Ugrás a tartalomhoz

Jelenlegi hely

Thiery Henriette

Klinikai szakpszichológus's blogposts

Thiery Henriette képe
Ellenőrzött szakember

Ha tél, akkor depresszió?

A sötét, téli hónapokban sokan éreznek a depresszióhoz hasonló tüneteket: lehangoltságot, fokozott fáradtságot, étvágynövekedést, egy hideg reggelen olykor azt, hogy legszívesebben ki sem kelnének az ágyból. Mindez önmagában nem jelent depressziót, bizonyos mértékig természetes, biológiai jelenség, hogy az ember aktivitása a téli hónapokban csökken, a civilizáció azonban erről, sajnos, nem vesz tudomást.

Thiery Henriette képe
Ellenőrzött szakember

Ép testben ép lélek, vagy ép lélekben ép test? Gondolatok a stressz okozta fizikai betegségekről 3. rész

Ahogy az előző rész végén említettem, egy adott ember különféle módokon tud megbirkózni az őt ért stresszel. Ez részint személyiségfüggő, részint függ magától a stresszortól, annak jellegétől, erősségétől. Ettől függetlenül vannak bizonyos megküzdési (coping) stratégiák, melyeket preferálunk, hogy ki melyiket, az alapvetően a személyiségtől, attitűdjeinktől függ.

Oldalak

Pszichológus válaszol

Hogy dolgozzam fel?

Tisztelt Pszichológus Úr,Hölgy! Olyan dolgot éltem meg 2 napja,melytől nem tudok elvonatkoztatni,szeretném mihamarabb elfelejteni,ehhez kérek segítséget. Kedd reggel kilépve a házunk főbejáratán 5 méterre tőlem megláttam a földön fekve egy hölgyet mínusz 5fokban hálóingben mozdulatlan volt.Meggyőződésem volt,h nem él, ezért a megpillantott első embert akit észrevettem az utcán,segítségért kiabáltam ő pedig visszakiabált,h "hívjon mentőt".Mindezt úgy tettem,h a helyszínről szinte elrohantam,a közelben lévő ABC-be ahol segítséget kértem,h hívjunk mentőt.Munkába mentem,ezért a sokk hatás ami ér

Mit tudok tenni, hogy édesanyám ilyen viselkedése ne hasson ki az én életemre?

Édesanyámnak indulatkezelési problémái vannak, így a kiabálás és a csapkodás ha nem is mindennapos, de hetente egyszer-kétszer legalább előfordul. Idegesen teljesen elveszti az eszét és nem fogja fel, hogy mit mond vagy mit csinál. Apró dolgokból is fesztivált csinál, es olyan helyzetekben hibáztat másokat, ahol senki nem tehető felelőssé. Egész gyerekkoromban ez ment és sajnos ezt a mintát vettem át én is. Én tudatosan igyekszem tenni ellene, hogy ne viselkedjek így, de néha nálam is kicsúszik. Sokszor félve jövök haza, hogy anyukám épp jó kedvében van-e. Gyerekkoromban többször szóvá tettem

Oldalak