COVID-19 Támogatás

A leírás még nem készült el, várjuk egy szakember jelentkezését, aki a szószedetet megírja!

Szakemberek

Ellenőrzött szakember

Dr. Tanyi Zsuzsanna
Klinikai szakpszichológus
Budapest Belváros

Pszichológus kereső

Helyszín

– Helyszín -

Probléma

– Probléma –

Kattintson ide bővebb információért!

Név

– Név –

Skype konzultáció

Kérjen ajánlatot pszichológusainktól

Díjmentesen, gyorsan,
kötelezettségek nélkül

A téma blogbejegyzés

Ellenőrzött szakember

Mi a FONTOS nekem?

MI NEKEM AZ ÉRTÉK?

A mai világban arra treníroznak minket, hogy mindent, a külső anyagi értékek határozzanak meg.

A média, a hirdetések arról szólnak, ha ezt vagy azt megveszed, az neked milyen jó lesz.

Így aztán megveszem és kiposztolom, hogy mindenki lássa, nekem van ilyenem, aztán kapok érte

Tovább

Ellenőrzött szakember

Érintések a koronavírus idején

A kézfogás, puszi, olyannyira részét képezi a mindennapi társas interakcióinak, hogy gyakran tudattalanul nyújtjuk a kezünket, vagy hajolunk puszit adni egy-egy találkozáskor. Hogyan tudunk megküzdeni a jelen helyzettel, amikor korlátozottak a társas érintkezési lehetőségeink? Milyen alternatív kapcsolódási módok érhetők el?

Tovább

Ellenőrzött szakember

Hogyan válhatunk testileg-lelkileg ellenállóbbá a jelen időszakban?

A szorongás és bizonytalanság érzései, a megtapasztalt vagy elővételezett veszteségeink körbelengik a mindennapokat. Életünk számos területén átélhetjük most ezeket az érzéseket, és fenyegetve érezhetjük magunkat. Bár sok külső körülményen nem tudunk változtatni, fontos, hogy életünk azon dimenzióiban, amin igen, átélhessük a kontroll érzetét.

Tovább

Ellenőrzött szakember

Mit tehetek magamért, ha pánik tör rám?

Pánik.

Heves szívdobogás, reszketés, vagy remegés, izzadás, torokgombóc érzése, légszomj, fulladásérzet, mellkasi fájdalom, szédülés, bizonytalanságérzet, félelem a megőrüléstől és az önkontroll elvesztésétől, hányinger, a külvilág eltávolodásának érzése.

Tehetetlen, kétségbeejtő érzés, azonban időben jól behatárolható, határ

Tovább

Jelenlegi hely

COVID-19 Támogatás

A leírás még nem készült el, várjuk egy szakember jelentkezését, aki a szószedetet megírja!

Szakemberek