (algofóbia), nevetségessé válástól (katagelofóbia), szellemektől (fazmofóbia) való félelem. A félelem tárgyával kapcsolatba kerülve a személyek rettegést és azonnali kétségbeesést élnek át. A specifikus fóbiák többnyire gyermekkorban alakulnak ki, de bármely életszakaszban megjelenhetnek.

Bár a kezeletlen fóbiák jelentős mértékben megnehezíthetik a fóbiával küzdő személyek életét, szerencsére manapság már lehetséges hatékonyan kezelésük. A szisztematikus deszenzitizációval kezelt betegek megtanulnak a félelem tárgya mellett relaxálni. Az elárasztásos technika arra épít, hogy a fóbiás személyek, ha találkoznak félelmük tárgyával, megtapasztalják, hogy azok ártalmatlanok, és megszűnik a fóbiájuk. A modellkövetéses technika esetén a terapeuta szembesül a beteg számára félelemkeltő dologgal, a beteg pedig megfigyeli a helyzetet.

A leírást Körmendy Patrícia pszichológus küldte be, kattints ide, hogy megtekintsd a szakember adatlapját!

Szakemberek

Pszichológus válaszol

Súlyosbodó logofóbia

Jó napot! Én azzal a kérdéssel fordulok Önhöz hogy nem tudom kihez illetve hova tudnék fordulni. Gyerek korom óta beszédhibás vagyok, dadogok. Egy ideig hordtak logopédushoz 7-8 éves koromba de mind ez abba maradt. Beszédhibám nem mindig jelentkezik inkább mikor konkrét dolgot szeretnék mondani. Az utóbbi egy évben nagyon sokat romlót a beszédem már többen megjegyezték. Logófóbiám kezd elhatalmasodni nem szívesen beszélek, telefonálok, ismerkedek. Igazából sok mindenre kihat. Már az egyszerű köszönés sem mindig megy vagy pl. Jó napot kívánjak. Egy egyszerű történetet sokszor nem tudok elmon

Miért félek?

Tisztelt szakértő! Azzal a kérdéssel fordulnék önhöz, hogy vajon miért félek nagyon a víztől? Mindig amikor strandon vagy tengeren vagyok, ahol nagyobb a víz mennyiség, mintha halál félelmem lenne. Már nagyon régóta félek a víztől. Sokszor már könnyezek, rosszab esetben meg sírok is annyira félek. Néha mintha süllyednék el, pedig nem, csak szimplán állok a vízben. Szülők is próbáltak tanítani úszni, és barátok is, (17 éves lány vagyok) de egyszerűen nem megy. Nem tudom fent tartani magam a víz felszínén akárhányszor próbálkoztam, úszni meg egyáltalán nem tudok. Minél többet próbálkozom annál r

Mi történik velem?

Tisztelt szakértő!23 éves nö vagyok, 6 éve tartó hosszú boldog párkapcsolatban. Gyermekkorom nagyon rossz volt, alkoholista szülők miatt. negatív dolgokat láttam mindig, mindig szorongtam. Ez az elmult években elmult, de valahogy mintha belül marcangolna néha. 4 hónapja egyik reggel olyan érzéssel keltem hogy meg fogok halni. Azóta ilyen halálfélelmem van, bárhová megyek azt hiszem meghalok. Aztán megjelent 2 hónapja hasi problémám ami a bal bordaívem alatt fáj, de nem mondanak semmit sem az orvosol, azt állítják minden rendben, de a gyomrommal kapcsolatban meg sem vizsgáltak. Mindentől be vag

Ki ellenőrzi a pszichológust

Az lenne a kérdésem, hogy ki vagy milyen szervezet, hatóság vagy kamara ellenőrzi a pszichológus munkáját és amik a terápiák alatt történnek és kihatással vannak a kliens életére miként kerülnek megítélésre? Ha egy pszichológus olyat tesz amivel árt a kliensnek és krízist okoz ezzel, akkor az esetet ki vizsgálja ki? Hol van a pszichológus felelőssége és ki elkenőrzi a munkájának minőségét és eredményét? Hová lehet fordulni panasszal vagy kinek lehet visszajelzést adni, ha egy pszichológus szakmai munkájával kapcsolatban probléma merül fel?

