Szemán Anita
Értékelő űrlap
Kapcsolat űrlap
Időpont foglalás űrlap
Üdvözlöm!
Szemán Anita vagyok, klinikai szakpszichológus.
Életünkben vannak olyan nehéz időszakok, amikor felborulhat a testi-lelki egyensúlyunk. Kialakulhat olyan élethelyzet, amikor a korábban hatásosnak bizonyult megküzdési módjaink nem elegendőek a probléma megoldásához. Ekkor érdemes elgondolkodni azon, hogy külső segítséget vegyünk igénybe. A munkám során integratív szemléletben dolgozom, ötvözöm a kognitív- viselkedésterápia, a személyközpontú terápia, valamint a családterápia elemeit. Stresszkezelési nehézségek, pszichoszomatikus tünetek, szorongásos panaszok esetén autogén tréninget és relaxációs módszereket is alkalmazok. A terápia célja lehet az önismeret fejlesztése, a személyes erősségek feltárása is, melyek erőforrásként szolgálhatnak a változásban.
Miben segíthetek?
- életvezetési, munkahelyi problémák
- kapcsolati konfliktusok, kapcsolatteremtési (társas- és/vagy családi-, párkapcsolati) nehézségek
- stressz, túlterheltség, kiégés
- szorongásos zavarok (pánikzavar, kényszeres tünetek, társas helyzetekhez kötődő szorongás, fóbiák), hangulati problémák
- onkológiai betegség (ön vagy hozzátartozója érintett)
- veszteség, gyász feldolgozása
- pszichoszomatikus tünetek, betegségek
- önértékelési problémák
Korábbi értékelések
Béla
Herceg Attila drs.
Klinikai szakpszichológus's blogposts

Párkapcsolati kommunikáció, avagy egy nyelvet beszélünk-e?
2014. június 15. 19.13
Napjainkban a párkapcsolatok, házasságok sokkal könnyebben érnek véget, bomlanak fel, mint akár száz évvel ezelőtt. Ugyanakkor ez nem azt jelenti, hogy a mai kor embere nem képes annyira szeretni, vagy tartós, boldog párkapcsolatban élni, mint korábban, hanem inkább azt, hogy ma sokkal többet várunk el kapcsolatunktól: szerelmet, boldogságot, elégedettséget, kiegyensúlyozottságot, támogatást, tökéletes szexuális partnert, és a felsorolást még tovább folytathatnák.