Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Thiery Henriette

Klinikai szakpszichológus's blogposts

Thiery Henriette képe
Ellenőrzött szakember

Csak egy kis pánik?

Heves szívverés, verejtékezés, remegés, légszomj, mellkasi fájdalom. Ijesztő tünetek. A legtöbb embernek, ha ilyet tapasztal, az első gondolata az lenne, hogy épp infarktust él át. Pedig sok esetben az alapos kardiológiai vizsgálat után derül ki, hogy nincs szervi eltérés, a rosszullét valójában pánikroham volt.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Hogyan legyek kevésbé szorongós emberek között?

Üdvözletem! 22 éves egyetemista lány vagyok. Lassan 10 éve küzdök egy olyan problémával, hogy szorongok ha emberek közé kell mennem. Folyamatosan az a gondolat motoszkál a fejemben, hogy akivel éppen beszélek magas elvárásokat támaszt velem szemben és csak akkor fog szeretni, ha én ezeknek megfelelek és olyan embernek mutatom magam, aki neki szimpatikus. Félek véleményt is nyilvánítani, hátha az valakinek nem tetszik és elítél miatta. Inkább csendben meghúzom magam és mosolygok, azzal nem árthatok senkinek. Alkohol fogyasztását követően teljesen fel tudok oldódni és önmagamat adni, viszont ne

Pánik,szorongás érzés

Kedves Pszichológus! Pár hete történt velem,hogy a boltban rámjött ilyen szédülés es rosszul lét,utána kimentem a levegő és már jól éreztem magam.Fél órával később elindultam dolgozni autóval,kicsivel később megint rámjőtt ez az érzés meg kellett állnom mert nem mertem tovább vezetni. Azóta voltam kardiológusnál nem volt gond.Nyáron is sokszor volt ilyen de akkor a buszon,és akkor azt mondták hogy a vashiányom miatt jöttek elő ilyen tünetek. Az autós rosszulét óta van bennem egy félelem minden reggel úgy megyek dolgozni hogy vajon mikor lesz megint ilyen,próbálom zenével és gondolatokkal elter

Oldalak