Betegség

Jó napot kívánok avval a kérdéssel fordulok önhöz hogy jó pár hónapja úgy érzem magamat mintha nem is a saját testemben lennék ha kimegyek az utcára mintha nem is én mennék Reggel mikor ha felkelek mintha nem is én lennék szeretném megkérdezni ez milyen probléma vagy Ez mi vagy hogyan tudom ezt átvészelni vagy hogyan tudom ezt vagyis Hogyan tudnék ezen úrrá lenni vagy Milyen betegség ez

Pánik,szorongás érzés

Kedves Pszichológus! Pár hete történt velem,hogy a boltban rámjött ilyen szédülés es rosszul lét,utána kimentem a levegő és már jól éreztem magam.Fél órával később elindultam dolgozni autóval,kicsivel később megint rámjőtt ez az érzés meg kellett állnom mert nem mertem tovább vezetni. Azóta voltam kardiológusnál nem volt gond.Nyáron is sokszor volt ilyen de akkor a buszon,és akkor azt mondták hogy a vashiányom miatt jöttek elő ilyen tünetek. Az autós rosszulét óta van bennem egy félelem minden reggel úgy megyek dolgozni hogy vajon mikor lesz megint ilyen,próbálom zenével és gondolatokkal elter

Filofóbia

Tisztelt Szakemberek! A párommal 3 hónapig voltunk együtt, minden jól alakult, de furcsán véget vetett a dolognak, mondván, hogy ő nem szeretne családot, házasságot, soha nem is gondolt rá. Nem értettem, ezért nem hagytam ennyiben, végül bevallotta, hogy Filofóbiája van, 20-21 éves korában egy trauma váltotta ki, megcsalták, azóta minden kapcsolatában gondot okozott ez. Gyógyszert is szed, antidepresszánst, időről időre eljár szakemberhez, de nem elégszer bevallása szerint mert nincs ideje. Azt hitte időközben elmúlt ez a félelme, ezért ismerkedett meg velem, de még mindig megtorpan, ha ko

Szociális fóbia?! Mit tegyek?

Kedves Hölgyem/Uram! 20 éves lány vagyok és pár éve észrevettem magamon, hogy remeg a kezem. Ha itthon vagyok, akkor kevésbé észrevehető és nem zavar különösebben, de ha társaságba megyek vagy hivatalos ügyeket intézek akkor elég látványos és számomra szörnyen zavaróvá tud válni. Sosem voltam igazán társasági típus, mégis irigylem azokat az embereket, akik sokat járnak társaságba. Sajnos én felhagytam ezzel, mert bár ritkán iszom alkoholt, nem tudok mások előtt inni, vagy enni annyira feltűnően remeg a kezem, illetve az első pillanatokban a szívverésem is felgyorsul. Sajnos ez nem csak idegen

Rettegek a sextől őrűlt vagyok??

Üdvözlöm elég nagy és azt hiszem összetett problémával fordulók önhöz/önökhöz. Félek, hogy megbolondultam. 39éves Leszbikus nő vagyok de már lehet az sem nem tudom. Az exemmel azért szakítottam mert nem akartam megfosztani az élet legnagyobb örömètöl. Nekem már nem megy a sexuális együtt lét rettegek ver a víz aktus utàn síró görcsöm van. Természetesen vágyom a szeretetre én is mint minden ember de ma már az érintéstöl is félek fizikai fájdalmaim vannak ha csak úgy néz rám valaki képtelen vagyok már arra is hogy magam meztelenűl lássam nem hogy más. Képtelen vagyok ezt leküzdeni amikor ott

Idegeskedek autó vezetéskor

Tisztelt Pszichológus úr/hölgy! Egy olyan problémával illetve kérdéssel fordulnák önökhöz hogy nem rég raktam le a B kategóriás jogosítványomat imádtam tanulóvezetőként vezetni mindig alig vártam hogy mikor mehetek vezetni, most alkalmaztak egy céghez ahol félig meddig autót is kell vezetni és biztonsági őrként is kell dolgoznom, itt amikor én ülök be a kormány mögé nem tudom miért de félek a forgalomtól és még le is fulladok elég sokszor még diesel autóval is, nem tudom mi történt velem mert nem merek a kormány mögé ülni, hogyan tudom leküzdeni a félelmemet?

Emetofóbia I.

Tisztelt Hölgyem / Uram! A segítségét és a javaslatát szeretném kérni, súlyos problémával fordulok Önhöz. 31 éves miskolci férfi vagyok és egy furcsa és ritka fóbiától, emetofóbiától szenvedek immáron több mint két évtizede. Nem az interneten megtalálható leírások szerinti "típusos" formájától. Korábban akkor is szorongtam, ha valaki rosszul volt mellettem, ez azonban többszöri expozíció nyomán szinte teljesen megszűnt. Pánikbeteg is vagyok, tulajdonképpen szinte minden gastrointestinalis kellemetlen folyamattól szorongok. Hányinger esetén pedig nagyon bizarr pánikrohamot tudok produkálni. Il

Alacsony nemi vágy

Tisztelt Doktor Úr/Nő. Nekem tavaly zárult le egy 20 éves kapcsolatom. Teljes elhidegülés volt már minden téren. Most van egy új két hónapos kapcsolatom. Az a problémám, hogy a nemi vágyam nem igazán akar visszatérni csak ha ilyen vágykeltő kapszulát veszek be. Elég agyalós stresszes típus vagyok. Úgy érzem elég sokat sérültem az előző kapcsolatomban lelkileg. El voltam nyomva rendesen. Milyen megoldás lehet ezekre a problémákra? Válaszát előre is köszönöm.

Miért csinálja ezt , mit lehetne ellene tenni?

Tisztelt Pszichológus ! Először is kifejteném a kérdésemet egy kis elővezetővel , hogy érthető legYen a kérdésem. A barátnőm eléggé stresszes egy ember és nagyon érzékeny dolgokra. Mostanába meg valahogy magától el kezd a feje rángatni már volt mikor észre vettem nála. Kérdeztem tőle , hogy azért észre veszi e mikor rángat a feje azt mondta igen , majd utána mondta , hogy valamikor meg észre se veszi hogy megy a feje. Azt azért tudom hogyha az embernek tudatos a dolog hogy tud róla az még annyira nem komoly dolog de már valami van ott na de hogy nem tud róla ott az már kicsit komoly ugye? M

Mit tehetek?

Tisztelt Doktor/nö! A neuro-pszichológia miatt keveredtem erre az oldalra, láttam a kérdéseket, és arra jutottam, hogy szinte mindet feltehetném én is. Elég jól ismerem magam és tudom, hogy pszichés problémáim vannak gyerek korom óta. Valahogy minig átvészeltem mindent, elvégezetem egy föiskolát is, van állásom, férjem, de 38 évesen teljesen kilátástalannak látom az életemet, úgy érzem semmi értelme és már semmi sem motivál. Életem során rengetegszer eljátszottam az öngyilkosság gondolatával, de közben iszonyú halálfélemem is van, ésidövel rájöttem, hogy akármilyen nyomorultul érzem magam, ha

gyeremekem

tisztelt Doktornő olyan problémánk volna 7 éves a kisfiunk és állandó tisztálkodást csinál ha valamit meg fog vagy valakivel kezet fog már szalad kezet mosni vagy ha a saját kis húga meg puszilja már szalad fogat mosni és ha kint meg fog valami kószos dolgot azt kérdezi lesz valami bajom és már ezt napi rendszerességel csinálja mi lehet ennek az oka?

Oldalak